Psicologia

Cioccolato: al cervello piace più del formaggio

Cioccolato: al cervello piace più del formaggio

Molto più di una questione di gusti. C’è una spiegazione neurologica del perché il cioccolato piace più del formaggio. In ogni caso... gustatevelo   »

Instagram aumenta il rischio di ansia e depressione

Instagram aumenta il rischio di ansia e depressione

Instagram mostra modelli di perfezione quasi irraggiungibili. Alla lunga, chi li guarda può demoralizzarsi e cadere nello sconforto   »

Il multitasking fa crollare l’efficienza

Il multitasking fa crollare l’efficienza

È provato: il multitasking fa crollare l'efficienza. Ci vogliono ben 20 minuti per «riprendersi» se ci distraggono durante un lavoro. Il multitasking non favorisce l’efficienza, la disturba  »

Abbracci: c’è un lato migliore

Abbracci: c’è un lato migliore

Un abbraccio è una manifestazione di affetto e vicinanza, e può servire per dimostrare o enfatizzare diverse emozioni, dalla tenerezza, all'amicizia, passando per l'amore e la simpatia, fino ad arrivare al conforto. Ma gli abbracci sono tutti uguali? La scienza dice di no. Ecco perché   »

Salute della coppia: i tira e molla sono tossici

Salute della coppia: i tira e molla sono tossici

Quando una coppia non è solida non soffre solo il cuore. I continui tira e molla con il partner portano ansia e depressione  »

Stress: nuoce alla salute anche se è moderato

Stress: nuoce alla salute anche se è moderato

Anche bassi livelli di stress aumentano il rischio di malattie croniche, come artrite e problematiche cardiovascolari. Importante rilassarsi di più  »

Biologico e green, le preferenze delle italiane

Biologico e green, le preferenze delle italiane

Sette donne italiane su dieci vivono – e acquistano – sempre più “biologico” e “green”. I perché di questa scelta  »

Istinto materno: nasce nel cervello

Istinto materno: nasce nel cervello

Cuore di mamma? No cervello. L'istinto materno è frutto del lavoro di alcune cellule celebrali...  »

Stress: la cura del verde funziona

Stress: la cura del verde funziona

La creazione di aree verdi nelle zone urbane degradate allevia stress e depressione di chi vi abita. Ecco perché   »

Iniziare col piede sbagliato peggiora la memoria (e la giornata)

Iniziare col piede sbagliato peggiora la memoria (e la giornata)

Alzarsi al mattino pensando a quanto stressante sarà il giorno che si ha davanti può mettere a rischio la memoria e aumentare la probabilità di fare errori  »

Vuoi migliorare l’umore? Fatti un selfie

Vuoi migliorare l’umore? Fatti un selfie

Pare che immortalarsi in un selfie abbia il magico potere di migliorare l'umore e aumentare l'autostima. Ecco perché  »

Stress da rientro per un italiano su 3

Stress da rientro per un italiano su 3

Dopo la spensieratezza e il relax delle vacanze estive, il ritorno al lavoro e ai soliti impegni quotidiani rappresenta un banco di prova per molte persone. Ecco come non vanificare in un soffio tutti i benefici delle vacanze  »

I dubbi più comuni con il secondo figlio

I dubbi più comuni con il secondo figlio

Magari non lo si dice ma anche per il secondo figlio ci sono dubbi e incertezze da parte dei genitori. Ecco l'elenco delle domande più comuni che si pongono chi è già genitore ma è in attesa di un altro figlio   »

Rughe d’espressione? Il sorriso è più sincero

Rughe d’espressione? Il sorriso è più sincero

Se attorno alla bocca si formano rughe di espressione, il sorriso si percepisce come più sincero. Ecco perché   »

Colore degli abiti: quanto conta il peso?

Colore degli abiti: quanto conta il peso?

