Dieta per la mamma

Disturbi del sonno e alimentazione: confermato legame

21/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

L’assunzione di cibi ricchi di grassi sarebbe una delle cause alla base dei disturbi del sonno. Ecco perché »

Acido folico: la proposta dei neonatologi

12/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per garantire una costante e corretta assunzione di acido folico, essenziale nella prevenzione della spina bifida e di altri gravi difetti del tubo neurale, la Società italiana di neonatologia (Sin) propone una fortificazione con folacina di alcuni alimenti molto diffusi nella dieta mediterranea. Ecco... »

Proteine vegetali, elisir di lunga vita

02/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Una dieta ricca di proteine vegetali contribuisce a ridurre i rischi di malattie e, di conseguenze, allunga la vita. Ecco perché »

Olio extravergine d’oliva: come riconoscere quello buono

29/11/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Alcuni parametri come sapore, contenitore e temperature di conservazione possono aiutarci a capire se un olio extravergine d’oliva è di buona qualità »

Stop all’influenza con 10 alimenti anti-virus

11/11/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Contro l’influenza e il raffreddore, fai il pieno di vitamine e sali minerali a tavola. Basta seguire la dieta anti-virus qui proposta, che prevede ben 10 alimenti protettivi »

Mango: un depurativo naturale dell’intestino

31/10/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Fa bene a tutti, ma soprattutto chi ha l’abitudine di mangiare molti grassi dovrebbe consumare più spesso il mango: è risultato in grado di mantenere in salute la flora batterica intestinale »

La pasta? Amica della linea

27/09/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

La pasta non fa ingrassare! Anzi, portare a tavola questo tipico piatto “made in Italy” aiuterebbe anche a dimagrire. Ecco perché »

Reni sani con poca carne rossa

07/09/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Chi soffre di malattie renali croniche dovrebbe sostituire, almeno in parte, la carne rossa con altri cibi proteici. Troppa carne rossa, infatti, è dannosa per la salute dei reni »

Dieta dimagrante con i grassi? Sì, è possibile!

31/08/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Basta regimi fat-free. I grassi non solo non fanno ingrassare, ma anzi possono salvare la vita. Piuttosto, meglio evitare i carboidrati raffinati e gli amidi e preferire i prodotti lattiero-caseari »