Pancake con le mele

Angela Bruno A cura di Angela Bruno Pubblicato il 20/03/2026 Aggiornato il 20/03/2026

Età: da 12 mesi
Difficoltà: media

Pancake con le mele

Ingredienti

  • un uovo
  • 150 g di yogurt greco
  • 150 g di farina 00
  • 75 ml di latte
  • un cucchiaio di zucchero
  • due cucchiai di olio di girasole
  • una bustina di lievito per dolci
  • 2 mele
  • zucchero
  • limone

Preparazione

  1. In una ciotola mescola con una frusta l’uovo, lo zucchero e un cucchiaio di olio: quando saranno ben amalgamati aggiungi lo yogurt e il latte.
  2. Unisci poi la farina e la bustina di lievito, mescolando sempre con la frusta.
  3. Ungi un padellino antiaderente con un po’ d’olio, versa un mestolino di impasto e cuoci fino a quando fa le bolle sulla superficie.
  4. Gira il pancake dall’altra parte, cuoci un minuto, togli dal fuoco e continua fino a finire l’impasto.
  5. Nel frattempo, pela le mele, tagliale a cubetti o a pezzettini e falle cuocere in un pentolino con un po’ di acqua fino a quando diventeranno morbide.
  6. Offri al bimbo un pancake tiepido con un cucchiaio di mele.
 
 
 

CONSIGLI

Ai bambini oltre i 12 mesi si potrebbe aggiungere ai pancake anche un filo di miele. Si sconsiglia di sostituire la frutta con la marmellata (anche se 100% frutta) che, secondo le linee guida dell’OMS, va evitata fino ai 24 mesi. 

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