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Quello dell’occhio secco è un problema comune ma troppo trascurato. Eppure, può portare a un abbassamento della vista e a molti fastidi. Ne soffre un italiano su 3 sopra i 50 anni, con un’incidenza quasi doppia delle donne rispetto agli uomini. Quando manca o diminuisce il sistema di umidificazione e lubrificazione, ecco che l’occhio si comporta come fosse una pallina che graffia una superficie asciutta. Con il tempo l’attrito aumenta e l’occhio si irrita.
Smog e computer
Le cause dell’occhio secco sono tante e diverse. Si va dall’età avanzata in particolare nel caso delle donne, al punto che tra quelle in menopausa il 60% ne soffre, all’uso delle lenti a contatto ma non si deve dimenticare che anche lo smog fa danni perché altera la struttura lipidica del film lacrimale. Oltre l’80% di chi lavora per ore al computer soffre per l’occhio secco perché fissare di continuo lo schermo altera il normale meccanismo di ammiccamento.
Cloro e farmaci
Attenzione poi ad alcuni sport come il nuoto e la pallanuoto che per via del contatto con il cloro possono alterare la produzione delle lacrime. Possono ridurre la lacrimazione anche i contraccettivi orali, i diuretici, i betabloccanti e gli antidepressivi.
Un aiuto dalle lacrime artificiali…
Le lacrime artificiali di nuova generazione possono aiutare a dare sollievo a quello che viene definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come uno dei disturbi tra i più sottovalutati. Il compito di queste sostanze dall’azione detergente, lubrificante e disinfettante, infatti, è quello di proteggere la cornea dalla essiccazione e dalle infezioni.
… se usate bene
Attenzione però che l’efficacia del prodotto viene limitata da un uso poco corretto. Importante quindi lavarsi sempre bene le mani prima di usarlo in modo da evitare di portare microrganismi a un occhio secco che è già infiammato: il contagocce in modo particolare non deve mai venire in contatto con le palpebre per non contaminare il liquido. Ideale sarebbe mettersi sdraiati ma si può anche stare seduti, mentre sarebbe da evitare la posizione in piedi: la goccia di collirio va messa lateralmente nell’occhio abbassando la palpebra inferiore e chiudendola quando il liquido viene in contatto con la congiuntiva. Attenzione a mettere una sola goccia di collirio perché il sacco congiuntivale non ne può contenere di più.
La composizione ideale
È bene scegliere le lacrime artificiali monodose per evitare i conservanti che potrebbero provocare irritazione. Molto efficaci sono quelle a base di acido ialuronico, in particolare quello cross-linkato che ha un effetto di maggior durata, arricchite spesso con coenzima Q10 e vitamina E, sostanze in grado di contrastare i processi ossidativi.
ATTENZIONE
NON SMETTERE DI USARLE SCOMPARSI I SINTOMI
Occorre continuare ad usare le lacrime artificiali anche se i sintomi sono diminuiti o scomparsi per evitare ricadute.
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