Dieta per la mamma

Perdere peso velocemente? Non con le diete povere di grassi!

Perdere peso velocemente? Non con le diete povere di grassi!

21/12/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per dimagrire velocemente non occorre rinunciare totalmente ai cibi grassi. Sarebbero invece ammessi, ogni tanto, qualche patatina fritta, noccioline, un filo di burro o maionese  »

Come dimagrire? Contando i bocconi

Come dimagrire? Contando i bocconi

18/12/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Dimagrire velocemente quasi senza accorgersene in futuro potrebbe essere più facile perché invece di contare le calorie, basterà contare i bocconi ingeriti. A lanciare l'idea è uno studio americano  »

Cervello più giovane con la dieta mediterranea

Cervello più giovane con la dieta mediterranea

14/12/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Mangiare “mediterraneo” con tanto pesce, molta frutta e verdura, cereali e olio di oliva ha un vantaggio in più: fa funzionare meglio il cervello.   »

Carni lavorate a rischio cancro?

Carni lavorate a rischio cancro?

10/12/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Secondo l’Oms, hamburger, bacon, salsicce, würstel, ma in generale, tutti i lavorati industriali a base di carne, sono cancerogeni, così come fumo, amianto, arsenico e alcol   »

Dieta gluten free sempre più di moda tra gli italiani. Attenzione ai rischi

Dieta gluten free sempre più di moda tra gli italiani. Attenzione ai rischi

02/12/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

La sensibilità al glutine è un disturbo ancora discutibile. Ecco quando una dieta gluten free è davvero salutare e quando invece può essere dannosa   »

Lunga vita con piselli, soia, mais e gorgonzola

Lunga vita con piselli, soia, mais e gorgonzola

25/11/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per vivere di più, porta a tavola legumi come piselli e soia, mais e “formaggi blu” come il gorgonzola. Ecco perché fanno bene  »

Quinoa a tavola, solo benefici

Quinoa a tavola, solo benefici

20/11/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Basta conoscere tutte le proprietà nutrizionali della quinoa per capire il perché sia stata definita il “supergrano del futuro” o “madre di tutti i semi” dalle popolazioni pre-colombiane che la usavano già nel 5000 a.c.  »

Selenio, il minerale amico delle mamme

Selenio, il minerale amico delle mamme

12/11/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Il selenio è un grande alleato contro molte malattie. Inoltre, favorisce la fertilità e la salute delle mamme in gravidanza. Ecco come farne scorta  »

La dieta mediterranea mette anche di buonumore!

La dieta mediterranea mette anche di buonumore!

04/11/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Cali dell’umore, ansia, depressione possono essere “curati” con gli alimenti tipici della nostra dieta mediterranea   »

Tumore al seno: si previene con l’olio extravergine d’oliva?

Tumore al seno: si previene con l’olio extravergine d’oliva?

03/11/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Contro il tumore al seno sarebbe auspicabile consumare molto olio extravergine d’oliva, perché sembra in grado di ridurre il rischio di sviluppare la malattia  »

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