Dieta in gravidanza

Quanti carboidrati al giorno durante la gravidanza?

Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Rosa Lenoci

In generale, per le donne in gravidanza, si consiglia un apporto di carboidrati che varia dal 45 al 60% dell'apporto calorico totale giornaliero. Questo significa che se una donna in attesa ha un fabbisogno di 2.200 Kcal al giorno, tra 990 e 1.320 Kcal dovrebbero provenire dai carboidrati.  »

Vegetariana in gravidanza: come sapere se non ci sono carenze?

Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Chiara Boscaro

La dieta vegetariana non è vietata in gravidanza a patto che sia ben bilanciata anche sul fronte delle proteine. Il ginecologo curante può comunque ritenere opportuno prescrivere il dosaggio del ferro e di alcune vitamine.   »

Quale alimentazione in caso di calcolosi biliare?

Gli Specialisti Rispondono di Dottoressa Rosa Lenoci

Seguire un'alimentazione sana, povera di grassi animali, ricca di verdure è fondamentale per assicurarsi una migliore qualità della vita.   »

Pesce in gravidanza: quale mangiare e quale evitare

Pesce in gravidanza: quale mangiare e quale evitare

23/02/2026 Gravidanza di Alberta Mascherpa

Può essere portato in tavola regolarmente, scegliendolo con attenzione, variando le specie e cucinandolo in modo leggero. Ne parla l’esperta in nutrizione clinica, dottoressa Laura Mazzotta.   »

In gravidanza si deve mangiare per due?

In gravidanza si deve mangiare per due?

20/01/2026 Dieta in gravidanza di Silvia Finazzi

Nei primi mesi non è necessario aumentare l’apporto calorico. Nel secondo trimestre si consiglia di introdurre circa 250-300 calorie in più al giorno, che diventano circa 450 nel terzo trimestre. Basta uno spuntino nutriente in più per garantire una corretta crescita del bebè.   »

Quali sono i formaggi sicuri in gravidanza?

Quali sono i formaggi sicuri in gravidanza?

15/01/2026 Dieta in gravidanza di Angela Bruno, Dottoressa Chiara Boscaro

Anche se il consumo di latticini è consigliato nell’alimentazione in gravidanza per l’apporto di proteine e calcio, alcuni formaggi potrebbero presentare dei rischi, come quelli freschi e molli fatti con latte non pastorizzato.  »

Perchè in gravidanza serve più magnesio

Perchè in gravidanza serve più magnesio

27/11/2013 Dieta in gravidanza di Dottor Antonio Clavenna

Aiuta a prevenire i crampi muscolari, la pressione alta e il parto prematuro, dando in più anche tanta energia.    »

Toxoplasmosi in gravidanza: rischi, sintomi e cura

Toxoplasmosi in gravidanza: rischi, sintomi e cura

15/01/2024 Disturbi di Alberta Mascherpa

Anche se normalmente si tratta di un’infezione banale, nei nove mesi dell’attesa può rappresentare un fattore di rischio per il nascituro se non correttamente trattata.  »

Prosciutto cotto in gravidanza: espone al rischio di toxoplasmosi?

Gli Specialisti Rispondono di Dottor Fabrizio Pregliasco

Il prosciutto cotto è un salume consentito in gravidanza perché, appunto, come dice il suo nome, è cotto. Meglio comunque quando si ha il dubbio che un alimento sia pericoloso trovare la risposta prima di assumerlo perché dopo può essere tardi.   »

Cosa non mangiare in gravidanza: la tabella delle prime settimane

Cosa non mangiare in gravidanza: la tabella delle prime settimane

31/10/2025 Dieta in gravidanza di Alberta Mascherpa

Ci sono alcuni alimenti da evitare durante l'attesa. L’elenco completo con i consigli della dottoressa Laura Mazzotta, specialista in medicina preventiva.   »

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