La fase centrale del ciclo ovarico può essere vissuta in modo doloroso: per alleviare questi momenti difficili si ricorre a massaggi sull'addome, borsa dell'acqua calda o leggera attività fisica come yoga o Pilates. »
Si tratta di un parametro facile da monitorare, ma per interpretarlo correttamente nell'ottica di favorire il concepimento ci vogliono costanza e precisione. »
Prodromica, dilatante, espulsiva e secondamento: ogni fase ha sintomi variabili. Conoscere queste tappe e frequentare un corso preparto aiuta ad affrontare il momento della nascita con maggiore consapevolezza e serenità. »
Aumento della temperatura basale, variazione del muco cervicale, tensione al seno e dolore al basso ventre sono tutti segnali che possono indicare la cosiddetta “finestra fertile”. »
Le punture di zecche o pidocchi non sono solo fastidiose, ma rischiano di trasmettere delle rickettsiosi, cioè delle malattie infettive da curare tempestivamente »
Cresce con il bambino, accompagnandolo nel sonno dai primi giorni di vita fino all'età scolare, con benefici anche in termini economici e di sostenibilità. »