Benessere

Stress in gravidanza modifica il cervello del feto

Stress in gravidanza modifica il cervello del feto

Lo stress in gravidanza può influenzare e modificare le connessioni neurali del bimbo nel pancione. Parola d'ordine nei nove mesi: no stress!  »

Sauna in gravidanza: non è più vietata

Sauna in gravidanza: non è più vietata

Via libera a sauna in gravidanza e sport in acqua calda, ma a certe condizioni...  »

Igiene intima in gravidanza: difendila così

Igiene intima in gravidanza: difendila così

I cambiamenti ormonali tipici della gravidanza si fanno sentire anche nelle parti intime, che diventano più a rischio di infezioni. Ecco perché richiedono maggiori attenzioni   »

Musica nel pancione: per il bebè meglio il silenzio

Musica nel pancione: per il bebè meglio il silenzio

Se il volume è troppo alto, la musica nel pancione può disturbare il sonno del nascituro, ottenendo risultati opposti a quelli desiderati  »

Esercizio fisico in gravidanza: dubbi e consigli

Esercizio fisico in gravidanza: dubbi e consigli

Quale esercizio fisico in gravidanza? Quali precauzioni prendere? I consigli degli esperti   »

Viaggiare in gravidanza in tutta sicurezza

Viaggiare in gravidanza in tutta sicurezza

Rispetto a un “normale” viaggiatore, la futura mamma deve sempre essere più prudente e prestare attenzione ad aspetti, quali la possibilità di contrarre malattie pericolose per sé e per il feto, e l’assistenza sanitaria prevista nei Paesi in cui intende soggiornare. Soprattutto se la destinazione della...  »

Musica in gravidanza: il bebè preferisce la classica

Musica in gravidanza: il bebè preferisce la classica

Musica in gravidanza sì, ma quale? Pop, rock o classica: ecco i gusti del bimbo nel pancione   »

Sport in gravidanza accorcia il travaglio

Sport in gravidanza accorcia il travaglio

Alcuni sport in gravidanza, come jogging, ginnastica e palestra, hanno benefici sulla salute della futura mamma e potrebbero anche ridurre i tempi del travaglio. Ecco perché  »

Baby brain: incinta e smemorata!

Baby brain: incinta e smemorata!

Essere distratta e scordarsi le cose durante la gravidanza non deve preoccupare: il problema interessa la maggior parte delle future mamme. Ora c’è anche un nome specifico per questo fenomeno: baby brain. Ecco di che cosa si tratta  »

Sonno in gravidanza: la posizione migliore è sul fianco

Sonno in gravidanza: la posizione migliore è sul fianco

Se la futura mamma dorme sulla schiena possono evidenziarsi danni al bimbo nel pancione. Ecco perché la posizione migliore per il sonno in gravidanza è sul fianco   »

Lo stress in gravidanza ricade sul bebè

Lo stress in gravidanza ricade sul bebè

Lo stress in gravidanza può trasmettersi al feto attraverso il liquido amniotico e favorire la comparsa di disturbi  »

Camminare in gravidanza: i percorsi in 10 città italiane

Camminare in gravidanza: i percorsi in 10 città italiane

Camminare in gravidanza è utilissimo. Dove? Ecco percorsi ad hoc in tutta Italia con caratteristiche simili: assenza di dislivello e di traffico, panchine per fare una pausa e accessibilità a passeggini   »

Stress in gravidanza: accelera l’invecchiamento dei figli?

Stress in gravidanza: accelera l’invecchiamento dei figli?

I figli nati da donne soggette a stress in gravidanza subiscono modifiche genetiche che accelerano i processi di invecchiamento. Quindi, se aspetti un bambino… rilassati!   »

Salute dei bambini: quanto incide lo stress della mamma?

Salute dei bambini: quanto incide lo stress della mamma?

Il progetto europeo LifeCycle ha proprio lo scopo di individuare un possibile legame tra la salute dei bambini e gli eventuali fattori di stress delle donne in gravidanza  »

Travaglio: un aiuto dallo sport

Travaglio: un aiuto dallo sport

Oltre ai benefici già noti (controllo del peso, rafforzamento dei muscoli, buonumore), lo sport in gravidanza può aiutare nella fase del travaglio. Ecco come  »

Stress in gravidanza = problemi al bebè?

Stress in gravidanza = problemi al bebè?

