A cura di Luciana PellegrinoPubblicato il 09/01/2019Aggiornato il 09/01/2019
Per prevenire il tumore al seno è utile praticare attività fisica, seguire un’alimentazione sana e dire addio alle sigarette
Combattere il tumore al seno è possibile grazie a uno stile di vita corretto. Praticare sport per almeno 150 minuti alla settimana, seguire una dieta equilibrata e dire stop al fumo può aiutare a prevenire il cancro alla mammella nel 50% dei casi. Nelle donne già colpite dal tumore al seno, poi, è possibile addirittura evitare il ritorno della malattia.
La neoplasia più diffusa in Italia
Secondo le stime, sono quasi 53.000 le donne in Italia cui è stato diagnosticato il tumore al seno, divenuta la neoplasia più diffusa a livello nazionale, seguita dal cancro al colon.
Sport, dieta e niente fumo
Eppure sono ancora poche le italiane che modificano il proprio stile di vita anche se studi scientifici dimostrano che un’alimentazione ricca di grassi aumenta del 24% il rischio di un ritorno della malattia. Basterebbero 150 minuti di attività fisica alla settimana per ridurre del 25% il rischio mortalità per tumore al seno, mentre un sovrappeso di di 5 chili può incrementarne il pericolo fino al 13%. Per quanto riguarda le sigarette, le donne che hanno eliminato il vizio del fumo presentano un rischio di ricomparsa del cancro mammario del 22% in più, contro il 41% di coloro che non hanno smesso di fumare.
Lo sapevi che?
Solo l’11% delle donne italiane guarite dal tumore al seno pratica sport e solo il 15% delle donne segue una dieta più equilibrata.
Le informazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e l’utente. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti.
Nei primi giorni successivi all'intervento di cerchiaggio è possibile che venga raccomandato il riposo, dopodiché si possono riprendere le normali attività quotidiane, evitando comunque ogni eccesso per quanto riguarda l'impegno fisico. »
Le larve che possono essere presenti nella marmellata non sono velenose quindi la loro assunzione accidentale (per quanto possa essere poco piacevole dal punto di vista psicologico) non espone a rischi. »
La paroxetina va senza dubbio assunta in gravidanza, se ve ne è indicazione, visto che aiuta a controllare il disturbo dell'umore da cui è interessata la futura mamma senza causare danni al feto. »
In età matura, le probabilità di concepire per ciclo mestruale sono piuttosto basse, quindi non stupisce che dopo appena due mesi di tentativi la gravidanza non sia ancora iniziata. E questo vale anche in caso di riserva ovarica ancora soddisfacente. »
Poiché gli spermatozoi X sono più lenti, è possibile (!) che un rapporto sessuale affrontato uno-due giorni prima dell'ovulazione porti al concepimento di una femminuccia. Ma di questo non vi è alcuna certezza. »
La megavescica individuata nel feto è un segno ecografico prenatale che può sottendere un ampio spettro di cause e di conseguenze. La situazione va dunque tenuta monitorata tramite controlli ecografici seriati. »
Ci sono dei casi in cui piccole dosi di aspirina possono favorire il buon proseguimento di una gravidanza: se il ginecologo curante la prescrive è più che opportuno dargli ascolto. »
In caso di mancata assunzione del contraccettivo orale per più di 12 ore dall'ora consueta, è opportuno saltare l'intervallo tra una confezione e l'altra, dopo aver comunque assunto, anche se in ritardo, la pillola dimenticata. »
Aderiamo allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica