17° settimana di gravidanza

17^a settimana di gravidanza: sei a cavallo tra il quarto e il quinto mese di gravidanza, nella prima parte del secondo trimestre.

Il tuo bambino cresce, si muove molto, sente i rumori forti che lo fanno sussultare nel pancione ed è anche in grado di riconoscere la tua voce e quella del tuo compagno. Il tuo fisico adesso è proprio quello di una gestante che, in quanto tale, si trova ad affrontare anche i problemi estetici tipici della gravidanza come il rischio di smagliature e di vene varicose: non aspettare che compaiano, segui fin da subito i consigli per prevenirle.

Ecco gli indispensabili da sapere:

1. Com’è il tuo bambino
2. Come ti trasformi
3. 17^a settimana di gravidanza: i sintomi
4. Il calendario degli esami: le analisi delle urine
5. Consigli di benessere per questa settimana

Com’è il tuo bambino

Tra questa settimana e la prossima sul corpo del tuo piccolo inizia a formarsi uno strato di tessuto adiposo, cioè di grasso, che lo protegge dal contatto con il liquido amniotico. Gli occhi continuano a spostarsi dai lati al centro del viso, il naso ha già la sua struttura cartilaginea. All’interno delle gengive sono già presenti le gemme dei denti. Il piccolo si succhia il pollice e ingoia piccole quantità di liquido amniotico, cosa che favorisce lo sviluppo del suo apparato digerente.

Il tuo piccolo adesso è grande più o meno come una barbabietola. La sua lunghezza (misurata dalla testa alle natiche) è di circa 11,5-12 centimetri e il suo peso di 130-140 grammi.

Inoltre, riesce anche a distinguere la differenza tra luminosità e oscurità. All’interno del pancione, intravvede la luce esterna, soprattutto quella del sole nei mesi estivi, percependola come una luminosità color arancione. Potresti anche iniziare ad avvertire i movimenti del bimbo nel pancione, simili a bolle di gas o a uno sfarfallio: è più probabile se non sei alla prima gravidanza.

Come ti trasformi

A 17 settimane, la gravidanza diventa sempre più  evidente: il tuo addome è sempre più arrotondato, quasi un pancione, e attira gli sguardi: le persone si domandano se stai aspettando un bambino oppure hai messo su qualche chilo di troppo. Il tuo seno continua a essere grosso, i fianchi più larghi e rotondi, il viso un po’ paffuto e tutto questo ti conferisce un aspetto da donna in attesa.

Il tuo aumento di peso

In questa fase dovresti essere aumentata di circa tre chili e mezzo rispetto al tuo peso iniziale. Si considerano normali anche due chili e mezzo o quattro chili e mezzo in più rispetto a prima, a seconda della tua conformazione fisica di partenza. Nel secondo trimestre l’aumento di peso previsto è un po’ più intenso rispetto al primo: se a inizio gravidanza eri normopeso, ogni settimana dovresti guadagnare circa 250 grammi. Controlla comunque il tuo peso ideale sul calcolatore di Bimbisaniebelli.

Come stai fisicamente ed emotivamente

Fisicamente ti senti piuttosto bene perché il secondo trimestre è, in generale, il periodo più tranquillo della gestazione: i sintomi fastidiosi come nausea e sapore alterato in bocca dovrebbero essere scomparsi, il rischio di aborto è ormai molto basso e la tua pancia non è ancora ingombrante come nel terzo trimestre. Emotivamente, invece, potresti essere un po’ più instabile. Secondo alcuni esperti, infatti, la donna in questo periodo vive una sorta di seconda pubertà, con sbalzi di umore. Questo ti porterà a sperimentare momenti di tristezza, alternati ad altri in cui ti senti ottimista e positiva. Sappi che si tratta di una condizione molto comune e comprensibile, perché qualsiasi gravidanza è un’esperienza nuova e ogni volta diversa. Elabora le tue emozioni senza sensi di colpa: solo così potrai costruire un rapporto equilibrato con il bimbo.

Tu e il futuro papà

Riscopri il piacere della sessualità

In questa fase della gravidanza potresti sperimentare un improvviso aumento del desiderio sessuale. Succede per diverse ragioni. Nella zona pelvica si verifica un maggior afflusso di sangue e di conseguenza una maggiore lubrificazione. Inoltre sei più rilassata, non temi che l’attività sessuale possa danneggiare il bambino e, grazie al seno prosperoso e all’addome rotondo ma ancora contenuto, ti senti attraente e femminile.

Gli alti livelli di estrogeni e di progesterone rendono inoltre molto sensibili il seno e la vagina, quindi provi più desiderio sessuale e sei più portata a raggiungere l’orgasmo. Confida al tuo partner le tue sensazioni, rendilo partecipe del tuo desiderio. Spesso i futuri papà non osano prendere l’iniziativa perché pensano di essere inopportuni, ma se invece ne hai voglia, proponiglielo tu!

