Psicologia

Alberta Mascherpa A cura di Alberta Mascherpa
Niente smartphone di sera per regolarizzare il sonno

Niente smartphone di sera per regolarizzare il sonno

03/12/2019 Psicologia di Metella Ronconi

Basta una settimana per “disintossicarsi” dall’abitudine all’utilizzo dello smartphone di sera, migliorando la qualità del sonno. Ecco perché  »

Soffri di shopping compulsivo? Scoprilo da questi 7 segnali

Soffri di shopping compulsivo? Scoprilo da questi 7 segnali

22/11/2019 Psicologia di Alberta Mascherpa

Non riesci a frenare l’istinto di acquistare l’ultimo capo alla moda in vetrina? Potresti soffrire di shopping compulsivo. Un disturbo che oscilla tra impulso, ossessione e dipendenza  »

Vuoi leggere meglio? Bevi due caffè al giorno

Vuoi leggere meglio? Bevi due caffè al giorno

29/11/2019 Psicologia di Silvia Camarda

La capacità di lettura sembra migliorare grazie al contenuto di caffeina. Ecco perché bere il caffè aiuta  »

Smog e città: il pericoloso cocktail che porta a depressione e disturbo bipolare

Smog e città: il pericoloso cocktail che porta a depressione e disturbo bipolare

26/11/2019 Malattie di Stefania Lupi

Le malattie neurologiche e psichiatriche, in particolare depressione e disturbo bipolare, sembrano correlate all’ambiente, in particolare allo smog, oltre che allo stress della città   »

Niente smartphone durante la pausa di lavoro: il cervello non riposa

Niente smartphone durante la pausa di lavoro: il cervello non riposa

04/11/2019 Psicologia di Metella Ronconi

Durante la pausa sul lavoro è meglio evitare di usare lo smartphone: non consente al cervello di ricaricarsi  »

Cani e gatti contro solitudine e depressione

Cani e gatti contro solitudine e depressione

31/10/2019 Psicologia di Miriam Cesta

Cani e gatti aiutano a combattere la malinconia e agiscono da antidepressivi, soprattutto in situazioni difficili come una separazione o un divorzio  »

Ascoltare i bambini li protegge dal rischio di depressione da adulti

Ascoltare i bambini li protegge dal rischio di depressione da adulti

25/10/2019 Psicologia di Miriam Cesta

Le esperienze positive vissute nell'infanzia, come ascoltare i bambini, risultano associate a una migliore salute mentale e a un inferiore rischio di depressione nel futuro  »

L’infelicità di coppia investe (anche a parole) i figli

L’infelicità di coppia investe (anche a parole) i figli

24/10/2019 Psicologia di Silvia Finazzi

Se la mamma non è soddisfatta del rapporto con il partner sembra rivolgere più attenzioni e parlare di più con i figli, specie maschi e neonati  »

Pensare positivo concilia il sonno

Pensare positivo concilia il sonno

17/10/2019 Psicologia di Luciana Pellegrino

Gli ottimisti hanno una qualità del sonno migliore e tendono a dormire di più perché rimuginano meno sulle preoccupazioni e sui pensieri  »

Partner: la sua presenza ha un effetto antidolorifico

Partner: la sua presenza ha un effetto antidolorifico

14/10/2019 Psicologia di Luciana Pellegrino

Secondo uno studio avere il proprio compagno accanto diminuisce la percezione del dolore e allevia la sofferenza. Ecco perché  »

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