La ginnastica in gravidanza

Redazione A cura di “La Redazione” Pubblicato il 23/05/2012 Aggiornato il 04/02/2015

Gli esercizi più adatti per le donne in gravidanza svolti da una protagonista d'eccezione: Tania Zamparo, Miss Italia 2000.

Respirare, camminare, allungare e sviluppare i muscoli della schiena e quelli del perineo aiutano ad arrivare preparati al parto: forti, toniche e resistenti. Tania Zamparo, Miss Italia 2000 e giornalista sportiva di Sky, è la protagonista del video di bimbisaniebelli.it sulla ginnastica in gravidanza. Simona Musocchi, personal trainer, le spiega quali esercizi fare in vista del parto.

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