Alimentazione

Con il Covid-19 si fa meno sport = merenda dimezzata

Con il Covid-19 si fa meno sport = merenda dimezzata

14/01/2021 Alimentazione di Silvia Camarda

La sospensione delle attività sportive imposta dal Covid-19 ha comportato un incremento di peso corporeo dei giovani. Secondo l’Unione Italiana Food e la Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione si può “contenere” dimezzando la quantità della merenda   »

Tutti i benefici dell’olio nella dieta dei bambini

Tutti i benefici dell’olio nella dieta dei bambini

08/01/2021 Alimentazione di Silvia Finazzi

I bimbi hanno bisogno di una quantità maggiore di grassi rispetto agli adulti. Per questo, nella loro dieta non deve mai mancare l’olio, nelle giuste dosi  »

È arrivato lo zuccherometro

È arrivato lo zuccherometro

21/12/2020 Alimentazione di Metella Ronconi

Durante le festività è bene fare attenzione alla quantità di dolci mangiati dai più piccoli: lo zuccherometro è stato studiato per facilitare il compito ai genitori   »

La dieta veg non fa bene ai bambini

La dieta veg non fa bene ai bambini

11/11/2020 Alimentazione di Silvia Camarda

Dieta vegetariana e vegana nei bambini? I pediatri segnalano l’assenza di evidenze scientifiche di benefici salutari. Anzi, non escludono carenze nutrizionali. Ecco perché la dieta veg non è adatta ai bambini  »

Per aiutare i ragazzi a scuola sì agli oli di semi e d’oliva

Per aiutare i ragazzi a scuola sì agli oli di semi e d’oliva

04/11/2020 Alimentazione di Silvia Finazzi

Gli oli e i carboidrati servono al cervello per lavorare meglio. Ecco qualche consiglio per proporli ai ragazzi e sostenerli così con lo studio e la scuola in un momento così difficile  »

Diete speciali e povere: attenzione nei bambini

Diete speciali e povere: attenzione nei bambini

25/09/2020 Alimentazione di Silvia Finazzi

L’alimentazione migliore nei bambini è quella mediterranea, che non esclude alcun alimento. Le diete povere e speciali sono da evitare. Ecco perché   »

Il bambino beve a sufficienza? Attenzione ora che fa meno caldo

Il bambino beve a sufficienza? Attenzione ora che fa meno caldo

08/09/2020 Alimentazione di Roberta Raviolo

È normale che quando le temperature scendono i piccoli avvertano meno lo stimolo della sete. Il bambino beve a sufficienza solo se gli vengono offerti liquidi prima che lui stesso li chieda  »

Obesità nei bambini: meglio prevenirla perché difficilmente poi si cura

Obesità nei bambini: meglio prevenirla perché difficilmente poi si cura

13/08/2020 Alimentazione di Roberta Raviolo

L’obesità nei bambini è un problema in continuo aumento. Spesso non scompare con la crescita, ma persiste anche in età adulta, esponendo a molti problemi di salute  »

La bilancia non aiuta a dimagrire!

La bilancia non aiuta a dimagrire!

29/07/2020 Alimentazione di Silvia Finazzi

Se volete dimagrire non dovete essere ossessionati dalla bilancia. Al contrario: altrimenti, rischiate di ottenere più danni che benefici  »

Merenda dei bambini: le regole dei pediatri del Bambino Gesù per uno spuntino sano

Merenda dei bambini: le regole dei pediatri del Bambino Gesù per uno spuntino sano

20/05/2020 Alimentazione di Silvia Camarda

La merenda dei bambini è raccomandata da tutti i nutrizionisti, anche ai tempi del coronavirus che ha cambiato abitudini e ritmi di vita   »

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