Dieta per la mamma

La dieta verde fa bene a tutte le età

La dieta verde fa bene a tutte le età

30/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

In tutte le fasi della vita si può vivere senza la carne, l’importante è che la dieta verde, vegetariana o vegana, sia ben pianificata  »

Alimenti e benessere: vero e falso

Alimenti e benessere: vero e falso

26/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Sono ancora molto diffusi miti e credenze popolari riguardanti alimenti e benessere fisico. Che cosa c’è di vero?  »

Orzo contro le malattie della vita moderna

Orzo contro le malattie della vita moderna

24/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Prevenire malattie stress correlate come obesità, depressione e demenza si può. E l’orzo è un inaspettato prezioso alleato   »

Bibite gassate: 1 su 4 supera la dose giornaliera di zucchero

Bibite gassate: 1 su 4 supera la dose giornaliera di zucchero

11/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Metà delle bibite gassate in vendita contiene circa 7 cucchiaini di zucchero, ossia il limite massimo della dose giornaliera che un adulto dovrebbe assumere. Alle stelle rischio diabete e obesità   »

Un panino a pranzo? Pro e contro

Un panino a pranzo? Pro e contro

10/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Mangiare un panino a pranzo è una soluzione pratica ed economica. Ma perché non danneggi la linea deve essere consumato occasionalmente e sempre farcito con tante verdure   »

Longevità: ecco i cibi che allungano la vita

Longevità: ecco i cibi che allungano la vita

05/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

La longevità dipenderebbe anche da una sostanza chiamata “spermidina”, presente in alcuni cibi come legumi, cereali integrali e formaggi stagionati  »

Disturbi del sonno e alimentazione: confermato legame

Disturbi del sonno e alimentazione: confermato legame

21/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

L’assunzione di cibi ricchi di grassi sarebbe una delle cause alla base dei disturbi del sonno. Ecco perché  »

Acido folico: la proposta dei neonatologi

Acido folico: la proposta dei neonatologi

12/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per garantire una costante e corretta assunzione di acido folico, essenziale nella prevenzione della spina bifida e di altri gravi difetti del tubo neurale, la Società italiana di neonatologia (Sin) propone una fortificazione con folacina di alcuni alimenti molto diffusi nella dieta mediterranea. Ecco...  »

Proteine vegetali, elisir di lunga vita

Proteine vegetali, elisir di lunga vita

02/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Una dieta ricca di proteine vegetali contribuisce a ridurre i rischi di malattie e, di conseguenze, allunga la vita. Ecco perché   »

Olio extravergine d’oliva: come riconoscere quello buono

Olio extravergine d’oliva: come riconoscere quello buono

29/11/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Alcuni parametri come sapore, contenitore e temperature di conservazione possono aiutarci a capire se un olio extravergine d’oliva è di buona qualità  »

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