Mamma

Coworking: a Milano un ufficio per le mamme lavoratrici

Coworking: a Milano un ufficio per le mamme lavoratrici

13/05/2013 Maternità e lavoro

Anche a Milano è arrivato il coworking. Al Pianco C si può lavorare e allo stesso tempo stare con i figli. Ma anche fare feste e beneficiare di tanti altri servizi   »

10 consigli per recuperare energia dopo il parto

10 consigli per recuperare energia dopo il parto

08/05/2013 Post parto

Nelle settimane successive al lieto evento è normale sentirsi un po’ stanche e magari anche malinconiche. Ecco alcune “dritte” per recuperare energia dopo il parto in tempi brevi  »

I trucchi per sembrare più magra dopo il parto

I trucchi per sembrare più magra dopo il parto

06/05/2013 Bellezza

Acconciatura dei capelli, trucco del viso, abbigliamento: sono tanti gli accorgimenti che si possono adottare per sembrare più magra dopo il parto  »

Conciliare lavoro e famiglia? Per due donne su tre si può!

Conciliare lavoro e famiglia? Per due donne su tre si può!

03/05/2013 Maternità e lavoro

Per una donna, giostrarsi tra lavoro e famiglia non è mai semplice. Eppure, secondo una recente indagine, non sono poche le mamme che dichiarano di essere riuscite a trovare un equilibrio  »

Maternità e lavoro: 3 mamme su 4 non ci rinunciano

Maternità e lavoro: 3 mamme su 4 non ci rinunciano

26/04/2013 Maternità e lavoro

E ben 7 su 10 provano a reinventarsi. È quanto emerge da una ricerca condotta da Prénatal sul difficile rapporto tra maternità e lavoro  »

Come perdere peso dopo il parto? Con lo yogurt!

Come perdere peso dopo il parto? Con lo yogurt!

15/04/2013 Dieta

È leggero, digeribile e soprattutto dietetico. Dunque, l'ingrediente perfetto per perdere peso dopo il parto  »

Depressione post partum: colpisce una mamma su sette

Depressione post partum: colpisce una mamma su sette

10/04/2013 Post parto

Secondo uno studio su oltre 10 mila mamme, la depressione post partum è oggi un disturbo in crescita e rischia di riguardare sempre più donne dopo la nascita del bambino    »

Dislessia: oggi si combatte con i videogames

Dislessia: oggi si combatte con i videogames

22/03/2013 Mamma

Uno studio padovano ha dimostrato che 12 ore passate ai videogiochi migliorano la capacità di lettura nei bambini che soffrono di dislessia  »

Conciliare lavoro e famiglia: impara dai grandi manager

Conciliare lavoro e famiglia: impara dai grandi manager

19/03/2013 Maternità e lavoro

Per conciliare lavoro e famiglia si può imparare dalle strategie aziendali, perché una mamma che gestisce casa e ufficio è una “manager” di alto livello  »

Fiocchi in ospedale: un progetto contro la depressione post parto

Fiocchi in ospedale: un progetto contro la depressione post parto

19/03/2013 Post parto

A Milano e a Bari un progetto di Save the Children per aiutare in ospedale e a casa mamme e papà a rischio di baby blues e depressione post parto  »

Gambe, addominali e glutei: ecco come renderli più tonici

Gambe, addominali e glutei: ecco come renderli più tonici

13/03/2013 Bellezza

Gambe, addominali e glutei sono i punti critici di tutte le donne. I nostri consigli su come intervenire per recuperare il tono perso con la gravidanza  »

La ginnastica per tonificare seno, addome e fianchi

La ginnastica per tonificare seno, addome e fianchi

13/03/2013 Bellezza

Ecco un programma di ginnastica, pensato per le donne che hanno appena partorito, per restituire tonicità alle parti del corpo più soggette a “cedimenti”  »

Dieta a colori: dimagrire con frutta e verdura

Dieta a colori: dimagrire con frutta e verdura

13/03/2013 Dieta

La dieta a colori per rimettersi in forma e dimagrire sano grazie a frutta e verdura  »

Cellulite: i rimedi dopo il parto

Cellulite: i rimedi dopo il parto

07/03/2013 Bellezza

 Creme specifiche, ginnastica e dieta possono combattere cuscinetti e pelle a buccia d’arancia per dire finalmente addio alla cellulite  »

Mamme: le più vecchie sono quelle italiane

Mamme: le più vecchie sono quelle italiane

04/03/2013 Maternità e lavoro

Italia, Irlanda, Spagna e Svizzera sono i Paesi dove si registra la maternità più tardiva di tutta l’Europa. Lo dice uno studio tedesco. E l’Italia non solo ha le mamme più vecchie, ma anche il più basso tasso di natalità  »

