Alimentazione

I bambini non hanno mai sete: facciamoli bere spesso

I bambini non hanno mai sete: facciamoli bere spesso

17/07/2019 Alimentazione

Troppo impegnati a giocare, i bambini si dimenticano spesso di bere. È importante invece non far mancare mai loro l'acqua  »

Zucchero ai bambini: niente fino ai due anni

Zucchero ai bambini: niente fino ai due anni

16/07/2019 Alimentazione

Le raccomandazioni delle Linee guida Usa sul consumo di zucchero nei bambini: non più di 25 grammi al giorno tra i 2 e gli 8 anni. E consumi moderati anche dopo   »

Obesità infantile: il decalogo degli esperti per combatterla

Obesità infantile: il decalogo degli esperti per combatterla

16/07/2019 Bambino

Dieta corretta, attività fisica e buon sonno: come conferma l’Osservatorio nutrizionale Grana Padano, sono questi i tre cardini della lotta all’obesità infantile   »

Vacanze con i bambini: quali regole seguire a tavola

Vacanze con i bambini: quali regole seguire a tavola

12/07/2019 Alimentazione

Durante le vacanze è normale concedere ai bambini qualche strappo alla regola, anche a tavola. Senza esagerare però...  »

Merenda dell’estate: sì ai ghiaccioli alla frutta

Merenda dell’estate: sì ai ghiaccioli alla frutta

25/06/2019 Alimentazione

La merenda dell’estate più appropriata è senz’altro la frutta, anche sotto forma di ghiaccioli. Vanno bene anche pane e pomodoro o pane con l'olio. Ecco che cosa invece evitare nei mesi più caldi  »

Vitamine B: servono gli integratori per i bambini?

Vitamine B: servono gli integratori per i bambini?

24/06/2019 Alimentazione

I bambini hanno un metabolismo intenso che richiede l’assunzione di tutti i nutrienti come le vitamine B di frutta e verdura. Sì agli integratori per i bambini, purché…   »

Selettività alimentare: tra le cause anche l’autismo

Selettività alimentare: tra le cause anche l’autismo

20/06/2019 Alimentazione

Psiche e comportamenti alimentari sono strettamente connessi. Ecco perché anche un'eccessiva selettività a tavola può fare accendere la spia dell'autismo  »

Vuoi che tuo figlio mangi cibi sani? Spiegagli perché fanno bene

Vuoi che tuo figlio mangi cibi sani? Spiegagli perché fanno bene

20/06/2019 Alimentazione

Descrivere i vantaggi salutari che si ottengono mangiando un cibo sano, incoraggia i bambini a mangiarne di più. Lo sostiene uno studio americano  »

Prima colazione: promossi i bambini italiani

Prima colazione: promossi i bambini italiani

10/06/2019 Alimentazione

Una delle più importanti abitudini alimentari, fare cioè una corretta prima colazione, è rispettata dalla maggior parte dei bambini italiani. C'è solo una piccola pecca...  »

Sotto esami aumenta il consumo di junk food

Sotto esami aumenta il consumo di junk food

04/06/2019 Alimentazione

Lo stress cui sono sottoposti i ragazzi a causa dello studio sotto esami li spinge prediligere il cibo spazzatura per alleviare la tensione  »

Tumore al pancreas: la prevenzione inizia da piccoli

Tumore al pancreas: la prevenzione inizia da piccoli

27/05/2019 Bambino

Per fermare l'aumento dei casi di tumore al pancreas bisogna evitare l'accumulo dei chili di troppo in bambini e ragazzi perché l’obesità è un fattore di rischio  »

Bibite zuccherate =  più bimbi obesi

Bibite zuccherate = più bimbi obesi

08/05/2019 Alimentazione

Lo si intuiva ma ora c'è anche la prova scientifica: l'abuso di bibite zuccherate nei bambini porta a sovrappeso e obesità. Ecco le cause  »

Disturbi alimentari: colpiti sempre più bambini

Disturbi alimentari: colpiti sempre più bambini

02/05/2019 Alimentazione

Si abbassa l’età e aumenta il numero di bambini e adolescenti, anche maschi, che soffrono di disturbi del comportamento alimentare. Importante intervenire presto  »

