Francesca La Rana

Collaboratrice di Bimbisaniebelli.it

Pubblicato il 24/02/2026 Aggiornato il 08/04/2026

Schermata 2026-02-24 alle 10.30.36Nata e cresciuta in una cittadina peninsulare del basso Lazio, da oltre dieci anni vivo nel cuore dell’Abruzzo, a due passi dal mare e dalla montagna.

Lavorare nel digital – dall’ormai lontano 2010 – come SEO Content Editor mi ha sempre permesso di spostarmi facilmente, da una sponda all’altra dell’Italia. 

Scrivo di tutto ciò che riguarda il mondo femminile, con una particolare attenzione al mondo della famiglia e del bello (design, moda e beauty). 

Articoli di Francesca La Rana
Come togliere gli scarabocchi dai muri: i metodi sicuri che non rovinano la pittura

Come togliere gli scarabocchi dai muri: i metodi sicuri che non rovinano la pittura

Si può procedere, generalmente, con acqua tiepida, un panno morbido o una spugna non abrasiva, ma è necessario valutare caso per caso, in base al tipo di sporco e di finitura della parete.   »

Visite specialistiche per bambini dai 6 ai 10 anni: quali fare e ogni quanto

Visite specialistiche per bambini dai 6 ai 10 anni: quali fare e ogni quanto

Attraverso i bilanci di salute il pediatra stabilisce, quando necessario, l'opportunità di controlli ulteriori e specifici: vista, udito, postura e apparato muscolo-scheletrico, visite odontoiatriche e ortodontiche, oltre al corretto sviluppo scolastico, linguistico, motorio, emotivo e relazionale.  »

Sindrome premestruale: sintomi, quando inizia e come alleviarla

Sindrome premestruale: sintomi, quando inizia e come alleviarla

Gonfiore, tensione al seno, mal di testa, stanchezza, irritabilità e cambiamenti dell’appetito sono tra i disturbi più frequenti. Si possono risolvere con riposo e alimentazione adeguata, ma in alcuni casi è opportuno rivolgersi a un medico.   »

Lupus nei bambini: quali sono i sintomi, le cause e come si cura

Lupus nei bambini: quali sono i sintomi, le cause e come si cura

Stanchezza persistente, febbre ricorrente, dolori articolari, manifestazioni cutanee e alterazioni degli esami del sangue non vanno mai sottovalutati: potrebbero essere dei campanelli d’allarme.   »

Come far mangiare le verdure ai bambini

Come far mangiare le verdure ai bambini

Proporre frequentemente le verdure, coinvolgere i più piccoli nella preparazione dei pasti, evitare ricatti e pressioni e offrire il buon esempio sono strategie che aiutano a costruire un rapporto positivo con il cibo.  »

Kamasutra dell’attesa: le posizioni più comode e sicure trimestre per trimestre

Kamasutra dell’attesa: le posizioni più comode e sicure trimestre per trimestre

Ogni trimestre presenta esigenze differenti e il rispetto delle sensazioni della futura mamma rimane il criterio più importante nella scelta delle posizioni più adatte.   »

Puntura di pesce scorpione nei bambini: cosa fare, sintomi e primo soccorso

Puntura di pesce scorpione nei bambini: cosa fare, sintomi e primo soccorso

In Italia l’attenzione verso questa specie è in crescita, perché le segnalazioni nei nostri mari stanno aumentando e anche il contatto, che può essere potenzialmente serio, soprattutto se coinvolge i più piccoli.   »

Puntura di ricci di mare e altri pesci nei bambini: come intervenire e cosa fare

Puntura di ricci di mare e altri pesci nei bambini: come intervenire e cosa fare

Il dolore può essere urticante, doloroso e pruriginoso: con acqua di mare, calore e lenitivi è possibile risolvere in fretta.  »

Apnee notturne: cosa fare quando il bimbo smette di respirare

Apnee notturne: cosa fare quando il bimbo smette di respirare

Mantenere la calma, osservare attentamente la situazione e verificare se la respirazione riprende spontaneamente sono le prime cose da fare. Se il bambino non torna a respirare normalmente, è indispensabile allertare i soccorsi.   »

Gelato ai bambini in estate: ogni quanto darlo e le quantità consigliate

Gelato ai bambini in estate: ogni quanto darlo e le quantità consigliate

Non dovrebbe mai sostituire una merenda, ma può essere introdotto, soprattutto in estate, in presenza di una dieta sana ed equilibrata, preferendo prodotti con lista di ingredienti breve e trasparente.   »

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Francesca Scarabelli

Nicoletta Modenesi

Le domande della settimana

Test di gravidanza positivo: che fare subito dopo?

Gli Specialisti Rispondono di Dottor Claudio Ivan Brambilla

La prima cosa da fare quando si scopre la gravidanza è fissare un appuntamento con il ginecologo per la prima visita e la prima ecografia.   »

Regressioni varie all’inizio della scuola materna: che fare?

Gli Specialisti Rispondono di Dottor Leo Venturelli

Non sorprende che un bambino abbia bisogno di un po' di tempo per adattarsi alla novità rappresentata dalla scuola materna, quindi la cosa migliore da fare è avere pazienza nella certezza che ogni singola regressione dei primi giorni si risolverà in modo spontaneo.   »

Cortisonico in spray prescritto in gravidanza per una forte rinite: può essere pericoloso?

Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Elisa Valmori

Il mometasone assunto sotto forma di spray nasale entra in circolo in quantità davvero minime, quindi è senz'altro opportuno impiegarlo quando il medico ritiene strettamente necessario prescriverlo.   »

Salmone alterato assunto in gravidanza: ci sono rischi?

Gli Specialisti Rispondono di Dottor Fabrizio Pregliasco

Assumere del salmone avariato può esporre a conseguenze anche molto serie, tuttavia è realmente difficile non accorgersi dell'alterazione perché il pesce andato a male ha sia l'aspetto sia il sapore significativamente alterati.   »

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