Psicologia

Depressione invernale: responsabile un gene?

Depressione invernale: responsabile un gene?

Chi soffre di depressione invernale vive i mesi più freddi sempre a corto di energia ed entusiasmo. Alla base del disturbo dell'umore potrebbe esserci un gene  »

Selfie: troppi sono un segnale di narcisismo?

Selfie: troppi sono un segnale di narcisismo?

In casa e soprattutto fuori, soli e in compagnia: scattare in continuazione selfie e pubblicarli sui social sembra aumentare il rischio di diventare narcisisti  »

Disturbi mentali: adolescenti ad alto rischio

Disturbi mentali: adolescenti ad alto rischio

I disturbi mentali sono destinati a superare le malattie del cuore e della circolazione, attualmente al primo posto. La tecnologia aumenta l’incidenza nei giovani, sempre più insoddisfatti e depressi. Attenzione ai segnali d’allarme  »

Colpo di fulmine: scatta in meno di un secondo

Colpo di fulmine: scatta in meno di un secondo

Basta un attimo per capire se chi ci sta di fronte ci piace. La scienza conferma il colpo di fulmine  »

Memoria: per migliorarla bastano 10 minuti di esercizio fisico

Memoria: per migliorarla bastano 10 minuti di esercizio fisico

Dopo 10 minuti di esercizio fisico moderato aumenta la connettività tra corteccia e ippocampo apportando benefici alla memoria e al cervello. Ecco perché  »

Cioccolato: al cervello piace più del formaggio

Cioccolato: al cervello piace più del formaggio

Molto più di una questione di gusti. C’è una spiegazione neurologica del perché il cioccolato piace più del formaggio. In ogni caso... gustatevelo   »

Instagram aumenta il rischio di ansia e depressione

Instagram aumenta il rischio di ansia e depressione

Instagram mostra modelli di perfezione quasi irraggiungibili. Alla lunga, chi li guarda può demoralizzarsi e cadere nello sconforto   »

Il multitasking fa crollare l’efficienza

Il multitasking fa crollare l’efficienza

È provato: il multitasking fa crollare l'efficienza. Ci vogliono ben 20 minuti per «riprendersi» se ci distraggono durante un lavoro. Il multitasking non favorisce l’efficienza, la disturba  »

Abbracci: c’è un lato migliore

Abbracci: c’è un lato migliore

Un abbraccio è una manifestazione di affetto e vicinanza, e può servire per dimostrare o enfatizzare diverse emozioni, dalla tenerezza, all'amicizia, passando per l'amore e la simpatia, fino ad arrivare al conforto. Ma gli abbracci sono tutti uguali? La scienza dice di no. Ecco perché   »

Salute della coppia: i tira e molla sono tossici

Salute della coppia: i tira e molla sono tossici

Quando una coppia non è solida non soffre solo il cuore. I continui tira e molla con il partner portano ansia e depressione  »

Stress: nuoce alla salute anche se è moderato

Stress: nuoce alla salute anche se è moderato

Anche bassi livelli di stress aumentano il rischio di malattie croniche, come artrite e problematiche cardiovascolari. Importante rilassarsi di più  »

Biologico e green, le preferenze delle italiane

Biologico e green, le preferenze delle italiane

Sette donne italiane su dieci vivono – e acquistano – sempre più “biologico” e “green”. I perché di questa scelta  »

Istinto materno: nasce nel cervello

Istinto materno: nasce nel cervello

Cuore di mamma? No cervello. L'istinto materno è frutto del lavoro di alcune cellule celebrali...  »

Stress: la cura del verde funziona

Stress: la cura del verde funziona

La creazione di aree verdi nelle zone urbane degradate allevia stress e depressione di chi vi abita. Ecco perché   »

Iniziare col piede sbagliato peggiora la memoria (e la giornata)

Iniziare col piede sbagliato peggiora la memoria (e la giornata)

Alzarsi al mattino pensando a quanto stressante sarà il giorno che si ha davanti può mettere a rischio la memoria e aumentare la probabilità di fare errori  »

Vuoi migliorare l’umore? Fatti un selfie

Vuoi migliorare l’umore? Fatti un selfie

Pare che immortalarsi in un selfie abbia il magico potere di migliorare l'umore e aumentare l'autostima. Ecco perché  »

