Non servono le medicine per alleviare i sintomi da raffreddore e influenza. Basta portare a tavola i 10 super cibi che rinforzano il sistema immunitario e combattono le malattie da raffreddamento
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Fornire una buona qualità di vita a chi è ammalato di tumore si può, anche portando a tavola i piatti della dieta mediterranea e consumando i probiotici »
Basta conoscere tutte le proprietà nutrizionali della quinoa per capire il perché sia stata definita il “supergrano del futuro” o “madre di tutti i semi” dalle popolazioni pre-colombiane che la usavano già nel 5000 a.c. »
Per mantenere viva l’intelligenza cognitiva ed emotiva delle donne “no” ai grassi e alle bevande zuccherine e “sì” a frutta, verdura e agli alimenti ricchi di omega 3, come il pesce »
Vuoi depurare l’organismo? Bevi la detox water, l’acqua aromatizzata alla frutta o alle verdure. Si prepara in casa e ha effetti eccezionali. Parola delle fitness guru americane »
Sembrerà impossibile crederlo, ma si perde più peso eliminando dalla dieta i grassi e non i carboidrati! Sempre valido il detto “mangiare poco, ma di tutto” »
Il selenio è un minerale che andrebbe assunto quotidianamente perché favorisce la fertilità maschile e femminile e rinforza le difese naturali dell’organismo. Dove si trova
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