Dimagrire allattando: la dieta che fa perdere chili e aiuta le poppate

Dimagrire allattando: la dieta che fa perdere chili e aiuta le poppate

25/02/2013 Dieta

Se si decide di dimagrire allattando, bisogna tenere conto delle particolari esigenze dell’organismo materno.    »

Con la dieta del cavolo depuri l’organismo e ti sgonfi

Con la dieta del cavolo depuri l’organismo e ti sgonfi

18/02/2013 Dieta

La dieta del cavolo, ricca di antiossidanti, aiuta a eliminare le scorie e i chili in più accumulati durante la gravidanza  »

Congedo parentale a ore: oggi si può

Congedo parentale a ore: oggi si può

14/02/2013 Maternità e lavoro

Cambiano le regole per il congedo parentale. Oggi, infatti, chi è diventato genitore nel 2013 avrà la possibilità di frazionarlo anche in ore. I vantaggi? Più tempo con i propri figli e stipendi meno “leggeri”  »

Diritti della maternità: congedi e permessi

Diritti della maternità: congedi e permessi

26/01/2013 Maternità e lavoro

La legge stabilisce una serie di tutele alle donne diventate mamme, in particolare per quelle che hanno un contratto lavorativo da lavoro dipendente. Ecco i principali diritti della maternità  »

Dal baby blues alla depressione post partum

Dal baby blues alla depressione post partum

24/01/2013 Post parto

La depressione post partum, se leggera, è normale e colpisce molte donne dopo il parto. Se non si risolve nel giro di un paio di settimane è bene rivolgersi allo specialista  »

Lasciare il lavoro per i figli spesso è un’esigenza

Lasciare il lavoro per i figli spesso è un’esigenza

29/11/2012 Maternità e lavoro

Molte donne quando diventano mamme abbandonano l’attività lavorativa. Poche lo fanno per scelta, molte perché non hanno aiuti. Scopriamo perché lasciare il lavoro per i figli è un fenomeno in crescita nel nostro Paese  »

Dieta dell’ananas: dimagrisce e depura

Dieta dell’ananas: dimagrisce e depura

28/11/2012 Dieta

 L’ananas ha poche calorie, è gustoso, aiuta la digestione e apporta vitamine e minerali. La dieta dell’ananas è quindi la tua alleata ideale per perdere peso   »

Incontinenza post parto: un problema diffuso. Come farlo passare in fretta

Incontinenza post parto: un problema diffuso. Come farlo passare in fretta

15/11/2012 Post parto

L’incontinenza post parto è un problema che riguarda moltissime neomamme; in genere si risolve naturalmente nel giro di un mese. Ecco che cosa occorre sapere  »

Dieta sì, ma non la solita minestra

Dieta sì, ma non la solita minestra

24/10/2012 Dieta

Gli ingredienti sono quelli tipici della tradizione mediterranea, in più le minestre apportano poche calorie e al tempo stesso saziano. Sono quindi l’ideale per perdere gli ultimi chili della gravidanza  »

Dieta dell’uva: per dimagrire dopo la gravidanza

Dieta dell’uva: per dimagrire dopo la gravidanza

24/09/2012 Dieta

La dieta dell’uva è dissetante, diuretica e leggermente lassativa. Se abbinata a una dieta ipocalorica, l’uva può contribuire a perdere gli ultimi chili della gravidanza  »

I rimedi per la cellulite post parto

I rimedi per la cellulite post parto

17/09/2012 Bellezza

Ora che finalmente è nato il tuo bambino, è giunto il momento di iniziare a pensare quali sono i rimedi più efficaci per debellare la cellulite  »

Piatti unici per ritornare in forma dopo la gravidanza

Piatti unici per ritornare in forma dopo la gravidanza

27/08/2012 Dieta

I piatti unici sono veloci e facili da preparare. Se poi si dosano bene le calorie rappresentano un’ottima soluzione per recuperare la linea messa a dura prova dal parto e per non appesantirsi quando fa caldo  »

Bambini on line: come difenderli da internet

Bambini on line: come difenderli da internet

22/08/2012 Mamma

I bambini di oggi sono a loro agio on line, fino ad arrivare a stupire gli stessi genitori con la loro abilità. Occorre però vigilare perché internet può tendere loro molte trappole  »

Smagliature rimedi dopo il parto per cancellarle

Smagliature rimedi dopo il parto per cancellarle

19/07/2012 Bellezza

Una volta nato il bimbo, è giunto il momento di ricorrere ai trattamenti più forti per eliminare le smagliature  »

