Psicologia

Yoga: antidepressivo naturale

Yoga: antidepressivo naturale

La pratica dello yoga migliora l’umore e il benessere, è adatto a tutti e non ha controindicazioni   »

Mamma a 30-40 anni, figli più equilibrati

Mamma a 30-40 anni, figli più equilibrati

Chi decide di diventare mamma a 30-40 anni ha più probabilità di crescere figli dal comportamento più tranquillo e con meno difficoltà emotive perché ricorrono meno alle maniere forti   »

Essere genitori… allunga la vita

Essere genitori… allunga la vita

La presenza di almeno un figlio può allungare l’aspettativa di vita. Un motivo in più per essere genitori  »

Dipendenza da e-mail, è allarme!

Dipendenza da e-mail, è allarme!

La dipendenza da e-mail sta diventanto una vera e propria emergenza sociale. Ecco come difendersi  »

L’intelligenza? Si legge negli occhi

L’intelligenza? Si legge negli occhi

La grandezza delle pupille sarebbe indicatore delle capacità cognitive e potrebbe rivelare il livello di intelligenza. Ecco perché  »

Troppo social? Rischio isolamento!

Troppo social? Rischio isolamento!

È il paradosso dei social. Il loro uso per più di due ore al giorno sembra aumenti il rischio di isolamento sociale. Una ricerca americana ne spiega i motivi  »

Lavorare a maglia per mantenere il cervello giovane

Lavorare a maglia per mantenere il cervello giovane

I lavori manuali, come lavorare a maglia o ricamare, aiutano a mantenere la mente in allenamento e, non per ultimo, a intrattenere una vita sociale. Condividere interessi con altre persone evita l’isolamento e il rinchiudersi in casa, specie per gli anziani  »

Dipendenza da smartphone: come liberarsi da questa schiavitù

Dipendenza da smartphone: come liberarsi da questa schiavitù

Ecco come disintossicarsi dalla dipendenza da smartphone attraverso semplici accorgimenti che aiutano a fare luce su un problema recente, ma sempre più diffuso e troppo spesso sottovalutato  »

Donne più multitasking degli uomini: svelato il segreto

Donne più multitasking degli uomini: svelato il segreto

Sarebbe merito degli ormoni se le donne, soprattutto quelle giovani, riescono a essere più multitasking degli uomini. Ecco perché  »

Il segreto per essere felici? Muoversi di più

Il segreto per essere felici? Muoversi di più

Ogni movimento che compiamo durante la giornata porta benefici alla salute e aiuta a essere felici. Ecco perché   »

Anti-stress: cibo per le donne, sesso per gli uomini

Anti-stress: cibo per le donne, sesso per gli uomini

Ognuno, si sa, ha il proprio modo di reagire alla tensione, ma esistono anti-stress comuni alle donne e agli uomini  »

Mindfulness: meditazione di coppia contro lo stress

Mindfulness: meditazione di coppia contro lo stress

La tecnica mindfulness affonda le radici nello Yoga, nelle pratiche Zen e nel Buddismo. Ecco perché ha tanto successo  »

Smartphone e tablet: app contro ansia e depressione

Smartphone e tablet: app contro ansia e depressione

Utilizzare smartphone e tablet con applicazioni specifiche può aiutare a combattere disturbi come ansia e depressione, senza ricorrere ai farmaci. Ecco perché  »

Disturbi del sonno: perché le donne ne soffrono di più degli uomini?

Disturbi del sonno: perché le donne ne soffrono di più degli uomini?

Il sonno è un problema per le donne, che dormono meno e peggio degli uomini. Non si sa ancora il perché. Uno studio ipotizza: colpa dell’orologio biologico  »

Cervello delle donne: dopo la maternità si adegua al cambiamento

Cervello delle donne: dopo la maternità si adegua al cambiamento

L’esperienza della maternità modifica alcune aree del cervello delle donne per prepararle al difficile ruolo di mamma  »

Playboy felici? No a rischio depressione

Playboy felici? No a rischio depressione

Essere sessisti, comportarsi da playboy e avere tante donne non solo non rende felici, ma addirittura minaccia la salute mentale degli uomini. Ecco perché  »

Ormone dello stress fa risparmiare?

Ormone dello stress fa risparmiare?

