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Mangiare a casa: la scelta migliore!

Mangiare a casa: la scelta migliore!

Mangiare al ristorante, al bar o nei fast food non è una scelta molto salutare, oltre che costosa, al contrario di mangiare a casa  »

Demenza: dormire troppo aumenta il rischio

Demenza: dormire troppo aumenta il rischio

Dormire più di 9 ore a notte raddoppia il rischio di sviluppare una demenza nei successivi 10 anni. Conta anche il livello di istruzione  »

Mamma a 30-40 anni, figli più equilibrati

Mamma a 30-40 anni, figli più equilibrati

Chi decide di diventare mamma a 30-40 anni ha più probabilità di crescere figli dal comportamento più tranquillo e con meno difficoltà emotive perché ricorrono meno alle maniere forti   »

Tanta frutta e verdura per ridurre lo stress, soprattutto nelle donne

Tanta frutta e verdura per ridurre lo stress, soprattutto nelle donne

Donne, per ridurre lo stress della vita moderna c’è un rimedio naturale: mangiare 7 porzioni tra frutta e verdura al giorno   »

Placca dentale: un rischio per la salute di tutto l’organismo

Placca dentale: un rischio per la salute di tutto l’organismo

Bastano sei denti sporchi per mettere a repentaglio la salute della bocca e dell’intero organismo. La placca dentale, infatti, è insidiosa. Ecco perché  »

Tumore al seno: scoperta una proteina chiave

Tumore al seno: scoperta una proteina chiave

Individuata una nuova proteina, chiamata p140Cap, che potrebbe aiutare a valutare l’aggressività del tumore al seno e l’efficacia delle cure  »

Psoriasi: uno su 5 è insoddisfatto della cura

Psoriasi: uno su 5 è insoddisfatto della cura

Il 18% dei malati di psoriasi in forma moderata o severa non è soddisfatto delle terapie. Non tutti però sanno che fumo e sovrappeso peggiorano i sintomi   »

Essere genitori… allunga la vita

Essere genitori… allunga la vita

La presenza di almeno un figlio può allungare l’aspettativa di vita. Un motivo in più per essere genitori  »

Internet: un pericolo anche per i disturbi alimentari

Internet: un pericolo anche per i disturbi alimentari

Ortoressia, drunkoressia, anoressia sono solo alcuni dei disturbi alimentari che possono colpire i ragazzi anche a causa di internet. Ecco perché   »

No alle diete estreme: pochi benefici sulla linea, tanti danni alla salute

No alle diete estreme: pochi benefici sulla linea, tanti danni alla salute

Bocciate le diete estreme utilizzate per ridurre velocemente il peso. Sarebbero prive di effetti benefici a lungo termine sia sul calo ponderale, sia sulla diminuzione del rischio cardiovascolare o diabetico   »

Dipendenza da e-mail, è allarme!

Dipendenza da e-mail, è allarme!

La dipendenza da e-mail sta diventanto una vera e propria emergenza sociale. Ecco come difendersi  »

Cannabis aumenta il rischio di ictus

Cannabis aumenta il rischio di ictus

L’insorgere di ictus e scompensi cardiaci pare avere un legame con il consumo di cannabis. Ecco perché  »

Congedo mestruale: a casa senza malattia

Congedo mestruale: a casa senza malattia

Il congedo mestruale potrebbe arrivare presto anche in Italia. Non tutte le donne, però, potranno beneficiare di questo permesso eccezionale  »

Dieta gluten free? Più rischio diabete senza celiachia

Dieta gluten free? Più rischio diabete senza celiachia

Scegliere di mangiare gluten free quando non si è affetti da celiachia potrebbe essere dannoso, perché può favorire il diabete di tipo 2. Ecco perché  »

L’intelligenza? Si legge negli occhi

L’intelligenza? Si legge negli occhi

La grandezza delle pupille sarebbe indicatore delle capacità cognitive e potrebbe rivelare il livello di intelligenza. Ecco perché  »

Cucina giapponese: 5 trucchi per non correre rischi

Cucina giapponese: 5 trucchi per non correre rischi

Basta seguire i 5 consigli per non correre pericoli con la cucina giapponese: sushi e sashimi   »

Tumore al seno in aumento, ma mortalità in calo

Tumore al seno in aumento, ma mortalità in calo

Nel 2016 sono stati registrati 2.000 casi in più di tumore al seno. Ma grazie alle politiche di prevenzione la mortalità è in diminuzione   »

Antibiotici: la metà è presa per niente

Antibiotici: la metà è presa per niente

L’utilizzo indiscriminato degli antibiotici ha favorito la proliferazione di super batteri, difficili da combattere. Ecco perché è importante non abusarne  »

Troppo social? Rischio isolamento!