Identikit della 17^a settimana

• Ultima settimana del quarto mese di gravidanza, verso la metà del secondo trimestre
• Età gestazionale: da 16+0 a 16+6
• Il tuo aumento di peso ideale fino ad ora: tre chili e mezzo in più rispetto a quando non eri incinta
• Lunghezza media del tuo bimbo: 11,5-12 centimetri, misurati dalla testa al coccige
• Peso del tuo bimbo: 130-140 grammi circa

I sintomi della 17^a settimana di gravidanza

In questa fase della gravidanza, potresti accorgerti della comparsa di alcuni disturbi, di cui prima non avevi mai sofferto, come per esempio i seguenti.

Teleangectasie e varici

Si tratta della dilatazione dei capillari e delle vene delle gambe che si manifestano con linee irregolari, più o meno sottili e contorte, di colore rosso o bluastro. Le vene si dilatano per effetto degli estrogeni in circolo nel tuo organismo. Inoltre, il peso dell’utero che preme sul bacino ostacola il ritorno del sangue venoso dagli arti inferiori al cuore, favorendone il ristagno e appunto la dilatazione.

Necessità di urinare spesso

Avvertirai sempre di più l’urgenza di correre a fare la pipì, un sintomo che caratterizzerà la tua gravidanza fino al parto. La maggiore quantità di urina è dovuta al fatto che in questo periodo bevi molto, perché il volume del tuo sangue è aumentato per far fronte alle necessità di un organismo che sta nutrendo il feto. Inoltre, l’utero pesa sempre di più sulla vescica e questa pressione ti induce a recarti spesso in bagno.

Intensa attività onirica

In gravidanza ti accorgerai di sognare molto di più rispetto a un tempo o anche di sognare di essere incinta. Succede perché hai una emotività più intensa e vivi ogni esperienza quotidiana con una consapevolezza nuova e profonda.

In questo periodo, può capitarti di avere sogni molto vividi, ma anche incubi, legati magari a conflitti famigliari irrisolti. Se ti turbano, parlane con una psicologa di un centro di maternità.

Altri sintomi comuni in questa settimana

• Bruciore di stomaco
• Perdite di sangue dal naso
• Crampi al basso ventre
• Irritazione agli occhi
• Ansia alternata a serenità

Il calendario degli esami

Le analisi delle urine nel dettaglio

Gli esami delle urine, come quelli del sangue, in gravidanza vanno effettuati una volta al mese. La 17^a settimana potrebbe essere il momento giusto per eseguirli e forse, anche se li hai già effettuati alcune volte, non ti sei mai fermata a considerare le varie voci. Vediamo insieme che cosa significano.

Esame chimico-fisico

• Peso specifico o densità. Indica la funzionalità renale e se il suo valore è normale, compreso tra 1010 e 1030, significa che i reni svolgono bene il loro compito di depurazione del sangue.
• pH. Misura l’acidità o l’alcalinità delle urine e dovrebbe essere compreso tra 5 e 7 circa. Un valore più elevato indica urine alcaline, quindi una possibile infezione. Al di sotto del 5 potrebbe indicare diabete o una dieta scorretta.
• Aspetto. L’aspetto normale delle urine è limpido. Se è torbido potrebbe indicare un’infezione batterica oppure segnalare che non si beve a sufficienza.
• Colore. Dovrebbe essere nei toni del giallo, quindi paglierino, oro, ambra. 
• Nitriti. Devono essere assenti. Se invece sono presenti, possono essere il segnale di un’infezione.
• Corpi chetonici. Anche queste sostanze di norma non dovrebbero essere presenti. Se ci sono, possono essere la spia di un digiuno e di febbre, nausea, stress.
• Bilirubina e urobilinogeno. Questa sostanza, che nelle urine normali è assente, è prodotta dalla degradazione dei globuli rossi ed è un costituente della bile. Se è presente nelle urine, conferisce loro una colorazione scura, tipo marsala, e può indicare un disturbo del fegato.
• Glucosio. Solitamente è assente o presente in piccole quantità, inferiori a 10-15 mg/dl. Se è a livelli più alti, potrebbe essere il segnale di diabete gestazionale e si deve allora ricorrere ad approfondimenti.
• Emoglobina. Indica la presenza di sangue nelle urine ed è considerata accettabile fino a 0,03 mg/l. Valori più alti possono suggerire una piccola ferita nella zona genitale oppure una cistite. 
• Proteine o albumina. È uno dei valori urinari più importanti della gravidanza. Le proteine (la più rappresentativa delle quali è l’albumina) nelle urine indicano il rischio di una possibile gestosi o preeclampsia, una pericolosa complicanza della gravidanza.

