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Alla fine dell'estate e inizio autunno gli effetti del troppo sole diventano evidenti, soprattutto su pelle e capelli. È il momento di correre ai ripari
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Secondo diversi studiosi la fatica derivante dall’allenamento svolto con un sottofondo musicale allegro è percepita come meno faticosa, rispetto alle sessioni svolte senza musica »
Il rischio, al rientro dalle vacanze, è quello di tornare nel giro di pochi giorni al tipico pallore cittadino. Ma prolungare l'abbronzatura è possibile. Ecco come
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A cura di
Alberta Mascherpa 
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