Stress da rientro per un italiano su 3

Stress da rientro per un italiano su 3

Dopo la spensieratezza e il relax delle vacanze estive, il ritorno al lavoro e ai soliti impegni quotidiani rappresenta un banco di prova per molte persone. Ecco come non vanificare in un soffio tutti i benefici delle vacanze  »

I dubbi più comuni con il secondo figlio

I dubbi più comuni con il secondo figlio

Magari non lo si dice ma anche per il secondo figlio ci sono dubbi e incertezze da parte dei genitori. Ecco l'elenco delle domande più comuni che si pongono chi è già genitore ma è in attesa di un altro figlio   »

Rughe d’espressione? Il sorriso è più sincero

Rughe d’espressione? Il sorriso è più sincero

Se attorno alla bocca si formano rughe di espressione, il sorriso si percepisce come più sincero. Ecco perché   »

Colore degli abiti: quanto conta il peso?

Colore degli abiti: quanto conta il peso?

I colori influenzano gli stati d’animo e le emozioni. Ma anche il peso. Le donne formose per il colore degli abiti puntano su tinte scure e floreali, multicolori e pois. Gli uomini, invece, su capi bianchi e neri. Come il peso influenza il dress code  »

Genitori elicottero? Troppa ansia riduce autonomia figli

Genitori elicottero? Troppa ansia riduce autonomia figli

I bambini che hanno genitori elicottero, ossia eccessivamente protettivi e ansiosi, sarebbero meno in grado di gestire emozioni e relazioni  »

Paura di volare per sette italiani su dieci

Paura di volare per sette italiani su dieci

Viaggi in aereo: sette italiani su dieci hanno paura di volare e preferiscono l’auto o il treno per andare in vacanza   »

Orologio biologico: così si rimettono a posto le lancette

Orologio biologico: così si rimettono a posto le lancette

Scoperto come intervenire sull’orologio biologico combinando un fosfato con la proteina eIF4E quando i ritmi circadiani sono alterati  »

Balbuzie: in arrivo una nuova cura

Balbuzie: in arrivo una nuova cura

Si chiama MRM-S l’innovativa terapia che può cambiare la vita al milione di italiani che soffrono di balbuzie  »

Gambe degli uomini: alle donne piacciono lunghe

Gambe degli uomini: alle donne piacciono lunghe

Gambe degli uomini lunghe e ben proporzionate sono elemento di attrazione per le donne e battono occhi, bocca e lato B  »

Guardo una donna magrissima e non mi piaccio più!

Guardo una donna magrissima e non mi piaccio più!

Vedere il corpo di una donna magrissima è per (quasi?) tutte fonte di frustrazione. Lo ha dimostrato un team di ricercatori inglesi con due ricerche diverse  »

Mamme: sempre troppo stressate e troppo invadenti!

Mamme: sempre troppo stressate e troppo invadenti!

Mamme troppo stressate? Secondo gli esperti, sono poche le mamme equilibrate, che riescono cioè a vivere con serenità e senza annullarsi il proprio ruolo di genitore  »

Sole e buonumore vanno a braccetto: la scienza conferma

Sole e buonumore vanno a braccetto: la scienza conferma

Non è solo una sensazione o una diceria popolare: sole e buonumore sono legati a doppio filo. Ecco perché  »

Ortosonnia: l’ossessione per il sonno perfetto

Ortosonnia: l’ossessione per il sonno perfetto

Sei un perfezionista del riposo? Potresti soffrire di ortosonnia, un disturbo che affligge chi è ossessionato dal sonno perfetto, e lo controlla spasmodicamente attraverso i dispositivi tecnologici  »

Donne a rischio burnout: l’età critica è 30 anni

Donne a rischio burnout: l’età critica è 30 anni

Fragili, più depresse e a rischio burnout. È il ritratto preoccupante delle donne di oggi. Più pericoli a 30 anni  »

Disturbi da stress: più colpite le donne 2.0

Disturbi da stress: più colpite le donne 2.0

Mal di testa, disturbi gastrointestinali, gonfiori. E ancora: insonnia, tensioni muscolari e dolori mestruali. Sono i disturbi da stress che affliggono le donne 2.0, divise tra lavoro e vita familiare   »

Lo stress della mamma accorcia la vita?

Lo stress della mamma accorcia la vita?

