Tempi duri per molte coppie italiane, sopraffatte dai ritmi di vita quotidiani, che lasciano poco tempo per dedicarsi ai piaceri dello stare insieme. Risultato poco sesso e tanto stress.
Un cocktail esplosivo
Lavoro e impegni costringono di continuo a stare fuori casa, sottraendo ai partner il tempo da dedicare alla vita familiare e sessuale. Una situazione che può generare malumori, insoddisfazioni, nervosismi, tensioni e preoccupazioni. Un cocktail esplosivo che spesso sfocia in incomprensioni e conflitti all’interno della coppia. È quanto emerge dai risultati di un sondaggio Eurodap, Associazione europea Disturbi da attacchi di Panico, che ha posto l’attenzione sulle difficoltà della vita a due, con figli o senza, sia quando si è giovani sia più avanti con l’età, rispetto al poco sesso e tanto stress.
Un equilibrio difficile
“L’energia, la complicità e il desiderio nella coppia vanno mantenuti vivi ritagliandosi momenti d’intimità, di relazione e comunicazione, ma anche di vicinanza fisica – commenta Paola Vinciguerra, psicoterapeuta presidente Eurodap e direttore scientifico di Bioequilibrium -. “E la soluzione arriva solamente quando entrambi i partner vivono un equilibrio psicofisico personale. Eppure dal nostro sondaggio emerge che solo il 42 % delle persone intervistate hanno la consapevolezza di quanto sia centrale per la salute della coppia che i partner vivano prima di tutto in sintonia con se stessi”.
In breve
LA RICETTA DELLA FELICITA’ DI COPPIA
“Per far durare una relazione – conclude l’esperta- è necessario mantenere un equilibrio personale, prendendosi cura di sé, delle proprie esigenze ed emozioni, evitando di riversare nella coppia i propri disagi. Per ascoltare l’altro è necessario essere sereni e aperti, mettendo da parte tutto ciò che crea tensione, come insoddisfazione tristezza e rabbia”.