L’ormone dello stress può influire sullo shopping, inducendo le persone a risparmiare e ad acquistare solo beni essenziali. Ecco perché  »

Ipnosi: italiani incuriositi, ma ignoranti

Ipnosi: italiani incuriositi, ma ignoranti

Gli italiani sono molto attratti dall’ipnosi, in tanti vorrebbero provarla, magari per smettere di fumare o per dimagrire, ma in realtà c’è anche tanta disinformazione al riguardo   »

Partorire dopo i 35 anni rinforza la memoria

Partorire dopo i 35 anni rinforza la memoria

Oltre a partorire dopo i 35 anni, anche l’avere assunto la pillola contraccettiva a lungo sembra avere effetti protettivi sulle capacità mnemoniche  »

Depressione: più rischi con la pillola?

Depressione: più rischi con la pillola?

Sembra esistere un collegamento tra l'uso di anticoncezionali orali e la depressione: nelle ragazze il rischio aumenta fino al 120%  »

Sogni: ecco perché non (sempre) li ricordiamo

Sogni: ecco perché non (sempre) li ricordiamo

Dall'ansia allo stress e perfino il suono della sveglia: ecco perché non sempre si riesce a ricordare i sogni   »

Il ciclo mestruale modifica il cervello

Il ciclo mestruale modifica il cervello

In particolare, sono gli estrogeni i maggiori responsabili dei mutamenti dell’ippocampo, quella zona del cervello che controlla le emozioni e la memoria. Ecco come agisce il ciclo mestruale  »

Depressione post parto: inizia già in gravidanza

Depressione post parto: inizia già in gravidanza

2 donne su 10 soffrono di depressione già durante la gravidanza. Per questo è riduttivo parlare solo di depressione post parto  »

Dipendenza da smartphone: in crescita fra gli italiani

Dipendenza da smartphone: in crescita fra gli italiani

Più del 70% degli italiani è colpito dalla dipendenza da smartphone. Ecco quali sono le conseguenze possibili  »

Amore (e sesso) ai tempi delle app

Amore (e sesso) ai tempi delle app

Sono sempre di più gli italiani che si affidano alle app per la ricerca di amore e sesso   »

Tumore al seno: le donne seguono il sesto senso

Tumore al seno: le donne seguono il sesto senso

Quando le donne si trovano a combattere contro il tumore al seno, si affidano al loro sesto senso per scegliere il tipo di intervento  »

Body shaming: attenzione ai rischi

Body shaming: attenzione ai rischi

Sono sempre più numerose le donne vittime di body shaming. Prese in giro, frecciatine e altre cattiverie indirizzate al loro aspetto fisico dai social network  »

Uomo e donna: diversi anche nei sogni

Uomo e donna: diversi anche nei sogni

La differenza tra uomo e donna passa anche attraverso i sogni. Infatti, pare proprio che il mondo onirico sia la nuova frontiera delle differenze tra i sessi  »

Smettere di fumare: il momento migliore è prima del ciclo

Smettere di fumare: il momento migliore è prima del ciclo

Per smettere di fumare bisogna seguire i flussi ormonali, sfruttando la situazione ideale, la fase luteinica. Ecco perché  »

La rabbia fa male alla salute… delle donne

La rabbia fa male alla salute… delle donne

La rabbia e l’aggressività modificano l’assetto dell’organismo, innescando reazioni infiammatorie, e a farne le spese soprattutto le donne più giovani  »

Biologico e green, le preferenze delle italiane

Biologico e green, le preferenze delle italiane

Dal cibo biologico fino agli indumenti in tessuti organici e alle attività delle vacanze, 7 donne su 10 prediligono tutto ciò che è “salutistico”. Ecco perché  »

Genitori invadenti, ansia e depressione nei figli

Genitori invadenti, ansia e depressione nei figli

Poter sbagliare è importante per la crescita dei piccoli e l’errore deve essere visto dai genitori come un’opportunità. Sbagliato, quindi, essere troppo invadenti  »

Depressione: è la malattia più temuta dopo il tumore

Depressione: è la malattia più temuta dopo il tumore

A soffrire di depressione in Italia sono 4,5 milioni di persone. Secondo l’Oms entro il 2030 diventerà la malattia cronica più diffusa al mondo   »

Psicobiotica: tra depressione e cibo c’è un legame

Psicobiotica: tra depressione e cibo c’è un legame

Una corretta alimentazione influenza positivamente la psiche e la qualità di vita e aiuta a prevenire disturbi come la depressione. È la psicobiotica  »

Rivali in amore: le donne hanno “naso”

Rivali in amore: le donne hanno “naso”

Un alto livello di estradiolo, l’ormone della fertilità, permette alle donne di riconoscere la fase ovulatoria nelle potenziali avversarie  »

Bionde senza cervello? Non è vero!

