Non dovrebbe mai sostituire una merenda, ma può essere introdotto, soprattutto in estate, in presenza di una dieta sana ed equilibrata, preferendo prodotti con lista di ingredienti breve e trasparente. »
Frammentare i pasti è importante per evitare di appesantire la digestione o andare incontro a improvvisi cali di energia. »
Risponde: Dottoressa Alessia Bertocchini »
Risponde: Dottoressa Francesca Pinto »
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