Vuoi tornare in forma dopo il parto e far felice il tuo palato? Punta sul pesce perché, a parità di proteine, fornisce meno calorie e grassi della carne, permettendoti porzioni più abbondanti »
Le spezie contengono sostanze preziose che hanno diverse proprietà curative e... zero calorie. Sono quindi ottime alleate per tornare in forma dopo il parto »
Durante i cambi di stagione, quando c'è bisogno di un’azione depurante, segui una dieta disintossicante a base di verdure verdi, yogurt, orzo e pompelmo »
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