Combatte la ritenzione idrica, previene le infezioni urinarie, assicura la circolazione emodinamica della placenta. Ecco i benefici di bere più acqua in gravidanza »
Parlare con il proprio bambino, appoggiare le mani sul pancione, fargli ascoltare suoni, formulare pensieri positivi e gioiosi. Ecco che cos’è il bonding prenatale »
In estate la futura mamma può essere soggetta a sonno disturbato in gravidanza, anche per colpa del caldo. Il cibo giusto e la posizione corretta possono essere d’aiuto »
Le cinture di sicurezza sono obbligatorie anche in gravidanza, tranne rari casi certificati dal medico. Riducono del 70% la gravità dei possibili traumi. »
La ginnastica in acqua è la soluzione ideale per muoversi in gravidanza, perché ha tanti vantaggi e zero rischi. E rinforza anche i muscoli utili per il parto »
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