Lo stress in gravidanza può favorire lo sviluppo di problemi emotivi, cognitivi e di apprendimento nel bebè. Un motivo in più per vivere la gravidanza in relax!   »

Sport in gravidanza, meno rischi di cesareo

Sport in gravidanza, meno rischi di cesareo

Ai tanti benefici documentati dello sport in gravidanza, oggi se ne aggiunge un altro: riduce il rischio di parto cesareo  »

Gravidanza: muoviti un po’, il bebè sarà sportivo

Gravidanza: muoviti un po’, il bebè sarà sportivo

Lo sport in gravidanza ha diversi benefici, non solo sulla donna, ma anche sul bebè in arrivo: da una mamma attiva nasceranno figli sportivi  »

Stress post traumatico: un aiuto dalla gravidanza

Stress post traumatico: un aiuto dalla gravidanza

Le donne che hanno vissuto un forte trauma possono vivere serenamente una gravidanza. Anzi, nella maggior parte dei casi questa giova alle ferite dell’anima  »

Gravidanza sotto stress? Problemi motori per il bimbo

Gravidanza sotto stress? Problemi motori per il bimbo

Meglio vivere l’attesa con tranquillità. Gli eventi traumatici vissuti prima del parto possono, infatti, influire negativamente sullo sviluppo del feto. Ecco come  »

Sport: 5 attività che si possono fare in gravidanza

Sport: 5 attività che si possono fare in gravidanza

Nuoto, camminata, cyclette, aerobica leggera e yoga sono le attività più consigliate in gravidanza: danno benefici senza rischi per la futura mamma  »

Yoga in gravidanza contro la depressione

Yoga in gravidanza contro la depressione

Praticare yoga durante la gravidanza sconfigge la depressione: confermati i benefici dell’antica disciplina indiana  »

Bisfenolo A in gravidanza: rischio aborto?

Bisfenolo A in gravidanza: rischio aborto?

Questa sostanza sarebbe causa anche dell’infertilità maschile. La maggior fonte di esposizione sarebbe l’alimentazione. Ecco a che cosa bisogna fare attenzione  »

Corso pre-parto: novità al Fatebenefratelli di Roma

Corso pre-parto: novità al Fatebenefratelli di Roma

All’ospedale Fatebenefratelli di Roma è stato avviato un corso pre-parto in cui le donne possono acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo. Ecco come funziona  »

Sana alimentazione e attività fisica: binomio perfetto anche in gravidanza

Sana alimentazione e attività fisica: binomio perfetto anche in gravidanza

Un’alimentazione curata e secondo le quantità consigliate in gravidanza è fondamentale sia per il benessere della donna, sia per il sano e regolare sviluppo del bambino   »

Cesareo: per ridurre il rischio via libera allo sport

Cesareo: per ridurre il rischio via libera allo sport

Le donne che in gravidanza praticano attività fisica presenterebbero un rischio minore di subire un cesareo e di avere un bimbo molto grande  »

Seno più a rischio se il reggiseno è poco elastico?

Seno più a rischio se il reggiseno è poco elastico?

Lavare troppo spesso il reggiseno potrebbe diminuirne l’elasticità, con conseguenze pericolose sulle mammelle. Ecco perché  »

Durante e dopo la gravidanza: i benefici dello yoga

Durante e dopo la gravidanza: i benefici dello yoga

Lo yoga in gravidanza rilassa e ha tanti vantaggi dal punto di vista fisico. E dopo il parto si ricomincia, anche in compagnia del piccolo   »

Guardaroba in gravidanza: i trucchi per non spendere troppo

Guardaroba in gravidanza: i trucchi per non spendere troppo

Durante la gravidanza, il guardaroba della futura mamma deve necessariamente essere rinnovato. Non serve, però, spendere troppo. Ecco come fare  »

Integratori di ferro: naturali o chimici?

Integratori di ferro: naturali o chimici?

In generale il ferro lo assumiamo con la dieta. Tuttavia, in particolari situazioni, gli integratori rappresentano un valido aiuto per prevenire stati carenziali o anemia sideropenica  »

Yoga in gravidanza: niente più ansia e stress!

Yoga in gravidanza: niente più ansia e stress!

