Psicologia

Attività fisica riduce ansia e depressione da pandemia

Attività fisica riduce ansia e depressione da pandemia

27/04/2021 Psicologia di Silvia Finazzi

Le persone che durante il lockdown hanno continuato a praticare attività fisica hanno sofferto in misura minore di disagi psicologici, come ansia e depressione  »

Stress da pandemia: ansia  alle stelle per il 73% delle donne

Stress da pandemia: ansia alle stelle per il 73% delle donne

07/04/2021 Psicologia di Stefania Lupi

Lo stress da pandemia ha creato problemi di ansia in 7 donne su 10. Tra le cause spiccano lo smart working e la didattica a distanza. Ecco come allentare la tensione  »

Sonno: in crisi 1 italiano su 2 nell’ultimo anno

Sonno: in crisi 1 italiano su 2 nell’ultimo anno

02/04/2021 Psicologia di Miriam Cesta

Il Covid-19 è la prima causa ma non l’unica per i problemi del sonno: altri fattori sono lo stress, l'uso dello smartphone a letto e le preoccupazioni finanziarie  »

Speed Date: la prima impressione non tradisce mai… forse

Speed Date: la prima impressione non tradisce mai… forse

30/03/2021 Psicologia di Lorenzo Marsili

A quanto pare, è possibile farsi un’idea abbastanza precisa sul conto di una persona, anche se la si è appena conosciuta, basandosi su una prima impressione che è poi la tesi su cui si fondano i cosiddetti speed date  »

Coronavirus, effetti a lungo termine sulla psiche delle donne

Coronavirus, effetti a lungo termine sulla psiche delle donne

24/03/2021 Psicologia di Pamela Franzisi

Il peso più grande del Coronavirus lo hanno portato le donne, che si sono mostrate pronte ad adattarsi ai cambiamenti, ma con conseguenze psicologiche ed emozionali importanti, come il disturbo post traumatico da stress. Ecco di che cosa si tratta  »

Meditazione, la nuova via verso il benessere contro lo stress da pandemia

Meditazione, la nuova via verso il benessere contro lo stress da pandemia

19/03/2021 Psicologia di Alberta Mascherpa

Stress da pandemia? Sono sempre di più gli italiani che ricorrono alla meditazione per allentarlo. E funziona!  »

Chi ha un carattere giocoso ha una marcia in più. E lo si può anche diventare… Impariamo dei bambini

Chi ha un carattere giocoso ha una marcia in più. E lo si può anche diventare… Impariamo dei bambini

23/02/2021 Psicologia di Stefania Lupi

Secondo una recente ricerca la giocosità aiuta a vivere meglio, a trasformare le situazioni quotidiane in esperienze divertenti o coinvolgenti. E se non lo si è di carattere, ci si può allenare per diventarlo… copiando i bambini  »

Covid-19, ansia raddoppiata per i giovani

Covid-19, ansia raddoppiata per i giovani

21/01/2021 Psicologia di Lorenzo Marsili

Il livello di ansia nei giovani ha visto un’impennata dettata dalla pandemia da Covid-19. Donne, precari e persone sole sono le categorie più a rischio  »

Coronavirus aumenta l’ansia e l’insonnia nelle mamme e nei bambini

Coronavirus aumenta l’ansia e l’insonnia nelle mamme e nei bambini

30/11/2020 Psicologia di Metella Ronconi

A causa della pandemia da Covid-19, le mamme stanno sperimentando un aumento della gravità dell'insonnia e dei livelli di ansia loro e dei propri bambini  »

Ansia e stress: la mindfulness non sempre funziona

Ansia e stress: la mindfulness non sempre funziona

08/10/2020 Psicologia di Alberta Mascherpa

Non è affatto detto che la mindfulness sia la panacea contro ansia e stress. A volte la meditazione fa cilecca  »

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