Psicologia

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

27/12/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Lo stress produce danni come una dieta ricca di grassi. Soprattutto nelle donne. Parola d’ordine: relax!   »

Sogni d’oro per star bene in salute

Sogni d’oro per star bene in salute

22/12/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Dormire e sognare poco provoca la perdita della razionalità e riduce la memoria. Tra le cause anche alcol e droghe  »

Più anziani e meno intelligenti?

Più anziani e meno intelligenti?

22/12/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

L’invecchiamento progressivo della popolazione sembra determinare un declino del Quoziente intellettivo medio. Ma non tutti sono d'accordo  »

Famiglia e lavoro: meglio non pensarci troppo

Famiglia e lavoro: meglio non pensarci troppo

14/12/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Il lavoro sottrae tempo alla famiglia e ai propri interessi, ma bisogna evitare di focalizzarsi troppo sul problema. Ne va della salute  »

Pianto del bebè attiva le stesse reazioni in tutte le mamme del mondo

Pianto del bebè attiva le stesse reazioni in tutte le mamme del mondo

13/12/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Non importa di che nazionalità siano: tutte le mamme, di fronte al pianto del bebè, reagiscono prendendolo in braccio e cullandolo. Ecco perché   »

La generosità? È femmina

La generosità? È femmina

30/11/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Le donne sarebbero più gratificate dal dare, gli uomini dal ricevere. Ecco perché la generosità piace al cervello femminile  »

Stress da lavoro: ne soffre un italiano su cinque

Stress da lavoro: ne soffre un italiano su cinque

22/11/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

A risentire maggiormente dello stress da lavoro sono le donne. Ecco con quali conseguenze  »

Yoga: bastano 25 minuti per “accendere” il cervello

Yoga: bastano 25 minuti per “accendere” il cervello

20/10/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Con meditazione mindfulness e yoga si ricaricano le batterie ogni giorno. E basta poco  »

Contro lo stress … guarda gli alberi

Contro lo stress … guarda gli alberi

09/10/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Passeggiare nei parchi e nei boschi è un ottimo antidoto contro lo stress: infatti, guardare gli alberi aumenta benessere e relax. Ecco perché   »

Yoga e meditazione modificano alcuni geni protettivi

Yoga e meditazione modificano alcuni geni protettivi

26/09/2017 Psicologia di Alberta Mascherpa

Le discipline del benessere, come lo yoga, invertono gli effetti negativi che stress e ansia producono sul corpo mediante modifiche all’attività di alcuni geni. A tutto vantaggio della salute  »

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