Cibi ricchi di fibre e con un apporto calorico moderato (cioè poveri di zuccheri semplici e grassi) come minestre, zuppe e creme di verdure sono d’aiuto per perdere peso »
Le nuove linee guida dell’Oms, l’Organizzazione mondiale della sanità, per le neomamme e i neonati durante il puerperio, le prime sei settimane dopo il parto »