rosanera

Redazione A cura di “La Redazione” Pubblicato il 24/05/2012 Aggiornato il 24/05/2012

Risponde: Dottoressa Lucia Romeo

Una domanda di: rosanera
Buongiorno Dottoressa, mia figlia di 10 mesi mangia, secondo me, un po' troppo (pesa già 10 kg ed è alta 78 cm e a me sembra un gigante e ho paura che in futuro possa avere problemi di obesità). A metà mattina le do la frutta, a pranzo la pappa con crema di cereali, verdure carne o pesce, lo yogurt il pomeriggio e la sera pastina con verdure e formaggio. La domanda è: tutte le sere devo darle il formaggio? Ora mangia quelli più freschi tipo parmigiano, ricotta, crescenza, ma con che cosa
posso sostituirlo? Con i legumi? Qual è l'abbinamento più giusto? Grazie
Argomento: Svezzamento

Buongiorno, innanzitutto niente pasto a metà mattina, i pasti devono essere 4: colazione con latte o yogurt, pranzo, merenda con latte o yogurt, cena. Nel pranzo e nella cena il bambino deve mangiare a seconda dei mesi creme di cereali varie o pastina di verdura e le proteine che possono essere carne, pesce, formaggio e dopo l'anno anche uova o prosciutto. Non si deve ripetere lo stesso tipo di proteina 2 volte al giorno ma si deve variare il più possibile a panzo o a cena. È indifferente ma non tutte le sere il formaggio!!!

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