Abitudini alimentari più sane per i figli che mangiano a casa

Abitudini alimentari più sane per i figli che mangiano a casa

15/04/2019 Alimentazione

Mangiare in famiglia migliora le abitudini alimentari dei ragazzi. Favorito anche un maggior consumo di frutta e verdura   »

Asma nei bambini migliora con una dieta ricca di pesce

Asma nei bambini migliora con una dieta ricca di pesce

09/04/2019 Alimentazione

Il pesce grasso, come salmone, sgombro e sardine, sembra ridurre l’infiammazione polmonare nei bambini affetti da asma. L’importante è mangiarlo almeno due volte alla settimana  »

Bambini e verdure: da nemici ad amici

Bambini e verdure: da nemici ad amici

05/04/2019 Alimentazione

Verdure, tanto salutari, quanto "scansate" dai bambini. Eppure ribaltare la situazione è possibile... a tutto vantaggio di un'alimentazione sana. Ecco come fare   »

Ferro e vitamina D: come evitare carenze nei piccoli

Ferro e vitamina D: come evitare carenze nei piccoli

02/04/2019 Alimentazione

Per garantire i giusti apporti di ferro e vitamina D tra uno e tre anni il latte di crescita è più adatto di quello vaccino  »

Non mangia? Ecco come invogliare i bambini

Non mangia? Ecco come invogliare i bambini

25/03/2019 Alimentazione

Il contenuto che c’è nel piatto è sicuramente fondamentale, ma non sempre basta: anche l’occhio vuole la sua parte. Soprattutto se il bimbo non mangia...  »

Idratazione nei bambini: i rischi se manca l’acqua

Idratazione nei bambini: i rischi se manca l’acqua

22/03/2019 Alimentazione

Oggi, come ogni anno, si celebra la Giornata Mondiale dell'Acqua, elemento fondamentale per la vita. E ancora di più per i bambini. Ecco perché  »

Emotional eating: attenzione ai rischi nei bambini

Emotional eating: attenzione ai rischi nei bambini

14/03/2019 Alimentazione

Chi non ha mai promesso al proprio figlio un gelato o una caramella come ricompensa per uno sforzo fatto o una meta raggiunta? Non c’è nulla di male, purché si tratti di un’eccezione. Se ripetuto, infatti, questo comportamento può favorire la nascita di disturbi del comportamento alimentare  »

Proteine: nella prima infanzia con moderazione

Proteine: nella prima infanzia con moderazione

11/03/2019 Alimentazione

Non solo i grassi e gli zuccheri: anche le proteine possono causare nei bambini un eccesso di peso. Ecco perché non bisogna esagerare  »

Mirtilli, un nuovo alleato contro la carie nei bambini (e non solo loro)

Mirtilli, un nuovo alleato contro la carie nei bambini (e non solo loro)

28/02/2019 Alimentazione

I mirtilli possono rappresentare un nuovo efficacie alleato contro la carie, dei bambini e degli adulti. I polifenoli contenuti permettono di combattere i batteri causa della carie, con un’azione a lunga durata   »

Advergames: gli spot che spingono all’obesità

Advergames: gli spot che spingono all’obesità

27/02/2019 Alimentazione

Dilaga l’obesità infantile in Italia e in tutta Europa. Tra le cause, il bombardamento pubblicitario, anche sotto forma di advergames o spot-giochi per bambini, con a tema merendine e cereali troppo zuccherati  »

Olio d’oliva contro l’obesità infantile

Olio d’oliva contro l’obesità infantile

20/02/2019 Alimentazione

L’idrossitirosolo, un fenolo contenuto nell’olio di oliva, può aiutare a combattere l’obesità infantile per il suo alto potere antiossidante. Ecco perché  »

Merenda: quella ideale in inverno

Merenda: quella ideale in inverno

13/02/2019 Alimentazione

Quali sono gli alimenti da prediligere per la merenda dei bambini quando le temperature si abbassano? I consigli degli esperti  »