Gelato nella dieta: sì al “dolce” perdendo peso

Gelato nella dieta: sì al “dolce” perdendo peso

18/07/2012 Dieta

Il gelato nella dieta, invece di un pasto completo oppure come goloso spuntino, può diventare un piacevole alleato per perdere i chili in più  »

Caduta dei capelli dopo il parto: come intervenire

Caduta dei capelli dopo il parto: come intervenire

28/06/2012 Bellezza

Dopo il parto la caduta dei capelli è un evento normale e soprattutto passeggero. Dieta equilibrata e rimedi specifici accelerano il ritorno alla normalità  »

Con la dieta dello yogurt perdi peso senza rinunciare al gusto

Con la dieta dello yogurt perdi peso senza rinunciare al gusto

13/06/2012 Dieta

In primavera una dieta a base di yogurt è l’ideale per ritrovare la linea di prima della gravidanza.  »

Depressione post parto: è normale solo in forma leggera

Depressione post parto: è normale solo in forma leggera

10/06/2012 Post parto

Una forma leggera di depressione post parto è comune a molte neomamme. Se però i sintomi perdurano nel tempo e peggiorano è bene consultare il medico  »

Movimento e prodotti specifici per tornare in forma dopo il parto

Movimento e prodotti specifici per tornare in forma dopo il parto

05/06/2012 Bellezza

Ogni neomamma si ritrova facilmente con la muscolatura poco tonica e la pelle rilassata. Non serve allarmarsi perché con un po' di impegno si può rimediare in poco tempo. Vediamo come  »

Le lochiazioni: cosa sono e come curarle

Le lochiazioni: cosa sono e come curarle

29/05/2012 Post parto

Le lochiazioni sono un fenomeno del tutto naturale - da non confondere con le mestruazioni - che si manifesta subito dopo il parto. Sono perdite di sangue e muco necessarie per eliminare l’endometrio  »

Dimagrire allattando, con tanti alimenti ricchi di calcio

Dimagrire allattando, con tanti alimenti ricchi di calcio

25/05/2012 Dieta

Anche allattando si può perdere peso. Basta seguire una dieta poco restrittiva, per non soffrire la fame e non influire sulla produzione di latte.  »

Dieta post parto: in primavera meno chili, più energia

Dieta post parto: in primavera meno chili, più energia

01/05/2012 Dieta

Questa dieta post-gravidanza è pensata proprio per questa stagione, quando è più alto il rischio che il dimagrimento lasci la neomamma molto spossata  »

Telelavoro: il parere degli esperti

Telelavoro: il parere degli esperti

29/03/2012 Maternità e lavoro

La realtà del lavoro si sta trasformando e, tra le novità più importanti, c’è il telelavoro. In Italia pochi lo scelgono, anche se gli esperti lo promuovono  »

Telelavoro: un’opportunità per le neomamme

Telelavoro: un’opportunità per le neomamme

29/03/2012 Maternità e lavoro

Il telelavoro rappresenta per le donne un’opportunità per conciliare e gestire al meglio impegni lavorativi e figli  »

Il seno dopo l’allattamento: come renderlo di nuovo sodo e tonico

Il seno dopo l’allattamento: come renderlo di nuovo sodo e tonico

23/02/2012 Bellezza

A rischio gravità, il seno dopo l’allattamento ha bisogno di attenzioni particolari per riacquistare tonicità e volume  »

Le ferite del dopo parto: come curarle da casa

Le ferite del dopo parto: come curarle da casa

27/01/2012 Post parto

Sono ferite che, pur diverse tra loro, hanno il medesimo scopo: aiutare il bambino a nascere. Guariscono in pochi giorni se curate bene  »

Ragadi al seno: come intervenire

Ragadi al seno: come intervenire

27/01/2012 Post parto

Le ragadi al seno si formano se il piccolo si “attacca” male o per una eccessiva igiene. I consigli per prevenirle e curarle  »

Dieta: dimagrire con i cibi giallo-arancio

Dieta: dimagrire con i cibi giallo-arancio

26/01/2012 Dieta

Mandarini, arance, zucca, carote sono solo alcuni dei vegetali utili, finito l'allattamento, non solo per perdere peso ma anche per il benessere dell’organismo e la bellezza della pelle  »

Dieta: dimagrire con le zuppe

Dieta: dimagrire con le zuppe

26/01/2012 Dieta

Questa dieta post gravidanza a base di zuppe è equilibrata, dà sazietà a lungo e consente di perdere quei 2-3 chili accumulati con la gravidanza: ecco il menu da seguire per due settimane  »

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