Troppo social? Rischio isolamento!

È il paradosso dei social. Il loro uso per più di due ore al giorno sembra aumenti il rischio di isolamento sociale. Una ricerca americana ne spiega i motivi  »

Lavorare a maglia per mantenere il cervello giovane

Lavorare a maglia per mantenere il cervello giovane

I lavori manuali, come lavorare a maglia o ricamare, aiutano a mantenere la mente in allenamento e, non per ultimo, a intrattenere una vita sociale. Condividere interessi con altre persone evita l’isolamento e il rinchiudersi in casa, specie per gli anziani  »

Malattie reumatiche: le donne ne soffrono di più

Malattie reumatiche: le donne ne soffrono di più

Le malattie reumatiche colpiscono maggiormente l’universo femminile, soprattutto in età fertile. Ecco perché   »

Diabete: attenzione non solo allo zucchero!

Diabete: attenzione non solo allo zucchero!

Una dieta regolarmente ricca di grassi saturi, come quelli del fast food, può favorire un maggior rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Ecco perché  »

Colon irritabile, un legame con l’ansia

Colon irritabile, un legame con l’ansia

I batteri intestinali che causano il colon irritabile sono gli stessi in grado di provocare gli stati ansiosi che spesso accompagnano questo disturbo  »

Yogurt contro il tumore al seno?

Yogurt contro il tumore al seno?

Portare a tavola lo yogurt quotidianamente potrebbe ridurre il rischio di sviluppare un tumore al seno. Ecco perché   »

Cyclette? Il nuovo allenamento è sprint

Cyclette? Il nuovo allenamento è sprint

Con il nuovo allenamento sulla cyclette è facile ritrovare la perfetta forma fisica. Ecco come funziona lo sprint internal training  »

Cianidina: dalle prugne la sostanza contro l’asma

Cianidina: dalle prugne la sostanza contro l’asma

Grazie alla sua potente azione antinfiammatoria, la cianidina aiuterebbe anche contro la psoriasi. È un flavonoide contenuto in diversi vegetali, tra cui prugne e frutti di bosco  »

Tumore alle ovaie: funziona lo screening personalizzato

Tumore alle ovaie: funziona lo screening personalizzato

Il marcatore CA125 è la proteina che aiuta a prevenire il tumore alle ovaie nelle donne ad alto rischio. Ecco la nuova strategia personalizzata  »

Collo e mento “nuovi” senza chirurgia

Collo e mento “nuovi” senza chirurgia

Soluzioni non chirurgiche per due punti "difficili": collo e mento si modellano anche senza bisturi. Ecco come  »

Nascita del bebè: meno sonno per la mamma

Nascita del bebè: meno sonno per la mamma

Dopo la nascita del bebè le mamme dormono meno di quanto ne avrebbero bisogno. I consigli per riposare bene   »

Tumore al seno: più sport abbatte le recidive

Tumore al seno: più sport abbatte le recidive

Per ridurre il rischio di recidiva, le donne che hanno avuto un tumore al seno devono fare molta attività fisica e controllare il peso. Ecco perché  »

Frutta e verdura: meglio 10 porzioni al giorno

Frutta e verdura: meglio 10 porzioni al giorno

Il consumo di 10 porzioni al giorno tra frutta e verdura apporterebbe benefici maggiori alla salute. Ridotti rischio di morte prematura, cancro e malattie cardiovascolari rispetto al consumo delle 5 porzioni giornaliere finora raccomandato   »

Chili di troppo dopo il parto? Gravidanza assolta

Chili di troppo dopo il parto? Gravidanza assolta

I chili di troppo dopo il parto non sono da imputarsi ai nove mesi dell’attesa, bensì allo stile di vita… da modificare  »

Fibroma uterino: bisturi addio?

Fibroma uterino: bisturi addio?