Bionde senza cervello? Non è vero!

Un test sconfessa i pregiudizi che associano l’intelligenza femminile al colore dei capelli. Meno smart le more  »

Sonno: ecco perché le donne devono dormire più degli uomini

Sonno: ecco perché le donne devono dormire più degli uomini

È il cervello multitasking femminile a rendere necessario un maggior numero di ore di sonno  »

Sonno disturbato per 7 italiani su 10. Più colpite le donne

Sonno disturbato per 7 italiani su 10. Più colpite le donne

Tra le problematiche riscontrate difficoltà nell'addormentarsi, frequenti risvegli notturni e risvegli precoci. I dati sul sonno degli italiani in un sondaggio Eurodap  »

Più intelligenti con il cioccolato?

Più intelligenti con il cioccolato?

Una ricerca australiana affermerebbe che mangiare cioccolato renderebbe più intelligenti, qualunque tipo essa sia: fondente o al latte. Ecco perché  »

Depressione: si trasmette di madre in figlia?

Depressione: si trasmette di madre in figlia?

Dalla mamma verrebbe ereditato il circuito cerebrale addetto alle emozioni, ai cambiamenti d'umore e, quindi, anche alla predisposizione alla depressione  »

Benessere: la ginnastica argentina per il corpo e per la mente

Benessere: la ginnastica argentina per il corpo e per la mente

Si chiama Rio Abierto la ginnastica che aiuta il corpo e la mente. È un mix di movimento, rilassamento, musica e danza  »

Istruzione: se la mamma è colta il bambino cresce meglio

Istruzione: se la mamma è colta il bambino cresce meglio

È quanto risultato da una ricerca americana che arriva addirittura a prevedere una vita più sana e lunga per i figli delle donne più istruite. Ecco perché  »

Sonno: migliora se dormi con un animale

Sonno: migliora se dormi con un animale

Condividere il letto con un amico a 4 zampe rilassa, migliore l’umore e aumenta il senso di sicurezza: con il risultato di un sonno di qualità   »

Soffri di shopping compulsivo? Scoprilo da questi 7 segnali

Soffri di shopping compulsivo? Scoprilo da questi 7 segnali

Lo shopping compulsivo, cioè la dipendenza dagli acquisti, colpisce soprattutto le donne. Si prova gratificazione nel comprare, ma subito dopo l'acquisto rimane il senso di colpa. Ecco come riconoscerlo  »

Le donne dicono più bugie degli uomini

Le donne dicono più bugie degli uomini

La media sarebbe di almeno una bugia al giorno. I cinquantenni racconterebbero più bugie dei figli adolescenti. Che cosa nasconde questo comportamento?  »

Attrazione: aumenta durante l’ovulazione?

Attrazione: aumenta durante l’ovulazione?

Durante l’ovulazione il viso si arrossa e questo rappresenterebbe un’attrazione irresistibile per l’uomo  »

Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei…

Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei…

Il carattere e la personalità inciderebbero sulle scelte a tavola. Ecco come cambia l’alimentazione a seconda della tipologia di persona  »

Social network: sì o no alla pubblicazione delle foto dei figli?

Social network: sì o no alla pubblicazione delle foto dei figli?

La privacy dei figli sarebbe violata da genitori sempre più appassionati della pratica dello sharenting sui social network. Ecco perché  »

Depressione post partum? I figli ne risentiranno da grandi

Depressione post partum? I figli ne risentiranno da grandi

Lo stato emotivo della mamma influisce sul modo in cui i figli reagiranno allo stress in età adulta  »

Gli uomini fanno “male” alle donne

Gli uomini fanno “male” alle donne

Avere vicino il proprio compagno aumenterebbe la percezione del dolore nelle donne. Ecco perché  »

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