Lo yoga in gravidanza aiuta le future mamme a rilassarsi e a vivere meglio i nove mesi. In più, diminuisce il rischio di depressione   »

Posizioni gravidanza: quelle più comode con il pancione

Posizioni gravidanza: quelle più comode con il pancione

Trovare posizioni in gravidanza comode diventa con il tempo via via più difficile. Ecco le posture più indicate a letto, in auto e davanti alla tv  »

Gravidanza: 1 donna su 2 subisce il fumo passivo

Gravidanza: 1 donna su 2 subisce il fumo passivo

Fumo passivo: un recente studio dimostra che la metà delle donne incinte è esposta. La fonte principale? Il partner   »

Gravidanza: 7 donne su 10 soffrono di depressione

Gravidanza: 7 donne su 10 soffrono di depressione

Un recente studio dimostra che il 70% delle future mamme, durante la gravidanza, soffre di ansia o depressione. Ma stare meglio è possibile. Ecco come  »

Gravidanza: danni anche dal fumo passivo

Gravidanza: danni anche dal fumo passivo

Un recente studio dimostra che l’esposizione al fumo passivo durante la gravidanza espone mamma e bebè a una serie di conseguenze negative. Ecco quali  »

Fanghi d’alga: meglio evitarli in gravidanza

Fanghi d’alga: meglio evitarli in gravidanza

Funzionano ma hanno controindicazioni. I fanghi d’alga non si dovrebbero usare in gravidanza e in presenza di problemi alla tiroide  »

Lo sport in gravidanza fa bene al cervello del bebè

Lo sport in gravidanza fa bene al cervello del bebè

Un recente studio dimostra che fare sport durante la gravidanza migliora lo sviluppo del cervello del bambino  »

Attenzione al nuoto in gravidanza: rischio asma per i bambini?

Attenzione al nuoto in gravidanza: rischio asma per i bambini?

Secondo alcuni ricercatori inglesi praticare nuoto durante la gravidanza potrebbe esporre i bambini a un maggior rischio di asma, eczema e rinite allergica  »

Sport in gravidanza: sì o no? Dipende…

Sport in gravidanza: sì o no? Dipende…

Lo sport in gravidanza ha molti benefici, ma prudenza e moderazione sono le parole d’ordine. Non tutti, poi, sono indicati…  »

Sport in gravidanza mette di buon umore e toglie la stanchezza

Sport in gravidanza mette di buon umore e toglie la stanchezza

Lo sport in gravidanza non solo è in grado di contrastare la depressione, ma rende anche meno stanche   »

Buon sonno in gravidanza… non è impossibile

Buon sonno in gravidanza… non è impossibile

Dormire bene quando si aspetta un bebè può essere difficile. Ma il sonno in gravidanza è prezioso, non solo per la mamma, ma anche per il piccolo nel pancione  »

Gravidanza: quali sono le calze più adatte nei nove mesi?

Gravidanza: quali sono le calze più adatte nei nove mesi?

Le calze sono un elemento immancabile nel guardaroba di ogni donna, soprattutto durante la gravidanza e anche in estate: ecco come scegliere quelle giuste  »

Deodoranti: quali usare in gravidanza?

Deodoranti: quali usare in gravidanza?

Delicati e rispettosi. I deodoranti in gravidanza devono essere a prova di irritazione   »

Cinque consigli contro le gambe pesanti in gravidanza

Cinque consigli contro le gambe pesanti in gravidanza

Tutta colpa del caldo. Ma per dire addio alle gambe pesanti in gravidanza basta adottare le giuste contromisure  »

La danza del ventre fa bene anche in gravidanza

La danza del ventre fa bene anche in gravidanza

Le movenze della danza del ventre apportano benefici durante la gravidanza, sia alla mamma sia al bebè. Prepara al parto e fa bene al fisico e alle mente della futura mamma  »

La ginnastica in gravidanza da fare al mare o in piscina

La ginnastica in gravidanza da fare al mare o in piscina

La ginnastica dà benessere ed energia anche in gravidanza: ecco gli esercizi da fare al mare o in piscina  »

Abbronzatura in gravidanza: le risposte a cinque domande

Abbronzatura in gravidanza: le risposte a cinque domande

Si può prendere il sole? Ma che solare ci vuole? Con le giuste attenzioni l’abbronzatura in gravidanza non è certo un tabù  »

Gravidanza e lavoro: i trucchi per stare comode alla scrivania

Gravidanza e lavoro: i trucchi per stare comode alla scrivania

Per facilitare il rapporto tra gravidanza e lavoro, ecco che cosa fare per bene stare alla scrivania quando il pancione cresce  »

Nessun dolore in gravidanza con la ginnastica in ufficio

Nessun dolore in gravidanza con la ginnastica in ufficio

Durante la gravidanza, restare sedute ore alla scrivania può provocare fastidi e dolori. Con un po’ di semplice ginnastica in ufficio, però, si può stare subito meglio  »

Sport in gravidanza: quali si possono fare?

Sport in gravidanza: quali si possono fare?

Se la donna sta bene, lo sport in gravidanza non solo è possibile, ma addirittura consigliato, perché irrobustisce il corpo e lo prepara al parto. Ecco le discipline tra cui scegliere…  »

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