Non c’è più solo il bisturi per trattare il fibroma uterino. È disponibile anche un nuovo farmaco rimborsabile dal Servizio sanitario nazionale che permette di evitare l'intervento chirurgico  »

Cereali integrali per il controllo del peso e della glicemia

Cereali integrali per il controllo del peso e della glicemia

Consumare cereali integrali al posto di quelli raffinati aiuta a ridurre l'assorbimento di calorie e accelera il metabolismo. Con tanti vantaggi per la salute e per la linea   »

Labbra perfette non hanno l’effetto canotto

Labbra perfette non hanno l’effetto canotto

Con la giusta correzione si possono avere labbra perfette, senza il brutto effetto a canotto. Ecco come fare  »

Autismo: il rischio dipende anche dalla forma del cervello

Autismo: il rischio dipende anche dalla forma del cervello

Un cervello dalle condizioni tipicamente maschili può predisporre allo sviluppo di autismo. Ecco perché  »

Controllo del peso e attività fisica: la rivincita dei pigri

Controllo del peso e attività fisica: la rivincita dei pigri

Nuove scoperte stravolgono la correlazione tra controllo del peso e quantità di attività fisica. Fare sport, comunque, fa bene… a prescindere  »

Bevande da evitare quando si è a dieta

Bevande da evitare quando si è a dieta

Nella dieta dimagrante spesso si dimenticano le calorie nascoste nelle bibite. Ecco le bevande da evitare per dimagrire   »

Semi di chia: tanti benefici per la salute

Semi di chia: tanti benefici per la salute

Portare a tavola tutti i giorni i semi di chia significa prevenire molte malattie: sono ricchi di antiossidanti, magnesio, zinco, ferro, calcio, omega-3 e fibre alimentari  »

Filler: così non corri rischi

Filler: così non corri rischi

Fare attenzione alla scelta del professionista e seguire le sue indicazioni. Solo in questo modo i filler sono davvero sicuri  »

Lombalgia: via il dolore con lo yoga

Lombalgia: via il dolore con lo yoga

Per combattere la lombalgia, che compare spesso in gravidanza ma non solo, sarebbe utile praticare lo yoga. Ecco perché  »

Erbe e rimedi naturali: non sempre sono una garanzia di salute

Erbe e rimedi naturali: non sempre sono una garanzia di salute

Erbe e rimedi naturali non sarebbero sempre salutari e innocui. In certi casi possono provocare danni a fegato e reni  »

Troppe proteine nel piatto: tanti rischi per la salute

Troppe proteine nel piatto: tanti rischi per la salute

È ancora alto il numero di persone che segue le diete iperproteiche, nonostante siano pericolose per l’organismo. Tutti i danni prodotti dall’eccesso di proteine  »

Riso rosso contro il colesterolo: può causare effetti collaterali

Riso rosso contro il colesterolo: può causare effetti collaterali

Gli integratori a base di riso rosso per controllare il colesterolo alto non sono sempre privi di rischi. Ecco a cosa fare attenzione   »

Mal di schiena: gli antidolorifici fanno più male che bene

Mal di schiena: gli antidolorifici fanno più male che bene

Fans, oppioidi e paracetamolo leniscono di poco il mal di schiena e, per contro, causano importanti effetti collaterali. Meglio attività fisica e fisioterapia  »

Elettrocardiogramma contro la morte improvvisa dei giovani

Elettrocardiogramma contro la morte improvvisa dei giovani

La morte improvvisa colpisce in Italia mille persone sotto i 35 anni d'età, spesso si tratta addirittura di bambini e adolescenti. L’elettrocardiogramma potrebbe evitarlo. La proposta del Policlinico Umberto I di Roma  »

Soia per il tumore al seno, sì ma non dopo l’inizio delle cure

Soia per il tumore al seno, sì ma non dopo l’inizio delle cure

Sebbene la soia sia in grado di migliorare le difese contro il tumore al seno, se consumata per la prima volta durante le cure può ridurne l'efficacia. Ecco perché  »

Lavoro: non più di 39 ore settimanali per evitare problemi di salute

Lavoro: non più di 39 ore settimanali per evitare problemi di salute

Per la precisione, la settimana di lavoro “sana” non dovrebbe superare le 34 ore per le donne e le 47 per gli uomini. Necessario rivedere i limiti. Ecco perché  »

Dieta occidentale favorisce l’obesità

Dieta occidentale favorisce l’obesità

Una dieta ricca di grassi e zuccheri, alimenti tipici della dieta occidentale, può provocare obesità. La causa? Un aumento dei segnali generati negli organi periferici dal sistema endocannabinoide. Di che cosa si tratta  »

Colesterolo: due italiani su 3 non lo controllano

Colesterolo: due italiani su 3 non lo controllano

Troppi italiani non controllano il colesterolo e sono inconsapevoli di averlo alto, mettendo a rischio la salute. I valori ottimali  »

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