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Il matrimonio rappresenta per molti un importante traguardo, il coronamento di un sogno per sugellare la volontà di condividere la propria vita con un’altra persona. Ora sembra anche che migliori le persone. È quanto sostiene uno studio della Tilburg University, nei Paesi Bassi, pubblicato sul Journal of Social and Personal Relationships.
Cruciali i primi 4 anni
I cambiamenti positivi legati al matrimonio si riscontrano soprattutto nei primi quattro anni di vita coniugale, quando diventa più facile perdonare e mantenere il controllo. Ma è tutto l’organismo a stare meglio. Attraverso i due tratti analizzati dallo studio, il matrimonio si dimostra, infatti, un toccasana per la salute della coppia e il benessere individuale. Attraverso un semplice test, i ricercatori hanno analizzato i livelli di autocontrollo e disponibilità a perdonare su un campione composto di 199 coppie fresche di matrimonio.
Miglioramenti per entrambi i partner
Ripetuto ogni anno, per i quattro anni successivi al matrimonio, il test ha fotografato netti miglioramenti nella personalità di entrambi i partner. Ai coniugi è stato domandato di esprimere il livello di consenso con il partner. Per valutare la capacità di perdonare è stato chiesto di utilizzare frasi come “quando il mio partner sbaglia, il mio approccio è perdonarlo e dimenticare l’accaduto”. Per quanto riguarda l’autocontrollo, le frasi suonavano più o meno come “sono bravo a rifuggire dalle tentazioni”. I risultati hanno mostrato che nel corso degli anni, i livelli d’indulgenza e di autocontrollo sono cresciuti in tutti i partecipanti al test.
Emozioni sotto controllo
La dottoressa Tila Pronk, che ha condotto lo studio, sottolinea come i risultati rivelino l’importanza generale di saper palesare un alto livello di autocontrollo. Infatti, saper controllare le proprie emozioni favorisce la crescita della persona in quasi ogni aspetto della propria vita, comprese le relazioni coniugali. In modo analogo, saper perdonare non solo fortifica il rapporto, ma contribuisce a migliorare la salute.
Lo sapevi che?
Il matrimonio sembra abbassare anche i livelli di stress, ma se uno dei partner è teso rischia di contagiare anche l’altro.
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