I colori influenzano gli stati d’animo e le emozioni. Ma anche il peso. Le donne formose per il colore degli abiti puntano su tinte scure e floreali, multicolori e pois. Gli uomini, invece, su capi bianchi e neri. Come il peso influenza il dress code  »

Genitori elicottero? Troppa ansia riduce autonomia figli

Genitori elicottero? Troppa ansia riduce autonomia figli

I bambini che hanno genitori elicottero, ossia eccessivamente protettivi e ansiosi, sarebbero meno in grado di gestire emozioni e relazioni  »

Paura di volare per sette italiani su dieci

Paura di volare per sette italiani su dieci

Viaggi in aereo: sette italiani su dieci hanno paura di volare e preferiscono l’auto o il treno per andare in vacanza   »

Orologio biologico: così si rimettono a posto le lancette

Orologio biologico: così si rimettono a posto le lancette

Scoperto come intervenire sull’orologio biologico combinando un fosfato con la proteina eIF4E quando i ritmi circadiani sono alterati  »

Balbuzie: in arrivo una nuova cura

Balbuzie: in arrivo una nuova cura

Si chiama MRM-S l’innovativa terapia che può cambiare la vita al milione di italiani che soffrono di balbuzie  »

Gambe degli uomini: alle donne piacciono lunghe

Gambe degli uomini: alle donne piacciono lunghe

Gambe degli uomini lunghe e ben proporzionate sono elemento di attrazione per le donne e battono occhi, bocca e lato B  »

Guardo una donna magrissima e non mi piaccio più!

Guardo una donna magrissima e non mi piaccio più!

Vedere il corpo di una donna magrissima è per (quasi?) tutte fonte di frustrazione. Lo ha dimostrato un team di ricercatori inglesi con due ricerche diverse  »

Mamme: sempre troppo stressate e troppo invadenti!

Mamme: sempre troppo stressate e troppo invadenti!

Mamme troppo stressate? Secondo gli esperti, sono poche le mamme equilibrate, che riescono cioè a vivere con serenità e senza annullarsi il proprio ruolo di genitore  »

Sole e buonumore vanno a braccetto: la scienza conferma

Sole e buonumore vanno a braccetto: la scienza conferma

Non è solo una sensazione o una diceria popolare: sole e buonumore sono legati a doppio filo. Ecco perché  »

Ortosonnia: l’ossessione per il sonno perfetto

Ortosonnia: l’ossessione per il sonno perfetto

Sei un perfezionista del riposo? Potresti soffrire di ortosonnia, un disturbo che affligge chi è ossessionato dal sonno perfetto, e lo controlla spasmodicamente attraverso i dispositivi tecnologici  »

Donne a rischio burnout: l’età critica è 30 anni

Donne a rischio burnout: l’età critica è 30 anni

Fragili, più depresse e a rischio burnout. È il ritratto preoccupante delle donne di oggi. Più pericoli a 30 anni  »

Disturbi da stress: più colpite le donne 2.0

Disturbi da stress: più colpite le donne 2.0

Mal di testa, disturbi gastrointestinali, gonfiori. E ancora: insonnia, tensioni muscolari e dolori mestruali. Sono i disturbi da stress che affliggono le donne 2.0, divise tra lavoro e vita familiare   »

Lo stress della mamma accorcia la vita?

Lo stress della mamma accorcia la vita?

Lo stress della mamma si ripercuote sulla salute, togliendole fino a 11 anni di vita. Ecco come vivere la maternità salvaguardando il proprio benessere  »

Guida anti-stress per dire addio all’insonnia… e ad altri disturbi

Guida anti-stress per dire addio all’insonnia… e ad altri disturbi

Semplici esercizi, consigli e test sono contenuti nella guida anti-stress per dire addio a irritabilità e insonnia   »

Stress fa ammalare perché influenza il sistema immunitario

Stress fa ammalare perché influenza il sistema immunitario

Scoperto il funzionamento del recettore dello stress e come controllarlo per evitare conseguenze sulla salute  »

Gelosia: questione di cuore? No di cervello

Gelosia: questione di cuore? No di cervello

La gelosia è stata individuata in una specifica area del cervello. Stretto il collegamento con la monogamia a livello cerebrale  »

Gli uomini preferiscono le bionde, ma…

Gli uomini preferiscono le bionde, ma…

La scienza conferma: gli uomini preferiscono le bionde, considerate maggiormente attraenti, in salute e disposte ad avere più relazioni contemporaneamente. Alle brune e castane è invece assegnata la palma di madri migliori. Anche la lunghezza dei capelli sembra influenzare il giudizio  »

Giovani troppo perfetti e… ossessionati

Giovani troppo perfetti e… ossessionati

La ricerca spasmodica della perfezione rischia di compromettere la salute mentale dei giovani, sempre più in competizione con se stessi e con la società. Cosa rischiano i giovani troppo perfetti  »

Disturbi ossessivo-compulsivi: come uscirne

Disturbi ossessivo-compulsivi: come uscirne

Sempre più persone sono colpite dai disturbi ossessivo-compulsivi. Ecco le nuove cure a disposizione  »

Multitasking? No grazie!

