Anti-stress: cibo per le donne, sesso per gli uomini

Redazione A cura di “La Redazione” Pubblicato il 14/03/2017 Aggiornato il 14/03/2017

Ognuno, si sa, ha il proprio modo di reagire alla tensione, ma esistono anti-stress comuni alle donne e agli uomini

Anti-stress: cibo per le donne, sesso per gli uomini

Come noto, in molti ambiti, le differenze tra donne e uomini sono marcate. Parliamo in particolar modo degli atteggiamenti che caratterizzano le due visioni – spesso opposte – del mondo. Una ricerca della Northumbria University di Newcastle svela come queste differenze si palesino anche nelle modalità con cui si affrontano i periodi di stress. Se da una parte, le donne si dirigono verso la cucina, aprono il frigorifero e alleviano le tensioni con il cibo, di contro, gli uomini scelgono il sesso e la pornografia come anti-stress d’eccellenza.

Reazioni diverse

Lo studio inglese, condotto su 347 persone (115 uomini e 250 donne) è stato presentato nel corso dell’annuale conferenza della British Psychological Society’s Division of Clinical Psychology a Liverpool dedicata quest’anno alle differenze tra i sessi. I risultati parlano chiaro: nei momenti di difficoltà e quando è sotto pressione, il cervello di uomini e donne reagisce in modo completamente differente.

La donna si sfoga a tavola…

Louise Liddon, che ha guidato lo studio della Northumbria University, sottolinea come i risultati rivelino essenzialmente la necessità di ognuno di cercare gratificazione nel cibo grasso e nei dolci. Questi particolari alimenti sono legati all’ormone dello stress, il cortisolo. Le donne ne sembrano particolarmente sensibili, con il 50% del campione femminile analizzato e solo il 33% di quello maschile che ammette di provare conforto nel mangiare. I motivi, però, sono ancora tutti da indagare.

… l’uomo a letto

I dati concernenti il sesso evidenziano come siano effettivamente gli uomini a considerarlo terapeutico contro lo stress. Il sesso e la pornografia aiutano, infatti, il 27% degli uomini ad allontanare i problemi e a svuotare la mente. Di contro, condivide lo stesso pensiero solo l’11% delle donne. Secondo John Barry, che ha condotto un secondo studio per l’University College di Londra, gli uomini si sfogano con il sesso essenzialmente perché rappresenta una forma di evasione. È probabile che il sesso li aiuti a distrarsi e ad allontanare i problemi della vita. L’atto sessuale (così come l’autoerotismo) restituisce sensazioni piacevoli dovute alla produzione di endorfine da parte dell’organismo e questo processo può agire come un sorta di farmaco anti-stress.

Altre diversità di genere

Dal sondaggio condotto online è emerso che gli uomini presentano carichi di stress derivati principalmente dal lavoro e cercano rimedi rapidi per tornare alle velocemente alla propria vita. L’equilibrio psicofisico delle donne risente, invece, soprattutto di questioni relazionali e di coppia. Per ritrovare la serenità, la donna predilige il dialogo, parlare dei propri sentimenti e degli avvenimenti che hanno scandito il proprio passato. Gli uomini sono, di solito, meno propensi a cercare un aiuto psicologico, faticano a esternare i propri sentimenti e non considerano il dialogo una soluzione ai problemi. Tra gli uomini, i casi di suicidio risultano, però, tre o quattro volte superiori delle donne.

 

 

 
 
 

da sapere!

Per mettere a punto terapie più efficaci, la psicologia dovrebbe tenere maggiormente in considerazione le differenze tra i due sessi.

 

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