Dieta per la mamma

Prodotti senza glutine, sì ma solo per i celiaci

18/10/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Si tende ormai a dare al colpa al glutine per disturbi come gonfiore di stomaco, mal di testa, nausea, dolore alle giunture, depressione, febbre da fieno. Eppure solo un numero ristretto di persone è realmente intollerante a questa proteina e deve assumere prodotti senza glutine »

Pressione alta: non più di un cucchiaino di sale al giorno

02/10/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Anche solo due cucchiaini di sale al giorno fanno aumentare le dimensioni del cuore, comportano un sovraccarico di lavoro per il cuore e rappresentano un rischio di pressione alta »

Dieta mediterranea: antidepressivo naturale?

29/09/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per mantenere in salute il cervello e prevenire la depressione non c’è niente di meglio della dieta mediterranea. Ecco perché »

Prediabete sotto controllo con la dieta corretta

14/09/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Una dieta corretta e l’esercizio fisico possono diminuire il rischio di trasformare il prediabete in diabete di tipo 2. Ecco i cibi da portare in tavola »

Dieta: non solo per dimagrire

12/09/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Oltre all’obbiettivo più ovvio, vi sono altre ragioni per cui si segue una dieta: le donne meno attraenti lo fanno anche per piacere al partner »

Colazione abbondante per dimagrire?

07/09/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Una colazione abbondante ma genuina può aiutare a perdere peso. No a snack e spuntini »

Più carne rossa a tavola: sale il rischio per 9 malattie

28/08/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Un consumo eccessivo di carne rossa può aumentare il rischio di sviluppare 9 malattie, tra cui i tumori. Con la carne bianca e il pesce, invece, i pericoli si riducono »

Pane integrale: non è detto che sia migliore

16/08/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Buone notizie per tutti coloro che preferiscono quello bianco al pane integrale, spesso ritenuto dai nutrizionisti come il più salutare. In realtà, tutto dipende dal proprio microbiota intestinale »

Ciliegie: una scorta (gustosa) di potassio

14/07/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Le ciliegie sono il simbolo dell’estate. È un frutto non solo goloso ma anche ricco di virtù salutari. Sono infatti un’ottima fonte di potassio, fondamentale quando c'è caldo »