Mamma

Tonificare cosce e glutei: gli esercizi giusti dopo il parto

Tonificare cosce e glutei: gli esercizi giusti dopo il parto

28/06/2013 Bellezza di “La Redazione”

Bastano pochi esercizi mirati per tonificare cosce e glutei dopo il parto. Eccone quattro, semplici ma molto efficaci  »

Tre errori da evitare per tornare in forma dopo il parto

Tre errori da evitare per tornare in forma dopo il parto

27/06/2013 Post parto di “La Redazione”

Tornare in forma dopo il parto è una missione possibile. Che richiede però tempo, impegno e molta pazienza  »

Tre consigli per rassodare la pancia dopo il parto

Tre consigli per rassodare la pancia dopo il parto

20/06/2013 Bellezza di “La Redazione”

È naturale che perda tono. Ma per rassodare la pancia dopo il parto basta mettere in atto una strategia mirata. Semplice e di sicuro successo  »

Le mamme italiane sono tra le più vecchie in Europa

Le mamme italiane sono tra le più vecchie in Europa

17/06/2013 Mamma di “La Redazione”

Da una recente indagine Istat è emerso che nel nostro Paese le mamme  sono tra le più vecchie d’Europa. Una tendenza che ha alcune controindicazioni…  »

Parenti e amici: quando le visite affaticano la neomamma

Parenti e amici: quando le visite affaticano la neomamma

11/06/2013 Post parto di “La Redazione”

L’interessamento di parenti e amici al nuovo arrivato è apprezzabile. Ma anche causa di ulteriore affaticamento per la neomamma. È bene, quindi, porre dei limiti  »

A dieta per una settimana per perdere gli ultimi chili…

A dieta per una settimana per perdere gli ultimi chili…

06/06/2013 Bellezza di “La Redazione”

Quando si arriva a un passo dal “peso forma”… sembra che l’ago della bilancia non scenda più. Eppure basta mettersi a dieta (quella giusta però!) per una settimana…  »

Problemi mestruali? Prova con lo Yoga Nidra

Problemi mestruali? Prova con lo Yoga Nidra

31/05/2013 Salute di “La Redazione”

Secondo un recente ricerca, sembra che le donne con vari disturbi del ciclo mestruale traggano beneficio dalla pratica dello Yoga Nidra  »

In forma dopo il parto con gli esercizi giusti

In forma dopo il parto con gli esercizi giusti

30/05/2013 Bellezza di “La Redazione”

Ci vuole tempo per ritornare in forma dopo il parto ma ci sono esercizi specifici che aiutano a ritrovare la silhouette  »

Torna in forma grazie alla ginnastica con il passeggino

Torna in forma grazie alla ginnastica con il passeggino

29/05/2013 Bellezza di “La Redazione”

La ginnastica dopo il parto con il passeggino è una nuova idea di fitness per le neomamme che, troppo prese per poter andare in palestra, sono desiderose di ritrovare la silhouette senza rinunciare a stare con il piccolo  »

Dimagrire in salute dopo il parto con la dieta in viola

Dimagrire in salute dopo il parto con la dieta in viola

28/05/2013 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Melanzane, frutti di bosco, prugne, fichi… sono i migliori alleati contro malattie e invecchiamento e, perfino, contro i chili in più lasciati dalla gravidanza. Ecco una dieta per dimagrire in salute dopo il parto  »

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