Capelli: così si riparano i danni del sole alla fine dell’estate

È esperienza comune: dopo l’estate i capelli sono aridi e spenti, indisciplinati e poveri di vitalità. Sono i danni del sole, ma anche della salsedine, del cloro, dei lavaggi frequenti e frettolosi. Le continue aggressioni estive, infatti, scompaginano le squamette che rivestono la superficie dei capelli che, privi di protezione, lasciano evaporare l’acqua dall’interno, inaridendosi. Sulla superficie rovinata, poi, la luce non si riflette e la chioma perde brillantezza. È arrivato, quindi, il momento per i capelli di riparare i danni del sole con un programma di cure intensive. 

Si inizia dalla detersione

Richiede uno shampoo delicato e restitutivo con sostanze emollienti e idratanti che evitano di impoverire ulteriormente la fibra. Prezioso l’impiego del balsamo: nella classica formula a risciacquo oppure nella pratica versione spray senza risciacquo, ideale per i capelli fini, ammorbidisce, districa, rende la chioma docile e la prepara alla piega.

Ci vuole la maschera

Una volta la settimana è utile sostituire il balsamo con una maschera nutriente e rigenerante: gli oli e i burri vegetali, che contiene in elevata percentuale, sono particolarmente efficaci con i capelli per riparare i danni del sole: ne bastano tre-quattro noci stese su tutta la lunghezza della capigliatura aiutandosi con un pettine di legno a denti radi. Sulle punte, in genere la parte più rovinata, si può applicare una dose extra di maschera. Poi si avvolge la testa in una cuffia di plastica, si indossa un foulard di seta e si passa il phon caldo per un paio di minuti in modo che il calore faccia penetrare a fondo e lavorare meglio le sostanze rigeneranti. Dopo una decina di minuti di posa si procede a un risciacquo accurato con acqua tiepida per eliminare qualsiasi traccia di prodotto che può appesantire. I capelli sono particolarmente rovinati?  Si può fare una volta la settimana un impacco con oli vegetali di argan, avocado o mandorle dolci che vanno applicati ciocca per ciocca, lasciati agire tutta notte per essere poi tolti al mattino con uno shampoo delicato.

Nutriti anche dall’interno

Un’alimentazione equilibrata è fondamentale per la salute e la bellezza dei capelli, sempre e in modo particolare dopo gli stress estivi. Che cosa portare in tavola? Frutta e verdura, ricche di vitamine, minerali e oligoelementi preziosi per dare nutrimento al bulbo e forza al capello, ma anche latte, yogurt e latticini, fonte privilegiata di aminoacidi indispensabili per la formazione della cheratina, la sostanza di cui sono fatti i capelli.