Ha regole severe (ma solo per 3 giorni) la dieta militare. Ma facilita la vita a tutti quelli che vogliono perdere peso e non ci riescono. Ecco come funziona »
I principi attivi del pomodoro, come il licopene, sono un toccasana per il cuore in quanto agiscono in sinergia nella prevenzione delle malattie cardiovascolari »
Solo il 5% degli uomini e il 15% delle donne rimane sotto i limiti consigliati dall'Oms. Con troppo sale cresce il rischio di malattie cardiovascolari e ictus »
Bocciate le diete estreme utilizzate per ridurre velocemente il peso. Sarebbero prive di effetti benefici a lungo termine sia sul calo ponderale, sia sulla diminuzione del rischio cardiovascolare o diabetico »
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