Il calendario dello svezzamento – la tabella

Il calendario da seguire per lo svezzamento ideale del tuo bambino, con l'introduzione dei cibi mese per mese, per un'alimentazione sana

FRUTTA

  • dal 4°-6° mese: mela, pera, banana
  • dall’8°-9° mese: prugna, albicocca, uva, pesca, kiwi
  • dal 12° mese: agrumi
  • dal 18°-24° mese: fragole, ciliegie, frutta secca

VERDURA

  • dal 4°-6° mese: patate, carote, erbette, zucchine, lattuga
  • dal 7°-8° mese: fagiolini, finocchi, spinaci, zucca
  • dall’8°- 9° mese: asparagi, cavoli, verze, carciofi
  • dal 10°-12° mese: cipolla, pomodori

CEREALI

  • dal 4° mese: crema di riso, di mais e tapioca, biscotti senza glutine
  • dal 6°-7° mese: semolino, pastina, biscottini con il glutine
  • dal 12° mese: pane, riso

LATTE E LATTICINI

  • dal 4°-6° mese: parmigiano, grana, crescenza, quartirolo, ricotta, mozzarella, scamorza, fontina, pecorino
  • dal 7°-8° mese: yogurt bianco e alla frutta (sono alla banana, mela, pera)
  • dal 12° mese: latte di mucca, yogurt alla frutta

CARNE

  • dal 4°-6° mese: agnello, cavallo, coniglio, manzo, pollo, tacchino, vitello
  • dal 7°-8° mese: prosciutto cotto
  • dal 12° mese: maiale

PESCE

  • dal 7°-8° mese: branzino, dentice, merluzzo, nasello, orata, salmone, sogliola, palombo, trota
  • dal 18°-24° mese: crostacei, molluschi

UOVO

  • dal 10° mese: solo il tuorlo
  • dal 12° mese: anche l’albume
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