Lo stress della mamma si ripercuote sulla salute, togliendole fino a 11 anni di vita. Ecco come vivere la maternità salvaguardando il proprio benessere  »

Guida anti-stress per dire addio all’insonnia… e ad altri disturbi

Guida anti-stress per dire addio all’insonnia… e ad altri disturbi

Semplici esercizi, consigli e test sono contenuti nella guida anti-stress per dire addio a irritabilità e insonnia   »

Stress fa ammalare perché influenza il sistema immunitario

Stress fa ammalare perché influenza il sistema immunitario

Scoperto il funzionamento del recettore dello stress e come controllarlo per evitare conseguenze sulla salute  »

Gelosia: questione di cuore? No di cervello

Gelosia: questione di cuore? No di cervello

La gelosia è stata individuata in una specifica area del cervello. Stretto il collegamento con la monogamia a livello cerebrale  »

Gli uomini preferiscono le bionde, ma…

Gli uomini preferiscono le bionde, ma…

La scienza conferma: gli uomini preferiscono le bionde, considerate maggiormente attraenti, in salute e disposte ad avere più relazioni contemporaneamente. Alle brune e castane è invece assegnata la palma di madri migliori. Anche la lunghezza dei capelli sembra influenzare il giudizio  »

Giovani troppo perfetti e… ossessionati

Giovani troppo perfetti e… ossessionati

La ricerca spasmodica della perfezione rischia di compromettere la salute mentale dei giovani, sempre più in competizione con se stessi e con la società. Cosa rischiano i giovani troppo perfetti  »

Disturbi ossessivo-compulsivi: come uscirne

Disturbi ossessivo-compulsivi: come uscirne

Sempre più persone sono colpite dai disturbi ossessivo-compulsivi. Ecco le nuove cure a disposizione  »

Multitasking? No grazie!

Multitasking? No grazie!

Fare più cose contemporaneamente fa male alla memoria, alla creatività e all’attenzione. Ecco le conseguenze del multitasking   »

Ammalati di selfite

Ammalati di selfite

Le nuove tecnologie ci portano in dote anche nuove malattie. L’ultima è la selfite, ossia l’ossessione da selfie: può essere cronica, acuta o borderline. Per riconoscerla basta un test   »

Papà depresso: figli a rischio

Papà depresso: figli a rischio

Se il papà è depresso i figli possono risentirne in modo negativo proprio come nel caso di depressione materna   »

Egoisti … sempre allegri?

Egoisti … sempre allegri?

Gli individualisti e gli egoisti sarebbero meno a rischio degli altruisti di soffrire di depressione   »

Maschi sempre più soli, fragili e meno fertili

Maschi sempre più soli, fragili e meno fertili

È ad alto rischio il benessere psicofisico dei giovani maschi sempre più soli. Servono interventi urgenti  »

Cane in casa, stress addio

Cane in casa, stress addio

Vivere con un cane in casa allontana i pensieri negativi e fa bene al cuore ma ha anche altri influssi positivi sulla salute  »

Brutta stagione: anche l’umore peggiora

Brutta stagione: anche l’umore peggiora

Con la brutta stagione aumenta anche la depressione. Più a rischio le popolazioni del Nord Europa, ma il Winter blus non risparmia nemmeno noi. Come porvi rimedio   »

Sotto stress … sbagli di sicuro

Sotto stress … sbagli di sicuro

Più si è sotto stress e più si corre il rischio di fare scelte sbagliate. Lo sostiene da sempre la saggezza popolare, ora lo conferma anche la scienza  »

Felicità e ottimismo abbassano la pressione

Felicità e ottimismo abbassano la pressione

Il benessere mentale incide anche sulla buona forma fisica. Felicità a ottimismo mitigano anche l’ansia  »

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Lo stress produce danni come una dieta ricca di grassi. Soprattutto nelle donne. Parola d’ordine: relax!   »

Sogni d’oro per star bene in salute

Sogni d’oro per star bene in salute

Dormire e sognare poco provoca la perdita della razionalità e riduce la memoria. Tra le cause anche alcol e droghe  »

Più anziani e meno intelligenti?

Più anziani e meno intelligenti?

L’invecchiamento progressivo della popolazione sembra determinare un declino del Quoziente intellettivo medio. Ma non tutti sono d'accordo  »

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