Le donne che scelgono il parto naturale non devono più soffrire per tutto il tempo del travaglio. Esistono metodi dolci per partorire senza dolore come l’omeopatia e la tens »
I tempi cambiano da donna a donna. In genere, però, la fase espulsiva del parto dura da mezz’ora a un’ora nelle primipare, meno in chi ha già avuto altri figli »
Le neomamme non hanno nulla da temere: le dimissioni dall’ospedale vengono “concesse” solo nel caso in cui non ci siano rischi per la donna né per il bebè »
Arrivare in forma e allenate al momento del parto è molto importante. Lo yoga può rappresentare un valido aiuto in questo senso. Ecco gli esercizi più utili »
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