Sesso in inverno: 5 buoni motivi per farlo

Anche le stagioni incidono sul desiderio sessuale : durante l’inverno la voglia di fare sesso decresce anche perché la diminuzione delle ore di luce ha un impatto significativo sull’umore; in primavera ed estate il sole e la vita all’aria aperta stimolano la produzione di serotonina, una sorta di anti depressivo naturale. Ma non solo. Anche i livelli di testosterone, un ormone legato al desiderio sessuale, tendono a calare durante la stagione fredda, predisponendo meno ai rapporti intimi. Eppure, il sesso in inverno fa bene alla coppia e la rinvigorisce.

I benefici del sesso in inverno

– Potenzia il sistema immunitario, prevenendo raffreddore e influenza: stimola infatti la produzione di anticorpi.

– Tiene a bada il colesterolo: pare, infatti, che farlo frequentemente aiuti a contrastare quello “cattivo”.

– Mantiene in forma: con un rapporto sessuale si bruciano circa 200 calorie, l’equivalente di una ventina di minuti sulla cyclette.

– Rallenta l’invecchiamento: per avere una pelle più giovane e luminosa, pare sia sufficiente fare sesso per almeno 3 giorni alla settimana. Anche i capelli ne beneficeranno.

– Evita l’insonnia: aiuta il corpo a rilassarsi e ad avere una migliore qualità del sonno. Persino lievi disturbi del sonno vengono alleviati dal sesso, grazie alla dopamina che viene rilasciata dal corpo durante l’orgasmo.

Usare i sensi per stimolare il desiderio

Per trarre I vantaggi maggiori dal sesso in inverno è importante imparare a piacersi e trasmetterlo al partner. Piacersi, infatti, è un ottimo afrodisiaco. E se ci si piace davvero lo si comunica a chi ci sta accanto. L’attivazione dei sensi è fondamentale durante un rapporto sessuale. Bisogna imparare a giocare con profumi, sapori e aromi. Anche se tendenzialmente, uomini e donne hanno preferenze diverse. Gli uomini sono molto appagati dalla vista: per mantenere forte l’eccitazione hanno, infatti, bisogno di vedere. Le donne, invece, hanno molto sviluppata la parte uditiva. Quindi sentire la voce del proprio uomo può rivelarsi molto eccitante.