Mamma

Quanta acqua bere al giorno? Forse non tanta!

07/10/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Bere tanta acqua fa male. Sembra questa la nuova teoria di un medico americano che ribalta il comune sapere sull’utilità del bere molta acqua, anche oltre due litri al giorno »

Più salute con i colori della dieta mediterranea

06/10/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per vivere meglio e più a lungo, a tavola non devono mai mancare gli alimenti colorati della dieta mediterranea »

Acqua e limone: detox, ma non per i denti

05/10/2015 Bellezza di “La Redazione”

Bere acqua e limone è l’ultima moda dei vip. È un’ottima abitudine disintossicante, ma attenzione allo smalto dei denti, potrebbe risentirne »

Detox water: sgonfia la pancia ed elimina la cellulite

30/09/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Vuoi depurare l’organismo? Bevi la detox water, l’acqua aromatizzata alla frutta o alle verdure. Si prepara in casa e ha effetti eccezionali. Parola delle fitness guru americane »

Niente alcol se sei a rischio di tumore

28/09/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Un bicchiere al giorno non fa male? Non sempre. Secondo alcuni studi andrebbe evitato: chi ha famigliarità per i tumori, infatti, dovrebbe eliminare del tutto l’alcol »

Per dimagrire sì ai carboidrati e no ai grassi

25/09/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Sembrerà impossibile crederlo, ma si perde più peso eliminando dalla dieta i grassi e non i carboidrati! Sempre valido il detto “mangiare poco, ma di tutto” »

A tavola con il peperoncino e la vita si allunga

24/09/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Che il peperoncino piccante fosse una miniera di sostanze preziose alla salute lo avevano anche capito i nostri antenati che lo coltivavano già intorno al 5.500 a.C. »

Dimagrisci con i frutti di bosco e il vino rosso

23/09/2015 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Il segreto contro l’obesità è il resveratrolo, contenuto nei frutti di bosco e nel vino rosso. Si tratta di un antiossidante già conosciuto per la sua capacità di prevenire l’invecchiamento cellulare e nel contrastare la formazione di radicali liberi »