Psicologia

Ammalati di selfite

Ammalati di selfite

Le nuove tecnologie ci portano in dote anche nuove malattie. L’ultima è la selfite, ossia l’ossessione da selfie: può essere cronica, acuta o borderline. Per riconoscerla basta un test   »

Papà depresso: figli a rischio

Papà depresso: figli a rischio

Se il papà è depresso i figli possono risentirne in modo negativo proprio come nel caso di depressione materna   »

Egoisti … sempre allegri?

Egoisti … sempre allegri?

Gli individualisti e gli egoisti sarebbero meno a rischio degli altruisti di soffrire di depressione   »

Maschi sempre più soli, fragili e meno fertili

Maschi sempre più soli, fragili e meno fertili

È ad alto rischio il benessere psicofisico dei giovani maschi sempre più soli. Servono interventi urgenti  »

Cane in casa, stress addio

Cane in casa, stress addio

Vivere con un cane in casa allontana i pensieri negativi e fa bene al cuore ma ha anche altri influssi positivi sulla salute  »

Sotto stress … sbagli di sicuro

Sotto stress … sbagli di sicuro

Più si è sotto stress e più si corre il rischio di fare scelte sbagliate. Lo sostiene da sempre la saggezza popolare, ora lo conferma anche la scienza  »

Felicità e ottimismo abbassano la pressione

Felicità e ottimismo abbassano la pressione

Il benessere mentale incide anche sulla buona forma fisica. Felicità a ottimismo mitigano anche l’ansia  »

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Stress e dieta scorretta: stesse conseguenze

Lo stress produce danni come una dieta ricca di grassi. Soprattutto nelle donne. Parola d’ordine: relax!   »

Sogni d’oro per star bene in salute

Sogni d’oro per star bene in salute

Dormire e sognare poco provoca la perdita della razionalità e riduce la memoria. Tra le cause anche alcol e droghe  »

Più anziani e meno intelligenti?

Più anziani e meno intelligenti?

L’invecchiamento progressivo della popolazione sembra determinare un declino del Quoziente intellettivo medio. Ma non tutti sono d'accordo  »

Famiglia e lavoro: meglio non pensarci troppo

Famiglia e lavoro: meglio non pensarci troppo

Il lavoro sottrae tempo alla famiglia e ai propri interessi, ma bisogna evitare di focalizzarsi troppo sul problema. Ne va della salute  »

Pianto del bebè attiva le stesse reazioni in tutte le mamme del mondo

Pianto del bebè attiva le stesse reazioni in tutte le mamme del mondo

Non importa di che nazionalità siano: tutte le mamme, di fronte al pianto del bebè, reagiscono prendendolo in braccio e cullandolo. Ecco perché   »

La generosità? È femmina

La generosità? È femmina

Le donne sarebbero più gratificate dal dare, gli uomini dal ricevere. Ecco perché la generosità piace al cervello femminile  »

Stress da lavoro: ne soffre un italiano su cinque

Stress da lavoro: ne soffre un italiano su cinque

A risentire maggiormente dello stress da lavoro sono le donne. Ecco con quali conseguenze  »

Yoga: bastano 25 minuti per “accendere” il cervello

Yoga: bastano 25 minuti per “accendere” il cervello

Con meditazione mindfulness e yoga si ricaricano le batterie ogni giorno. E basta poco  »

Contro lo stress … guarda gli alberi

Contro lo stress … guarda gli alberi

Passeggiare nei parchi e nei boschi è un ottimo antidoto contro lo stress: infatti, guardare gli alberi aumenta benessere e relax. Ecco perché   »

Yoga e meditazione modificano alcuni geni protettivi

Yoga e meditazione modificano alcuni geni protettivi

Le discipline del benessere, come lo yoga, invertono gli effetti negativi che stress e ansia producono sul corpo mediante modifiche all’attività di alcuni geni. A tutto vantaggio della salute  »

Ciclo mestruale: cervello sempre al top!

Ciclo mestruale: cervello sempre al top!

Durante le mestruazioni le capacità cognitive non calano. Attenzione e memoria rimangono invariate lungo l’intero ciclo mestruale. Sfatato un mito   »

Dormire di più nel weekend fa dimagrire?

