A cura di Metella RonconiPubblicato il 22/03/2019Aggiornato il 22/03/2019
Ora è provato: lo stress lavorativo può fare aumentare di peso le donne, anche del 20 per cento in più di chi non è sottoposta a pressioni e tensioni
Argomenti trattati
Lo stress lavorativo a volte è inevitabile ma se eccessivo può avere effetti diretti negativi sul fisico, subito visibili, provocando un aumento di peso che non si riesce a contenere.
Il lavoro è un luogo a rischio
Lo stress, ovvero “la risposta funzionale con cui il nostro organismo risponde ad uno stimolo più o meno violento (detto stressor) che può essere di diversa natura” colpisce sotto differenti forme. Il lavoro è senza alcun dubbio uno dei luoghi più stressanti per la maggior parte delle persone. A dimostrarlo sono stati i ricercatori delle Università di Goteborg e di Umeå in un articolo pubblicato sull’International Archives of Occupational and Environmental Health.
Le donne ingrassano di più
Il team di studiosi ha analizzato il cambiamento di peso di quasi 4mila persone nel corso di 20 anni in relazione alle tensioni e allo stress subiti in ambito lavorativo. Lo studio ha dimostrato che l’essere sottoposti a situazioni stressanti al lavoro porta più facilmente a ingrassare, soprattutto le donne. Non solo: si è osservato che le donne sotto stress lavorativo hanno aumentato il loro peso del 20% in più rispetto alle donne in una situazione più tranquilla.
Uno stato di squilibrio generale
Situazioni di stress portano ad un disequilibrio psico-fisico generale e spesso anche a stravolgimenti di ritmi e stili di vita. Quando si è sotto pressione tutto il corpo ne risente, come ad esempio l’equilibrio ormonale, il ritmo sonno-veglia (si dorme meno e male e questo porta a bruciare meno calorie) e aumenta anche il livello dello zucchero nel sangue.
L’insulina ne è responsabile
Lo stress lavorativo fa ingrassare perché, man mano che sale la tensione, aumenta nel sangue l’insulina, l’ormone che favorisce il deposito di grasso. I livelli di zucchero nel sangue aumentano quando si mangia ma, in una persona sana, tornano nella norma abbastanza rapidamente. Quando però si è molto stressati, impiegano anche tre ore per tornare ai livelli normali, cioè un tempo circa sei volte maggiore rispetto a quello necessario in condizioni di tranquillità.
DA SAPERE
SVANTAGGI NON SOLO PER LA LINEA
Secondo i ricercatori limitare lo stress lavorativo eviterebbe non solo di ingrassare, ma potrebbe anche ridurre il rischio di contrarre alcune patologie, come i problemi cardiovascolari, la pressione alta o il diabete.
Le informazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e l’utente. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti.
In caso di mancata assunzione del contraccettivo orale per più di 12 ore dall'ora consueta, è opportuno saltare l'intervallo tra una confezione e l'altra, dopo aver comunque assunto, anche se in ritardo, la pillola dimenticata. »
Le donne che hanno avuto la placenta previa in una prima gravidanza in effetti hanno maggiori probabilità che la condizione si ripresenti nelle gravidanze successive. Ma, comunque, non è automatico che accada. »
In effetti, in sesta settimana e con un valore delle beta superiore a 5000 l'ecografo dovrebbe visualizzare l'embrione con attività cardiaca. Ma se il ginecologo curante ritiene che la gravidanza sia iniziata più tardi dell'epoca presunta si può ancora sperare che stia andando tutto bene. »
Un valore molto alto del TSH richiede un attento monitoraggio della situazione da parte di uno specialista in endocrinologia, nonché l'assunzione dell' Eutirox. »
Una gravidanza gemellare in cui uno dei due bambini si sviluppa in maniera più che soddisfacente mentre l'altro ha uno scarso accrescimento deve essere seguita con grandissima attenzione, secondo i protocolli delle gestazioni ad alto rischio. »
Quando si comincia a prendere la pillola, si può contare fin da subito sulla sua azione contraccettiva, se si assume a partire dal primo giorno di arrivo delle mestruazione. »
Tutti i FANS (per esempio ibuprofene, acido acetilsalicilico, ketoprofene, nimesulide) sono sconsigliati in gravidanza, in particolare a partire dal secondo trimestre, perché possono provocare un grave danno al cuore del feto: la chiusura prematura del dotto di Botallo. »
Nausea, capogiri e altri sintomi che si manifestano nelle prime settimane successive al concepimento possono anche essere anche dovuti a una ragione diversa dalla gravidanza. »
L'eccessiva sudorazione notturna può essere dovuta a una cena troppo ricca di carboidrati, a un ambiente eccessivamente caldo, ma anche solo a una predisposizione individuale influenzata dalla familiarità. »
Aderiamo allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica