Psicologia

Alberta Mascherpa A cura di Alberta Mascherpa
15 minuti di meditazione sono come un giorno di vacanza

15 minuti di meditazione sono come un giorno di vacanza

30/07/2019 Psicologia di Alberta Mascherpa

Non puoi andare in vacanza? Regalati 15 minuti al giorno di meditazione… Benefici assicurati  »

La Shopping therapy fa bene alla salute

La Shopping therapy fa bene alla salute

29/07/2019 Psicologia di Miriam Cesta

Allontana la malinconia, aiuta a socializzare e fa anche dimagrire. A sostenerlo sono diversi studi  »

Più multitasking, meno concentrazione: internet modifica il cervello

Più multitasking, meno concentrazione: internet modifica il cervello

22/07/2019 Psicologia di Miriam Cesta

Usando intensamente internet si impara a dividere l'attenzione tra più stimoli, ma diminuisce la concentrazione. Gli studiosi: attenzione ai bambini  »

Meno depressione con frutta e verdura!

Meno depressione con frutta e verdura!

11/07/2019 Dieta per la mamma di Silvia Camarda

Prevenire depressione e ansia con il cibo? Si può se si privilegiano frutta e verdura. Se poi si arriva a 7-8 porzioni al giorno... il rischio depressione viene dimezzato  »

Uso compulsivo dello smartphone: colpa della noia

Uso compulsivo dello smartphone: colpa della noia

27/06/2019 Psicologia di Miriam Cesta

Aspettare qualcosa o qualcuno, svolgere compiti ripetitivi e situazioni sociali imbarazzanti possono provocare un uso compulsivo dello smartphone e i relativi rischi   »

Turni di notte: donne più a rischio di depressione

Turni di notte: donne più a rischio di depressione

19/06/2019 Psicologia di Metella Ronconi

Più elevati stress e rischio di ammalarsi o di cadere in depressione per le donne che fanno i turni notte. Ecco perché   »

Psicologia post gravidanza: le 7 frasi che fanno la felicità delle neomamme

Psicologia post gravidanza: le 7 frasi che fanno la felicità delle neomamme

09/06/2019 Psicologia di Alberta Mascherpa

Non è facile essere una neomamma, tra dubbi, sbalzi ormonali, consigli non richiesti e nottate in bianco. Ecco qualche consiglio di psicologia post gravidanza per parenti, amici e chiunque le stia vicino  »

L’ansia della mamma si trasmette ai figli?

L’ansia della mamma si trasmette ai figli?

31/05/2019 Psicologia di Silvia Finazzi

Se la mamma soffre di ansia anche i suoi bambini tendono a essere meno sereni. Ecco perché   »

Donne a rischio burnout: l’età critica è 30 anni

Donne a rischio burnout: l’età critica è 30 anni

28/05/2019 Psicologia di Laura Raimondi

L'Oms, Organizzazione mondiale della sanità, ha ufficialmente riconosciuto il burnout, ossia lo stress lavoro correlato, una malattia. Più a rischio le donne intorno ai 30 anni. Ecco perché  »

Italiani insonni e… soli!

Italiani insonni e… soli!

13/05/2019 Psicologia di Luce Ranucci

Si soffre sempre più di insonnia a causa dei ritmi frenetici della vita professionale e del multitasking. Tutto questo genera però tanta solitudine   »

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