Dormire di più nel weekend fa dimagrire?

Niente diete, né contacalorie e nemmeno estenuanti sedute in palestra. Per dimagrire basta dormire di più nel weekend. Ecco perché  »

Dipendenza da internet: ecco i sintomi dell’astinenza

Dipendenza da internet: ecco i sintomi dell’astinenza

Aumento dei battiti cardiaci e della pressione sanguigna: la dipendenza da internet induce reali cambiamenti fisiologici nelle vittime di questa addiction   »

Attrazione: non solo bellezza, ma anche voce e odore

Attrazione: non solo bellezza, ma anche voce e odore

Svelato il mistero dell’attrazione: non dipende solo dalla bellezza di una persona, ma anche dalla sua voce e dal suo profumo  »

Segreti: minano la salute

Segreti: minano la salute

Non sono solo un fardello psicologico. I segreti possono minacciare anche la salute fisica. Eppure, tutti in media ne abbiamo 13. Ecco con quali rischi  »

Dipendenza da smartphone: donne più a rischio

Dipendenza da smartphone: donne più a rischio

Come altre dipendenze anche quella da smartphone può portare a isolamento sociale, timidezza, impulsività e bassa autostima  »

Depressione: colpito un uomo su quattro

Depressione: colpito un uomo su quattro

La depressione interessa sempre più anche gli uomini. Il problema rischia però di essere sottovalutato. Pochi, infatti, ammettono il disturbo  »

Donne: più memoria degli uomini, ma non per sempre

Donne: più memoria degli uomini, ma non per sempre

Il primato femminile della memoria più efficiente cede il passo dopo la menopausa: colpa del crollo ormonale. È per questo che l’Alzheimer colpisce più le donne?   »

Nomofobia: quando lo smartphone crea dipendenza

Nomofobia: quando lo smartphone crea dipendenza

Ansia, attacchi di panico, agitazione quando il cellulare non prende o si scarica? Sono i segnali allarmanti della nomofobia. Di che cosa si tratta   »

Mamme più “anziane”, mamme migliori?

Mamme più “anziane”, mamme migliori?

Più anziane, ma più pazienti e tolleranti di fronte a capricci, scenate e pianti. Le mamme più mature risultano più portate alla sopportazione e all’empatia  »

Lo stress è… donna

Lo stress è… donna

Il gentil sesso risente maggiormente dello stress e fa più fatica a risalire la china dopo i periodi difficili. Ricadute sulla salute   »

Yoga: antidepressivo naturale

Yoga: antidepressivo naturale

La pratica dello yoga migliora l’umore e il benessere, è adatto a tutti e non ha controindicazioni   »

Mamma a 30-40 anni, figli più equilibrati

Mamma a 30-40 anni, figli più equilibrati

Chi decide di diventare mamma a 30-40 anni ha più probabilità di crescere figli dal comportamento più tranquillo e con meno difficoltà emotive perché ricorrono meno alle maniere forti   »

Essere genitori… allunga la vita

Essere genitori… allunga la vita

La presenza di almeno un figlio può allungare l’aspettativa di vita. Un motivo in più per essere genitori  »

Dipendenza da e-mail, è allarme!

Dipendenza da e-mail, è allarme!

La dipendenza da e-mail sta diventanto una vera e propria emergenza sociale. Ecco come difendersi  »

L’intelligenza? Si legge negli occhi

L’intelligenza? Si legge negli occhi

La grandezza delle pupille sarebbe indicatore delle capacità cognitive e potrebbe rivelare il livello di intelligenza. Ecco perché  »

Troppo social? Rischio isolamento!

Troppo social? Rischio isolamento!

