Alimentazione: i ceci, legumi originariamente molto diffusi nelle aree del Mar Mediterraneo e Medio Oriente, oggi si stanno diffondendo sempre più anche in altri Paesi per le loro benefiche virtù »
Si sa che assumere troppo sale fa male alla pressione e può provocare ictus e infarti, ma fa male anche troppo poco sale. L’apporto consigliato starebbe proprio nel mezzo »
Spesso quando iniziamo una dieta poniamo attenzione a ciò che mangiamo, ma non a ciò che beviamo e, invece, proprio le bevande possono contribuire all’aumento di peso »
Con la dieta dei 3 giorni si può dimagrire senza fatica. L’importante è seguire alla lettera tutte le regole che la caratterizzano per 3 giorni al mese »
Presto elettrodomestici e carrelli della spesa ci aiuteranno a compiere scelte sane in fatto di alimentazione, fornendoci informazioni utili per il nostro benessere »
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