Mamma

Contro i disturbi del sonno no alla luce blu, sì a quella naturale

Contro i disturbi del sonno no alla luce blu, sì a quella naturale

23/04/2019 Salute di Laura Raimondi

Il ciclo sonno-veglia può essere fortemente compresso dalla luce blu di tablet, pc e smartphone alimentando i disturbi  »

Oscillazioni di peso, glicemia e pressione sono pericolose

Oscillazioni di peso, glicemia e pressione sono pericolose

23/04/2019 Salute di Alberta Mascherpa

Attenzione alle oscillazioni che possono compromettere la salute. Occhi puntati su peso, glicemia e pressione del sangue  »

Ecco i 10 cibi anti-stanchezza

Ecco i 10 cibi anti-stanchezza

17/04/2019 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Aprile dolce dormire... recita un adagio popolare. Ma c'è un fondo di verità: al cambio di stanchezza ci si sente sempre senza forze. Ecco come aumentare la nostra energia in modo naturale   »

Problemi agli occhi per 43 italiani su 100

Problemi agli occhi per 43 italiani su 100

19/04/2019 Salute di Metella Ronconi

Dalle miopie lievi alla cecità, i problemi agli occhi riguardano quasi la metà della popolazione italiana e il 18% ha meno di 15 anni  »

Ipertensione giù con i mirtilli

Ipertensione giù con i mirtilli

18/04/2019 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Si può ridurre l’ipertensione e mantenere più efficienti i vasi sanguigni con 200 g di mirtilli al giorno. Merito delle antocianine, antiossidanti  »

Frutta secca, toccasana per il cuore dei diabetici

Frutta secca, toccasana per il cuore dei diabetici

17/04/2019 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

La frutta secca fa bene a chi soffre di diabete: riduce il rischio cardiovascolare, raddoppiato rispetto alle persone sane  »

Fare colazione accelera il metabolismo e aiuta a dimagrire

Fare colazione accelera il metabolismo e aiuta a dimagrire

16/04/2019 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Fare colazione fa bruciare più carboidrati durante l’attività sportiva, accelera il metabolismo e stimola la digestione. Tutte le virtù del primo pasto della giornata  »

Tumore al seno: diagnosi con un esame del sangue?

Tumore al seno: diagnosi con un esame del sangue?

16/04/2019 Salute di Alberta Mascherpa

Messo a punto un esame del sangue in grado di scoprire precocemente il tumore al seno. Ma per ora resta valida la mammografia  »

Colon irritabile: migliora con il movimento

Colon irritabile: migliora con il movimento

10/04/2019 Salute di Alberta Mascherpa

L’attività fisica attenua i sintomi del colon irritabile. Ecco gli sport più indicati per contenere questo problema che interessa soprattutto le donne  »

Sonno: quando è buono, il cuore è più protetto

Sonno: quando è buono, il cuore è più protetto

09/04/2019 Salute di Silvia Finazzi

Al contrario, il sonno “cattivo” aumenta il rilascio delle sostanze infiammatorie che predispongono all’arteriosclerosi   »

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