26/07/2018
Alimentazione
di “La Redazione”
Frammentare i pasti è importante per evitare di appesantire la digestione o di andare incontro a improvvisi cali di energia. Le merende a base di frutta sono fresche e dissetanti e permettono di recuperare i liquidi e i minerali persi a causa della sudorazione. Per questo sono adatte nei caldi pomeriggi... »