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Disturbi del sonno… e la pressione sale

Disturbi del sonno… e la pressione sale

I disturbi del sonno incidono sulla salute del cuore e aumentano il rischio cardiovascolare, soprattutto nelle donne  »

Gli alimenti amici del cuore

Gli alimenti amici del cuore

Oltre a frutta, verdura, cereali integrali, ecco quali sono gli altri alimenti amici del cuore: caffè, tè e legumi  »

Stress: la cura del verde funziona

Stress: la cura del verde funziona

La creazione di aree verdi nelle zone urbane degradate allevia stress e depressione di chi vi abita. Ecco perché   »

Ludopatia: italiani, un popolo di malati (gravi)

Ludopatia: italiani, un popolo di malati (gravi)

La dipendenza patologica riguarda ogni ceto sociale e sempre più i giovani: la ludopatia è ormai una vera piaga sociale   »

Obesità: scoperti due meccanismi bruciagrassi

Obesità: scoperti due meccanismi bruciagrassi

Mangiare e non ingrassare è il sogno di tutti. Ecco in che modo i meccanismi bruciagrassi, al momento sperimentati in laboratorio, permetterebbero di dimagrire nonostante la dieta seguita, sconfiggendo l’obesità e trasformando il sogno in realtà   »

Alzheimer: rischi aumentano con tanti figli

Alzheimer: rischi aumentano con tanti figli

Partorire più figli sarebbe un fattore di rischio per lo sviluppo del morbo di Alzheimer. Ecco perché  »

Iniziare col piede sbagliato peggiora la memoria (e la giornata)

Iniziare col piede sbagliato peggiora la memoria (e la giornata)

Alzarsi al mattino pensando a quanto stressante sarà il giorno che si ha davanti può mettere a rischio la memoria e aumentare la probabilità di fare errori  »

Scompenso cardiaco: in aumento anche tra i giovani

Scompenso cardiaco: in aumento anche tra i giovani

Aumentano in Italia i casi di scompenso cardiaco, soprattutto a causa dell’abuso di droghe, tra cui cocaina e anabolizzanti  »

Proteggere il cuore? Basta una tazza di tè

Proteggere il cuore? Basta una tazza di tè

Un consumo regolare di tè, almeno una tazza al giorno, contribuisce a proteggere il cuore e a prevenire le patologie cardiovascolari  »

Sgonfia la pancia con la dieta del finocchio

Sgonfia la pancia con la dieta del finocchio

300 g di finocchi al giorno abbinati a una dieta ipocalorica per sgonfiare la pancia e perdere peso. Ecco la dieta ideale al rientro dalle vacanze   »

Sudore: ecco perché puzza

Sudore: ecco perché puzza

Scoperto il meccanismo del cattivo odore del sudore, sarà più facile mettere a punto deodoranti più efficaci  »

Spermatozoi “termometri” dello smog

Spermatozoi “termometri” dello smog

Utilizzare gli spermatozoi per misurare l'impatto dello smog sulla salute? Come e perché  »

Caffè: elisir di lunga vita

Caffè: elisir di lunga vita

Bere il caffè sembra avete effetti positivi sulla longevità, anche quando si esagera con le tazzine. Ma non si sa perché  »

Troppo lavoro fa venire il diabete alle donne

Troppo lavoro fa venire il diabete alle donne

Il troppo lavoro e lo stress che ne consegue fa aumentare la probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 nelle donne. Ecco perché  »

Vuoi migliorare l’umore? Fatti un selfie

Vuoi migliorare l’umore? Fatti un selfie

Pare che immortalarsi in un selfie abbia il magico potere di migliorare l'umore e aumentare l'autostima. Ecco perché  »

Sì alla pasta, le italiane bocciano le diete low-carb

Sì alla pasta, le italiane bocciano le diete low-carb

E fanno bene! Visto che una dieta povera di carboidrati fa sì dimagrire, ma a discapito della salute  »

Pressione alta: scoperta proteina che l’abbassa

Pressione alta: scoperta proteina che l’abbassa

Si chiama galectina 1 ed è la nuova frontiera per le terapie anti-ipertensive. È infatti una proteina rivoluzionaria per la cura della pressione alta  »

Tumore al seno: lo smog aumenta il rischio

Tumore al seno: lo smog aumenta il rischio

E non solo: anche altre malattie come infezioni respiratorie, tumore ai polmoni, ischemie, ictus sembrano avere uno stretto legame con l'esposizione all'inquinamento  »

