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Come eliminare la cellulite? Non c’è una risposta unica. Servono più azioni insieme, senza trascurare nulla. E i risultati arrivano, è assicurato.
Iniziare presto
Innanzitutto per combattere la cellulite occorre cominciare presto a trattarla. Il problema si presenta spesso in giovane età: già attorno ai vent’anni, se non a volte prima, compaiono le prime avvisaglie con gonfiori e appesantimenti soprattutto nella parte alta della coscia che denunciano una difficoltà di circolazione e una tendenza ai cuscinetti localizzati.
Non trascurarla
È molto difficile che la cellulite scompaia da sola: la strategia migliore per combattere l’inestetismo è quindi quella di affrontarlo sin dal suo apparire muovendosi su più fronti: se trascurata infatti la cellulite tende a peggiorare diventando più profonda e difficile poi da trattare.
Attenzione agli stili di vita
La cellulite è per lo più una conseguenza di stili di vita non corretti. Si comincia dalla mancanza di movimento per passare all’alimentazione non corretta, dal fumo all’utilizzo di tacchi alti e indumenti stretti che ostacolano la circolazione. Non esiste comunque la bacchetta magica che faccia sparire la cellulite in un attimo.
Tanto movimento
Occorrono costanza e impegno. Serve innanzitutto fare un po’ di movimento, se non tutti i giorni almeno due volte la settimana. Non è necessario strafare: basta camminare a passo spedito, andare in bicicletta o nuotare, ma farlo con regolarità.
Dieta ricca di frutta e verdura
Occorre poi seguire un’alimentazione bilanciata. Non si tratta di fare particolari sacrifici a tavola ma scelte giuste puntando su frutta, verdura, cereali integrali, limitando invece cibi grassi e molto salati che provocano ritenzione e accentuano il gonfiore.
Qualche trattamento estetico
La strategia per combattere la cellulite comprende anche il ricorso alla medicina estetica. Indicati sono tutti i trattamenti che aiutano il drenaggio dei liquidi stagnanti. La mesoterapia ad esempio è molto utile soprattutto se utilizza una soluzione che permette di rimuovere le tossine che depositandosi nel tessuto causano infiammazioni e peggiorano gli inestetismi della cellulite. La soluzione viene veicolata con l’utilizzo di aghi sottilissimi e il trattamento risulta praticamente indolore. Il numero di sedute varia da caso a caso ma già dopo sei a cadenza settimanale si possono avere ottimi risultati.
da sapere
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