Si stima che il 60% degli adulti abbia vissuto una condizione di tira e molla con il partner. In queste situazioni si provano sensazioni contrastanti. Ma un amore sbagliato può avere ripercussioni sulla salute della coppia. Secondo una ricerca dell’Università del Missouri, infatti, chi vive una relazione di tira e molla è a rischio di ansia e depressione.
Fa meno male un taglio netto
Solitamente, dietro una coppia che si lascia e si riprende con frequenza ci sono problemi legati a scarsa comunicazione e bassi livelli di coinvolgimento. Nei casi peggiori si possono riscontrare anche violenze e prepotenze. Spesso allontanarsi dal partner per un certo periodo può aiutare a riscoprire l’importanza della relazione, tuttavia, quando il tira e molla diviene una costante, a rimetterci è la salute della coppia. Meglio allora darci un taglio netto.
Non sentirsi mai in obbligo
Guidati da Kale Monk, i ricercatori americani hanno preso in esame i trascorsi sentimentali di quasi 550 persone. Lo studio ha rivelato come a un aumento di ricongiungimenti con il partner corrispondessero sintomi di stress psicologico. Il consiglio di Monk è dunque quello di valutare bene le possibilità. Nessuno è legato obbligatoriamente a un’altra persona. È buona norma quindi fermarsi a ragionare sulla propria condizione e sui motivi della rottura. È importante evitare di riallacciare i rapporti solo per obblighi o convenienza, ed essere sinceri con se stessi quando ci si rende conto che alcuni problemi possano continuare a minare la salute della coppia anche dopo la riappacificazione.
Da sapere!
La comunicazione è il primo passo per una vita di coppia serena e condivisa. In questo senso, la terapia di coppia può essere utile per chi vive un periodo di crisi.