In Europa sovrappeso 1 bimbo su 3. In Italia fenomeno in aumento

In Europa sovrappeso 1 bimbo su 3. In Italia fenomeno in aumento

12/02/2019 Alimentazione

Il rapporto Unicef parla di malnutrizione nei Paesi ad alto reddito, puntando il dito contro sovrappeso e obesità   »

Contro l’obesità infantile il kit per porzioni a misura di bimbo

Contro l’obesità infantile il kit per porzioni a misura di bimbo

08/01/2019 Alimentazione

Nasce un progetto per creare porzioni “a misura di bambino”. L’operazione Nutripiatto è volta a prevenire l’obesità infantile. La situazione in Italia  »

Vitamine: quali sono importanti per i bambini?

Vitamine: quali sono importanti per i bambini?

07/01/2019 Alimentazione

Quali vitamine non devono mancare nella dieta dei bambini? Quelle delle prime 5 lettere dell’alfabeto, rispondono gli esperti dell’ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma. Ecco perché  »

Carenza di vitamine B: i 5 casi in cui si rischia

Carenza di vitamine B: i 5 casi in cui si rischia

20/12/2018 Alimentazione

I pediatri le chiamano le “B top five” ovvero le 5 condizioni in cui è necessaria un’integrazione di vitamine del gruppo B per evitare carenze nei bambini  »

Obesità infantile: si previene con 5 pasti al giorno

Obesità infantile: si previene con 5 pasti al giorno

14/12/2018 Alimentazione

I consigli dei nutrizionisti dell’ospedale pediatrico Bambino Gesù per una corretta alimentazione nei bambini contro l’obesità infantile  »

Troppi dolci? Nei bambini è colpa dei geni

Troppi dolci? Nei bambini è colpa dei geni

30/10/2018 Alimentazione

Le variazioni genetiche nei recettori del gusto potrebbero essere alla base del perché alcuni bambini mangiano troppi dolci   »

Non mangia le verdure? Prova con l’app

Non mangia le verdure? Prova con l’app

17/10/2018 Alimentazione

Un videogame, ideato nel Regno Unito, si è dimostrato efficace nel rendere più “appetibili” le verdure ai bambini   »

Sovrappeso infantile: “cieche” nove mamme su dieci

Sovrappeso infantile: “cieche” nove mamme su dieci

11/10/2018 Alimentazione

Molte mamme non vedono il sovrappeso e l'obesità dei propri figli, e di conseguenza non adottano le contromisure per favorire la perdita di peso   »

Il bambino si rifiuta di mangiare? 10 regole da ricordare

Il bambino si rifiuta di mangiare? 10 regole da ricordare

04/10/2018 Alimentazione

Il rifiuto del cibo da parte dei bambini è un comportamento rischioso. Si chiama selettività alimentare e a lungo andare può comportare problemi di peso e disturbi del comportamento alimentare.  »

Obesità: fattore di rischio per cuore e fegato dei ragazzi

Obesità: fattore di rischio per cuore e fegato dei ragazzi

25/09/2018 Alimentazione

L’obesità in età adolescenziale aumenta enormemente i rischi di incorrere in malattie di cuore e fegato. Prevenzione e corretta alimentazione sono le armi per scongiurare il peggio  »

Fast food aumenta il rischio di asma e malattie respiratorie

Fast food aumenta il rischio di asma e malattie respiratorie

14/09/2018 Alimentazione

Trovato un legame tra il consumo di fast food, tanto amato dai giovani, e una maggiore probabilità di malattie respiratorie tra cui l’asma. Ecco perché   »

Obesità infantile: sovrappeso per un bambino su 5

Obesità infantile: sovrappeso per un bambino su 5

10/09/2018 Alimentazione

I bambini italiani sono i più obesi d’Europa. È un primato, quello dell'obesità infantile, di cui non andare certo orgogliosi, che conviene perdere il prima possibile  »

Merenda: una sana abitudine

Merenda: una sana abitudine

03/09/2018 Alimentazione

Fondamentale sempre, ma soprattutto quando il bambino deve sostenere gli impegni scolastici. Ecco come deve essere la merenda ideale  »