Multitasking? No grazie!

Fare più cose contemporaneamente fa male alla memoria, alla creatività e all’attenzione. Ecco le conseguenze del multitasking   »

Ammalati di selfite

Ammalati di selfite

Le nuove tecnologie ci portano in dote anche nuove malattie. L’ultima è la selfite, ossia l’ossessione da selfie: può essere cronica, acuta o borderline. Per riconoscerla basta un test   »

Papà depresso: figli a rischio

Papà depresso: figli a rischio

Se il papà è depresso i figli possono risentirne in modo negativo proprio come nel caso di depressione materna   »

Egoisti … sempre allegri?

Egoisti … sempre allegri?

Gli individualisti e gli egoisti sarebbero meno a rischio degli altruisti di soffrire di depressione   »

Maschi sempre più soli, fragili e meno fertili

Maschi sempre più soli, fragili e meno fertili

È ad alto rischio il benessere psicofisico dei giovani maschi sempre più soli. Servono interventi urgenti  »

Cane in casa, stress addio

Cane in casa, stress addio

Vivere con un cane in casa allontana i pensieri negativi e fa bene al cuore ma ha anche altri influssi positivi sulla salute  »

Brutta stagione: anche l’umore peggiora

Brutta stagione: anche l’umore peggiora

Con la brutta stagione aumenta anche la depressione. Più a rischio le popolazioni del Nord Europa, ma il Winter blus non risparmia nemmeno noi. Come porvi rimedio   »

Sotto stress … sbagli di sicuro

Sotto stress … sbagli di sicuro

Più si è sotto stress e più si corre il rischio di fare scelte sbagliate. Lo sostiene da sempre la saggezza popolare, ora lo conferma anche la scienza  »

Felicità e ottimismo abbassano la pressione

Felicità e ottimismo abbassano la pressione

Il benessere mentale incide anche sulla buona forma fisica. Felicità a ottimismo mitigano anche l’ansia  »

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Lo stress produce danni come una dieta ricca di grassi. Soprattutto nelle donne. Parola d’ordine: relax!   »

Sogni d’oro per star bene in salute

Sogni d’oro per star bene in salute

Dormire e sognare poco provoca la perdita della razionalità e riduce la memoria. Tra le cause anche alcol e droghe  »

Più anziani e meno intelligenti?

Più anziani e meno intelligenti?

L’invecchiamento progressivo della popolazione sembra determinare un declino del Quoziente intellettivo medio. Ma non tutti sono d'accordo  »

Famiglia e lavoro: meglio non pensarci troppo

Famiglia e lavoro: meglio non pensarci troppo

Il lavoro sottrae tempo alla famiglia e ai propri interessi, ma bisogna evitare di focalizzarsi troppo sul problema. Ne va della salute  »

Pianto del bebè attiva le stesse reazioni in tutte le mamme del mondo

Pianto del bebè attiva le stesse reazioni in tutte le mamme del mondo

Non importa di che nazionalità siano: tutte le mamme, di fronte al pianto del bebè, reagiscono prendendolo in braccio e cullandolo. Ecco perché   »

La generosità? È femmina

La generosità? È femmina

Le donne sarebbero più gratificate dal dare, gli uomini dal ricevere. Ecco perché la generosità piace al cervello femminile  »

Stress da lavoro: ne soffre un italiano su cinque

Stress da lavoro: ne soffre un italiano su cinque

A risentire maggiormente dello stress da lavoro sono le donne. Ecco con quali conseguenze  »

Yoga: bastano 25 minuti per “accendere” il cervello

Yoga: bastano 25 minuti per “accendere” il cervello

Con meditazione mindfulness e yoga si ricaricano le batterie ogni giorno. E basta poco  »

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