Tatuaggi: i colori arrivano ai linfonodi

Tatuaggi: i colori arrivano ai linfonodi

Inchiostri per tattoo pericolosi e cancerogeni: il ministero della Salute ha predisposto il ritiro e il divieto di commercializzazione del pigmento Vegas green  »

Stress da rientro per un italiano su 3

Stress da rientro per un italiano su 3

Dopo la spensieratezza e il relax delle vacanze estive, il ritorno al lavoro e ai soliti impegni quotidiani rappresenta un banco di prova per molte persone. Ecco come non vanificare in un soffio tutti i benefici delle vacanze  »

Dolori al collo a causa del tablet: è un problema di postura!

Dolori al collo a causa del tablet: è un problema di postura!

Dolori al collo e alle spalle capitano a chi usa molto e con posture sbagliate i tablet e i cellulari e nel 70% dei casi alle donne. Come porvi rimedio  »

Bruxismo e serramento dei denti per il 40% degli italiani

Bruxismo e serramento dei denti per il 40% degli italiani

Bruxismo e serramento dei denti sono disturbi molto comuni ma sottovalutati, eppure mettono in pericolo la salute dei denti e di tutto l’organismo  »

Alti livelli di vitamina D proteggono dal tumore al seno?

Alti livelli di vitamina D proteggono dal tumore al seno?

Le donne con alti livelli di vitamina D nel sangue sarebbero meno a rischio di sviluppare il tumore al seno. Ecco perché  »

I dubbi più comuni con il secondo figlio

I dubbi più comuni con il secondo figlio

Magari non lo si dice ma anche per il secondo figlio ci sono dubbi e incertezze da parte dei genitori. Ecco l'elenco delle domande più comuni che si pongono chi è già genitore ma è in attesa di un altro figlio   »

Troppo sole e ore piccole lasciano il segno sulla pelle

Troppo sole e ore piccole lasciano il segno sulla pelle

In autunno si vedono gli effetti di troppo sole e poche ore di sonno. Colpiti pelle e capelli, che appaiono più sofferenti. Ma si può porvi rimedio  »

Gengive sane? Segui una dieta salutare!

Gengive sane? Segui una dieta salutare!

Una nuova ricerca tedesca ha scoperto e provato il legame tra gengive sane e buone abitudini alimentari. Ecco che cosa mangiare  »

Dieta 16:8: dimagrisci senza pesare niente

Dieta 16:8: dimagrisci senza pesare niente

Con la dieta 16:8 mangi per solo 8 ore (dalle 10 alle 18) qualunque alimento senza doverlo pesare. Le restanti 16 ore digiuni; è consentito solo bere acqua  »

Occhio secco: presto una nuova cura?

Occhio secco: presto una nuova cura?

Sono tra i sette e i dieci milioni gli italiani che convivono con l’occhio secco. Un nuovo trattamento promette di alleviare i dolori. Al via la sperimentazione anche in Italia   »

Più lenticchie per tenere sotto controllo la glicemia

Più lenticchie per tenere sotto controllo la glicemia

Le lenticchie, più del riso e delle patate, diminuiscono i livelli di glucosio nel sangue, evitando i picchi glicemici e prevenendo il diabete  »

In forma dopo le vacanze: ecco come

In forma dopo le vacanze: ecco come

Se per qualcuno devono ancora cominciare, per la maggior parte delle persone le vacanze sono agli sgoccioli o addirittura già finite. Ma come si torna dalle vacanze? Ansiosi e fuori forma. Come rimediare  »

Carboidrati e grassi nello stesso cibo “ingannano” il cervello

Carboidrati e grassi nello stesso cibo “ingannano” il cervello

Il nostro cervello si gratifica di più con quegli alimenti che contengono carboidrati e grassi insieme, portandoci a consumarne di più. Un meccanismo cerebrale che potrebbe favorire l’obesità  »

Rughe d’espressione? Il sorriso è più sincero

Rughe d’espressione? Il sorriso è più sincero

Se attorno alla bocca si formano rughe di espressione, il sorriso si percepisce come più sincero. Ecco perché   »

Tè verde: prezioso alleato del cuore

Tè verde: prezioso alleato del cuore

L’antiossidante EGCG presente nel tè verde migliora la salute del cuore, riducendo il rischio di infarto. Ecco cosa dicono gli esperti  »

Superfood: gli italiani non badano a spese

Superfood: gli italiani non badano a spese

Secondo i dati dell’Osservatorio Immagino, i superfood, specialmente mandorle e zenzero, conoscono in Italia un successo senza precedenti  »