È il paradosso dei social. Il loro uso per più di due ore al giorno sembra aumenti il rischio di isolamento sociale. Una ricerca americana ne spiega i motivi  »

Lavorare a maglia per mantenere il cervello giovane

Lavorare a maglia per mantenere il cervello giovane

I lavori manuali, come lavorare a maglia o ricamare, aiutano a mantenere la mente in allenamento e, non per ultimo, a intrattenere una vita sociale. Condividere interessi con altre persone evita l’isolamento e il rinchiudersi in casa, specie per gli anziani  »

Dipendenza da smartphone: come liberarsi da questa schiavitù

Dipendenza da smartphone: come liberarsi da questa schiavitù

Ecco come disintossicarsi dalla dipendenza da smartphone attraverso semplici accorgimenti che aiutano a fare luce su un problema recente, ma sempre più diffuso e troppo spesso sottovalutato  »

Donne più multitasking degli uomini: svelato il segreto

Donne più multitasking degli uomini: svelato il segreto

Sarebbe merito degli ormoni se le donne, soprattutto quelle giovani, riescono a essere più multitasking degli uomini. Ecco perché  »

Il segreto per essere felici? Muoversi di più

Il segreto per essere felici? Muoversi di più

Ogni movimento che compiamo durante la giornata porta benefici alla salute e aiuta a essere felici. Ecco perché   »

Anti-stress: cibo per le donne, sesso per gli uomini

Anti-stress: cibo per le donne, sesso per gli uomini

Ognuno, si sa, ha il proprio modo di reagire alla tensione, ma esistono anti-stress comuni alle donne e agli uomini  »

Mindfulness: meditazione di coppia contro lo stress

Mindfulness: meditazione di coppia contro lo stress

La tecnica mindfulness affonda le radici nello Yoga, nelle pratiche Zen e nel Buddismo. Ecco perché ha tanto successo  »

Smartphone e tablet: app contro ansia e depressione

Smartphone e tablet: app contro ansia e depressione

Utilizzare smartphone e tablet con applicazioni specifiche può aiutare a combattere disturbi come ansia e depressione, senza ricorrere ai farmaci. Ecco perché  »

Disturbi del sonno: perché le donne ne soffrono di più degli uomini?

Disturbi del sonno: perché le donne ne soffrono di più degli uomini?

Il sonno è un problema per le donne, che dormono meno e peggio degli uomini. Non si sa ancora il perché. Uno studio ipotizza: colpa dell’orologio biologico  »

Cervello delle donne: dopo la maternità si adegua al cambiamento

Cervello delle donne: dopo la maternità si adegua al cambiamento

L’esperienza della maternità modifica alcune aree del cervello delle donne per prepararle al difficile ruolo di mamma  »

Playboy felici? No a rischio depressione

Playboy felici? No a rischio depressione

Essere sessisti, comportarsi da playboy e avere tante donne non solo non rende felici, ma addirittura minaccia la salute mentale degli uomini. Ecco perché  »

Ormone dello stress fa risparmiare?

Ormone dello stress fa risparmiare?

L’ormone dello stress può influire sullo shopping, inducendo le persone a risparmiare e ad acquistare solo beni essenziali. Ecco perché  »

Ipnosi: italiani incuriositi, ma ignoranti

Ipnosi: italiani incuriositi, ma ignoranti

Gli italiani sono molto attratti dall’ipnosi, in tanti vorrebbero provarla, magari per smettere di fumare o per dimagrire, ma in realtà c’è anche tanta disinformazione al riguardo   »

Partorire dopo i 35 anni rinforza la memoria

Partorire dopo i 35 anni rinforza la memoria

Oltre a partorire dopo i 35 anni, anche l’avere assunto la pillola contraccettiva a lungo sembra avere effetti protettivi sulle capacità mnemoniche  »

Depressione: più rischi con la pillola?

Depressione: più rischi con la pillola?

Sembra esistere un collegamento tra l'uso di anticoncezionali orali e la depressione: nelle ragazze il rischio aumenta fino al 120%  »

Sogni: ecco perché non (sempre) li ricordiamo

Sogni: ecco perché non (sempre) li ricordiamo

Dall'ansia allo stress e perfino il suono della sveglia: ecco perché non sempre si riesce a ricordare i sogni   »

Il ciclo mestruale modifica il cervello

Il ciclo mestruale modifica il cervello

In particolare, sono gli estrogeni i maggiori responsabili dei mutamenti dell’ippocampo, quella zona del cervello che controlla le emozioni e la memoria. Ecco come agisce il ciclo mestruale  »

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