È molto importante per la salute di mamma e bambino, ma non sempre facile. Darsi una scadenza, trovare qualcosa che distragga e fare movimento sono tra le soluzioni più veloci. »
Sedute di terapia cognitivo-comportamentale, tecniche di rilassamento e corsi pre-parto possono essere utili per sconfiggere la tocofobia, cioè la paura del parto. »
Che il sesso in gravidanza faccia male al bambino o alla futura mamma è uno dei falsi miti legati a questo periodo, ma ci sono alcune situazioni in cui è meglio sospendere i rapporti in via precauzionale. Ecco i consigli della ginecologa Laura Trespidi e della psicologa Giulia Vistalli. »
E' un sintomo molto comune sia nelle prime settimane, a causa degli sbalzi ormonali, sia nel secondo e soprattutto nel terzo trimestre, per le dimensioni dell'utero che preme sullo stomaco. »
Deve essere comodo, morbido e adattarsi ai cambiamenti del seno durante la gestazione. Ne parliamo con la puericultrice ed educatrice perinatale Giovanna Sottini. »
Si considera "prematuro" sia un parto che avviene a 36 settimane, sia un parto a 24 settimane di gestazione, ovvero con ben 16 settimane di anticipo rispetto al termine della gravidanza. »
Nei nove mesi dell’attesa è facile percepire fastidiose sensazioni di gonfiore, pesantezza, prurito alle gambe. Succede soprattutto nei mesi caldi, ma basta qualche accorgimento per ritrovare leggerezza e benessere. »
Soprattutto nelle prime fasi, può passare inosservata o causare solo sintomi sfumati. Per questo, bisogna sottoporsi a controlli regolari. Se ben gestita, i rischi per mamma e bambino sono ridotti. »
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