Dieta per la mamma

Fame  incontrollabile: la colpa è di un gene?

Fame incontrollabile: la colpa è di un gene?

23/07/2021 Malattie di Luce Ranucci

Chi soffre di fame incontrollabile, infinita, difficile da tenere a bada, potrebbe avere la mutazione di un gene particolare  »

Il latte non aumenta il colesterolo!

Il latte non aumenta il colesterolo!

20/07/2021 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Buone notizie per chi beve regolarmente il latte. Uno studio dell’Università di Reading ha scoperto che non farebbe aumentare i livelli di colesterolo nel sangue  »

Combatti l’endometriosi a tavola

Combatti l’endometriosi a tavola

09/07/2021 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Riduci l’infiammazione dell’endometriosi con i cibi estivi dalle proprietà antinfiammatorie e disintossicanti, come pomodori, melanzane, cetrioli, frutti di bosco e ciliegie  »

Pasta e felicità: un binomio inscindibile

Pasta e felicità: un binomio inscindibile

11/06/2021 Alimentazione di Silvia Camarda

Un piatto di pasta aiuta il buonumore. Oltre ad essere un alimento ricco di nutrienti essenziali per il nostro organismo, favorisce la felicità. A dirlo è la scienza  »

Poca carne rossa a tavola per proteggere il cuore

Poca carne rossa a tavola per proteggere il cuore

28/05/2021 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Un consumo moderato di carne rossa e trasformata farebbe bene al cuore. È la riconferma da parte di alcuni ricercatori inglesi di quanto già noto   »

Il peperoncino fa vivere più a lungo?

Il peperoncino fa vivere più a lungo?

20/05/2021 Dieta per la mamma di Luce Ranucci

Il peperoncino fa bene per tanti motivi, dall’azione vaso-dilatante che abbassa la pressione alla presenza di acidi grassi che rafforzano i capillari… a tutto vantaggio del cuore  »

Proteggi il cuore con la dieta atlantica

Proteggi il cuore con la dieta atlantica

13/05/2021 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Pesce, carne, latticini, verdure, legumi, patate e pane di grano integrale, accompagnati con un bicchiere di vino rosso o bianco al giorno, sono gli elementi della dieta atlantica, che sembra ridurre il rischio di infarto  »

A tavola con il buonumore

A tavola con il buonumore

06/05/2021 Famiglia di Silvia Camarda

Vuoi ridurre stress, stanchezza e ansia? Mangia cioccolato, carni bianche e frutta secca, alimenti che apportano benessere, rilassatezza e anche… il buonumore  »

Soffri d’insonnia? La pasta a cena aiuta a dormire meglio

Soffri d’insonnia? La pasta a cena aiuta a dormire meglio

04/05/2021 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Per combattere insonnia, stress e perfino l’aumento di peso, sì alla pasta a cena. L’importante è non esagerare con le quantità e condirla con sughi semplici  »

Il pesce azzurro salva il cuore e il cervello

Il pesce azzurro salva il cuore e il cervello

22/04/2021 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Proteggi il cuore e il cervello con il pesce azzurro, il salmone e il tonno. L’importante è assumerli almeno due volte a settimana. Il merito si deve a un acido appartenente alla categoria degli omega 3.  »

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