Struccarsi sempre per evitare problemi agli occhi

Struccarsi sempre per evitare problemi agli occhi

Ogni sera è d’obbligo struccarsi sempre gli occhi con cura: i residui possono infatti danneggiare questa parte delicata  »

Herpes genitale: una malattia sempre più diffusa

Herpes genitale: una malattia sempre più diffusa

In Italia si calcola che dodici gestanti su cento siano entrate in contatto con l'herpes virus che provoca anche infezione ai genitali. Come affrontare gravidanza e parto in tutta tranquillità  »

Colore degli abiti: quanto conta il peso?

Colore degli abiti: quanto conta il peso?

I colori influenzano gli stati d’animo e le emozioni. Ma anche il peso. Le donne formose per il colore degli abiti puntano su tinte scure e floreali, multicolori e pois. Gli uomini, invece, su capi bianchi e neri. Come il peso influenza il dress code  »

Allergia alla carne rossa causa malattie cardiache?

Allergia alla carne rossa causa malattie cardiache?

Chi soffre di allergia alla carne rossa ha più rischi di malattie cardiache per colpa di un particolare allergene contenuto in grandi quantità proprio nella carne. Ma è sotto accusa anche una zecca  »

Incontinenza urinaria per una donna su 5

Incontinenza urinaria per una donna su 5

Un problema tanto diffuso quanto poco conosciuto: è l’incontinenza urinaria. Le cure ci sono, ma sono in poche a seguirle   »

Grassi saturi nella dieta devono essere meno del 10%

Grassi saturi nella dieta devono essere meno del 10%

Secondo le nuove Linee guide dell’Organizzazione mondiale della sanità, per la salute del cuore è meglio ridurre i grassi saturi nell’alimentazione di tutti i giorni  »

Minilifting: la soluzione soft per un viso più giovane

Minilifting: la soluzione soft per un viso più giovane

Con il nuovo minilifting il viso diventa subito più giovane e si corrono anche meno rischi. Ecco in che cosa consiste   »

Stare seduti di meno fa bene alla salute

Stare seduti di meno fa bene alla salute

Ogni mezz'ora bisogna alzarsi dalla sedia e muoversi, per almeno due minuti. La salute ci guadagna...   »

Antibiotici in viaggio: si prendono più facilmente e in modo sbagliato

Antibiotici in viaggio: si prendono più facilmente e in modo sbagliato

Per non perdere nemmeno un istante di vacanza si finisce spesso per ricorrere con maggiore facilità agli antibiotici in viaggio  »

Barbecue, buono ma fa male (anche) alla pelle

Barbecue, buono ma fa male (anche) alla pelle

Grigliare è il metodo più antico di cucinare. Ma perché non arrechi danni alla salute, anche della pelle, occorre osservare alcune precauzioni  »

Genitori elicottero? Troppa ansia riduce autonomia figli

Genitori elicottero? Troppa ansia riduce autonomia figli

I bambini che hanno genitori elicottero, ossia eccessivamente protettivi e ansiosi, sarebbero meno in grado di gestire emozioni e relazioni  »

Così l’abbronzatura dura a lungo

Così l’abbronzatura dura a lungo

Se per qualcuna le vacanze devono ancora cominciare o sono nel loro pieno, per altre invece sono finite. Ma non vedere sbiadire rapidamente l'abbronzatura appena conquistata è possibile. Ecco come   »

Trucco estivo a prova di caldo

Trucco estivo a prova di caldo

Quando le temperature sono roventi non è facile avere un make-up perfetto. Ecco i segreti per un trucco estivo impeccabile   »

Attenzione alla brasiliana: più rischi di infezioni sessuali

Attenzione alla brasiliana: più rischi di infezioni sessuali

Molte pensano che sia più igienico eliminare tutti i peli. In realtà non è così: la cosiddetta “brasiliana” può, infatti, aumentare il rischio di infezioni   »

Curcuma: è davvero la panacea di tutti i mali?

Curcuma: è davvero la panacea di tutti i mali?

Non solo di moda, ma anche efficace, la curcuma unita al platino riesce a uccidere le cellule tumorali  »

Pancetta: tutta colpa dei batteri

Pancetta: tutta colpa dei batteri

La pancetta potrebbe essere correlata al microbiota intestinale e all’alimentazione. Per un giro vita da vespa ci vuole una dieta su misura e ricca di fibre  »

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