Si può anche effettuare l’esame del sedimento urinario, in cui si ricerca la presenza di globuli rossi e bianchi, cellule, cristalli, batteri e miceti per individuare o escludere eventuali infezioni.

Consigli di benessere per questa settimana

1) Aiuta la tua pelle a mantenersi integra

Alla 17^a settimana di gravidanza il tuo corpo comincia a ingrossarsi in modo visibile. È quindi il momento di dedicargli un po’ di attenzione per preparare la pelle ai cambiamenti che, da adesso in poi, saranno più intensi ed evidenti.

2) Previeni le smagliature

Sul seno, sull’addome e su tutte le parti del corpo sottoposte a tensione per l’aumento di peso potrebbero formarsi le smagliature. Sono strappi dei tessuti sottocutanei causati proprio dalla trazione ai quali sono sottoposti. Inizialmente sono di colore rosso-violaceo, che poi diventa bianco-perlaceo e a questo punto è già troppo tardi farle scomparire. Meglio quindi agire prima che compaiano. Mattina e sera applica sulla pelle una crema specifica elasticizzante oppure un olio nutriente, massaggiando bene per far penetrare a fondo e prevenire le smagliature.

3) Combatti le vene varicose

Puoi prevenire la formazione di varici e teleangectasie cercando di non mettere su troppo peso e praticando ogni giorno un po’ di attività fisica. Il movimento, in gravidanza, aiuta non solo a non ingrassare eccessivamente, ma favorisce anche la buona circolazione del sangue aiutandolo a risalire dalla periferia del corpo al cuore. Indossa calzature comode, con un rialzo di quattro centimetri per favorire la spinta naturale del tallone, ed eventualmente prova le calze a compressione graduata, che effettuano un massaggio naturale dal polpaccio alla coscia.

4) Bevi molti liquidi 

L’idratazione è molto importante anche per la salute della pelle e per la prevenzione delle varici. Infatti il giusto apporto di liquidi rende la cute e i tessuti profondi più elastici e fluidifica il sangue, favorendone la risalita dagli arti inferiori. Assumi semplice acqua, brodi vegetali, spremute fresche di agrumi, consuma frutta e verdura. Evita assolutamente gli alcolici e le bevande dolci che possono predisporre al diabete gestazionale.

I tuoi diritti: il congedo di maternità obbligatorio

Il termine “congedo di maternità” indica il periodo di astensione obbligatoria dal lavoro della donna lavoratrice dipendente, oppure lavoratrice disoccupata o sospesa. Il congedo di maternità obbligatorio ordinario inizia dai due mesi prima della data presunta del parto ai tre mesi dopo il parto. La domanda va presentata all’Inps, prima della fine del settimo mese, con le seguenti modalità:

1. direttamente on line attraverso il servizio dedicato Inps
2.  contattando il numero verde 803164 da rete fissa oppure il numero 06164164 da rete mobile
3. attraverso enti di patronato.

Miti da sfatare

La lunghezza della linea nigra svela il sesso del nascituro

FALSO. Non è vero che la lunghezza della linea nigra (o linea alba, una riga scura che solca il tuo addome in senso verticale) ti dice in anticipo se sarà maschietto o femminuccia. Secondo la tradizione popolare, se la linea arriva dall’ombelico al pube aspetti una bambina. Se, invece, solca il tuo addome dal torace al pube avrai un maschietto. Non c’è nulla di scientifico in tutto questo, perché la lunghezza e l’aspetto della linea nigra dipendono da tanti fattori individuali, legati alla tonalità della pelle, da quanta melanina produci e così via. Si tratta, anche in questo caso, di una leggenda nata nei tempi in cui non c’era la possibilità per conoscere il sesso del nascituro.

Attenzione ai rumori forti

In questa fase della gestazione, il bambino è già in grado di percepire i rumori forti: lo hanno provato alcune ecografie eseguite in questo periodo, registrando sussulti del corpo del feto e accelerazione del suo battito cardiaco. Suoni troppo intensi di un concerto, colpi improvvisi di un film d’azione andrebbero evitati perché possono essere causa di stress nel feto.

Curiosità sulla gravidanza

Cos’è il mommy brain?

Da questa fase della gravidanza in poi ti potrebbe già capitare di provare quello che viene definito “mommy brain”, ossia “cervello di mamma”. Potrai comunque avere questa esperienza più avanti, verso gli ultimi mesi della gravidanza e soprattutto dopo la nascita del bebè. È una forma di perdita della memoria che ti fa dimenticare gli aspetti banali del quotidiano: per esempio non ricordi dove hai lasciato gli occhiali. Si tratta di una sorta di intelligenza emotiva selettiva che ti porta a privilegiare tutto quello che riguarda il bambino, lasciando da parte le attività meno importanti nei suoi confronti.

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