Smoothie e spiedini alla frutta, pane e pomodoro, muffin, frittelle e non solo: lo spuntino perfetto è ricco di fibre, vitamine e con pochi grassi a favore dei carboidrati. »
Variazioni nel ciclo mestruale, cambiamenti del seno, stanchezza e sbalzi d'umore possono essere i sintomi di una gravidanza oppure della perimenopausa, ovvero due condizioni totalmente opposte. »
Migliorare la posizione del bimbo mentre viene allattato, tenerlo in posizione verticale dopo la poppata e preferire pasti piccoli e frequenti sono alcune accortezze che possono ridurre il rischio di rigurgito del neonato, un fenomeno naturale e innocuo. »
L'ormone antimulleriano, il conteggio dei follicoli antrali e i livelli di FSH ed estradiolo sono i principali strumenti per valutare la riserva ovarica, il patrimonio di ovociti presente nelle ovaie che tende a diminuire con il tempo. »
Stanchezza, crampi al basso ventre e piccole perdite di sangue possono essere i primi sintomi di una gravidanza, che però devono essere confermati da un esame specifico. »
Molti genitori non fanno in tempo a tirare un sospiro di sollievo per la fine dei "terrible two" che si trovano ad avere a che fare questa fase sempre molto difficile! »