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Se seguire una dieta corretta ed equilibrata è sempre importante, diventa fondamentale durante la gravidanza e l’allattamento, quando la mamma deve assicurare il corretto apporto di nutrienti al suo organismo e al bebè.
Anche le donne più attente, però, possono non conoscere tutte le strategie da mettere in pratica per salvaguardare il proprio benessere e quello del piccolo. Per questo, il Punto Nascita dell’ospedale Humanitas Pio X di Milano, da sempre molto attento alle esigenze di mamme e bambini, ha deciso di aprire un nuovo servizio per l’alimentazione in gravidanza e in allattamento e anche durante lo svezzamento: l’ ambulatorio babygreen.
Gli errori più comuni
Anche le donne che pensano di mangiare in maniera equilibrata, durante la gravidanza e nel post parto possono commettere degli errori. Per esempio, possono non sapere di avere un maggiore bisogno di proteine, specialmente nei nove mesi: si tratta, infatti, di elementi che contribuiscono alla formazione della placenta e dei tessuti del feto.
Oppure possono non introdurre oligoelementi indispensabili in gravidanza, quali calcio, rame, zinco e ferro, e vitamine importanti durante l’allattamento, soprattutto la vitamina C. Le donne vegane, invece, in genere molto informate in fatto di alimentazione, possono rischiare carenze proteiche e di vitamina B12, perché spesso non sanno che il fabbisogno di tali sostanze aumenta in gestazione e allattamento.
Anche per le mamme vegane
È proprio per aiutare le mamme a evitare certi errori che il Punto Nascita di Humanitas San Pio X ha deciso di aprire l’ambulatorio babygreen e di consentirne l’accesso a tutte le donne in attesa e in allattamento, incluse quelle vegane e vegetariane. Qualsiasi alimentazione i genitori scelgano per il proprio figlio, infatti, è importante farsi seguire da un nutrizionista e/o pediatra esperto.
Anche per lo svezzamento
L’ambulatorio babygreen si rivolge anche alle mamme con figli più grandicelli, in fase di svezzamento, per aiutarle a vivere con più serenità e consapevolezza un periodo molto delicato.
In breve
SI’ ALLE MANI NELLA PAPPA
Gli esperti dell’ambulatorio babygreen non si limitano a consigliare l’alimentazione più adeguata per mamma e bebè, ma forniscono anche suggerimenti sui comportamenti da seguire. Per esempio, ricordano quanto sia importante lasciare che il bimbo giochi con i cibi, sperimentandone consistenze, colori e sapori.
