Mamma

Parenti e amici: quando le visite affaticano la neomamma

11/06/2013 Post parto di “La Redazione”

L’interessamento di parenti e amici al nuovo arrivato è apprezzabile. Ma anche causa di ulteriore affaticamento per la neomamma. È bene, quindi, porre dei limiti »

A dieta per una settimana per perdere gli ultimi chili…

06/06/2013 Bellezza di “La Redazione”

Quando si arriva a un passo dal “peso forma”… sembra che l’ago della bilancia non scenda più. Eppure basta mettersi a dieta (quella giusta però!) per una settimana… »

Problemi mestruali? Prova con lo Yoga Nidra

31/05/2013 Salute di “La Redazione”

Secondo un recente ricerca, sembra che le donne con vari disturbi del ciclo mestruale traggano beneficio dalla pratica dello Yoga Nidra »

In forma dopo il parto con gli esercizi giusti

30/05/2013 Bellezza di “La Redazione”

Ci vuole tempo per ritornare in forma dopo il parto ma ci sono esercizi specifici che aiutano a ritrovare la silhouette »

Torna in forma grazie alla ginnastica con il passeggino

29/05/2013 Bellezza di “La Redazione”

La ginnastica dopo il parto con il passeggino è una nuova idea di fitness per le neomamme che, troppo prese per poter andare in palestra, sono desiderose di ritrovare la silhouette senza rinunciare a stare con il piccolo »

Dimagrire in salute dopo il parto con la dieta in viola

28/05/2013 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Melanzane, frutti di bosco, prugne, fichi… sono i migliori alleati contro malattie e invecchiamento e, perfino, contro i chili in più lasciati dalla gravidanza. Ecco una dieta per dimagrire in salute dopo il parto »

La ginnastica per rassodare il seno

23/05/2013 Bellezza di “La Redazione”

Per far ritornare il décolleté come prima della gravidanza servono movimenti specifici, a corpo libero oppure con l’aiuto di piccoli pesi. Ecco gli esercizi di ginnastica più indicati per il seno »

Che mamma sei? Scoprilo da come scrivi

21/05/2013 Psicologia di “La Redazione”

Come il modo di camminare, di gesticolare e di parlare, anche la grafia contiene alcuni segni distintivi della personalità. Ecco quali sono i principali dettagli sui quali si basano gli esperti per capire il carattere e... che mamma sei »

Più snelle grazie alla ginnastica con elastico

20/05/2013 Bellezza di “La Redazione”

La ginnastica con elastico è un modo divertente per svolgere comodamente a casa tutti gli esercizi utili per tonificare le zone che più hanno risentito della gravidanza »