Alimentazione emotiva: i bambini la imparano (purtroppo) a casa

Alimentazione emotiva: i bambini la imparano (purtroppo) a casa

28/08/2018 Alimentazione

Alimentazione emotiva: sempre più genitori consolano i propri figli con il loro cibo preferito, per calmarli quando sono stressati, arrabbiati o tristi. Così però si imposta un rapporto non sano con il cibo  »

Latte vaccino con cautela fino ai due anni

Latte vaccino con cautela fino ai due anni

20/08/2018 Alimentazione

Questo alimento non è adatto ai bambini sotto l’anno di età e, secondo gli ultimi studi, è sconsigliato fino ai due-tre anni: troppe proteine e poco ferro, fondamentale per lo sviluppo cerebrale  »

Diete speciali nei bambini: i pediatri invitano alla cautela

Diete speciali nei bambini: i pediatri invitano alla cautela

13/08/2018 Alimentazione

Le diete speciali nei bambini, da quella senza glutine a quella con pochi carboidrati, non sono sempre indicate e perciò vanno prescritte dal medico  »

Latte e formaggi nei bambini: rischio obesità?

Latte e formaggi nei bambini: rischio obesità?

09/08/2018 Alimentazione

Latte e formaggi sono alimenti fondamentali per la crescita dei bambini e, in base alle ultime ricerche, non favoriscono il sovrappeso. Non c’è dunque motivo per non darli ai piccoli   »

Le 10 regole per una sana merenda anche in vacanza

Le 10 regole per una sana merenda anche in vacanza

26/07/2018 Alimentazione

Frammentare i pasti è importante per evitare di appesantire la digestione o di andare incontro a improvvisi cali di energia. Le merende a base di frutta sono fresche e dissetanti e permettono di recuperare i liquidi e i minerali persi a causa della sudorazione. Per questo sono adatte nei caldi pomeriggi...  »

Bambini in sovrappeso: spesso la colpa è del papà

Bambini in sovrappeso: spesso la colpa è del papà

24/07/2018 Alimentazione

Sono soprattutto i padri a spingere i figli a mangiare più del necessario. Più rischi di bambini in sovrappeso, obesità e diabete  »

Dieta dei bambini: un algoritmo la personalizza

Dieta dei bambini: un algoritmo la personalizza

23/07/2018 Alimentazione

Gli esperti ne sono convinti: la dieta dei bambini deve essere personalizzata. Per trovare quella giusta è allo studio uno speciale algoritmo. Ecco come funziona  »

Anoressia e bulimia sempre più diffuse tra le adolescenti

Anoressia e bulimia sempre più diffuse tra le adolescenti

26/06/2018 Alimentazione

Sono tre milioni le persone colpite in Italia da disturbi alimentari come anoressia e bulimia. La maggior parte sono giovanissimi   »

Sale da cucina: il 90% degli italiani ne usa troppo. Pericoli per i bambini

Sale da cucina: il 90% degli italiani ne usa troppo. Pericoli per i bambini

11/06/2018 Alimentazione

Gli italiani eccedono i 5 grammi di sale da cucina al giorno consigliati dagli esperti, esponendosi a vari rischi per la salute. Ma migliorare le cose è possibile. Ecco come   »

Troppo zucchero anche con un solo dolcetto al giorno

Troppo zucchero anche con un solo dolcetto al giorno

29/05/2018 Alimentazione

Consumare troppo zucchero ogni giorno è semplice: basta un muffin per superare la dose giornaliera consigliata. Rischi soprattutto per i bambini  »

Uno yogurt al giorno per un’alimentazione dei bambini più sana

Uno yogurt al giorno per un’alimentazione dei bambini più sana

24/05/2018 Alimentazione

60 grammi di yogurt al giorno rendono la dieta dei bambini più ricca di vitamine A e C, riducendo l’apporto di grassi e sale, dannosi per la salute  »

Disturbi alimentari in aumento anche fra i giovanissimi: attenti ai pericoli

Disturbi alimentari in aumento anche fra i giovanissimi: attenti ai pericoli

22/05/2018 Alimentazione

Anoressia, bulimia ma anche “nuovi” disturbi alimentari compaiono in epoca sempre più precoce. Ecco perché   »

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